廣州市中學生體質健康現狀與分析

藍杰　林建強

摘要：據國家統計，近幾年來我國中學生體質健康狀況普遍下降。這已成為我們不可忽視且必須解決的問題。中學生是社會主義事業建設的接班人，學生的體質健康直接影響未來生活質量和我過未來的社會主義建設。本文參考2013年南武中學學生體質健康測試所得數據，并運用問卷調查法、數理統計法和邏輯分析法等，從身體形態、影響運動能力和適應能力等

方面入手，調查研究廣州市南武中學學生體質現狀。通過調查、分析影響南武中學學生體質下降的因素，并提出合理的意見和建義，為體育與健康教育工作提供合理的依據，為今后能更有效的促進我國中學生的體質健康發展提供參考。

關鍵詞：中學生體質； 現狀 ；分析

前言

在2013年9月下旬至10月上旬，由該校體育教師對學校六個年級的學生進行了體質健康測試測試，結果不盡人意，我校學生體質健康狀況普遍下降。作為一名基層的體育工作者，我進行了反思，通過對該校學生的體質健康數據的分析，試圖幫他們找出學生體質下降存在的問題并提出合理的建議，為今后能更好有效的促進中學生的體質健康發展提供參考。

1.研究對象和方法

1.1 研究對象

以該校六個年級所有參加測試的學生，共2756名，其中男生1294名，女生1462名，作為研究對象。

1.2主要研究方法

文獻資料法、 數據統計法、比較分析法和數理統計法

2.研究結果與分析

2.1各年級體質指數的情況

身體質量指數簡稱體質指數又稱體重指數，（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），BMI指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。專家指出體重指數，男性、女性分別為： 過輕： 低于20， 低于19 ；適中： 20-25， 19-24；過重： 26-30， 25-29 ；肥胖： 30-35， 29-34 ；非常肥胖： 高于35， 高于34 。其中最理想的體重指數是22。

通過表1可以看出初一肥胖學生最少，高三年級肥胖學生最多，而初二、初三、高一、高二肥胖學生的比例相對穩定，說明該學校學生肥胖情況穩中有降。該校學生體質肥胖檢測率男生 、女生分別為562%、250%和2012年全國學生體質肥胖檢測率男生、女生分別為783%、378%相比下降了221%、128%。

2.2各年級男生、女生肺活量等級情況

肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力，健康狀況愈好的人肺活量愈大。它是反應人體生理機能水平的重要指標之一，體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習，堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫升以上。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恒經常練習才能有效。因為體育鍛煉可以明顯增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能。

從表2 我們可以看出該校學生的肺活量達標率離完全達標還有一定的距離。因此教師應讓學生知道肺活量的重要性，并告知學生提高肺活量的常見方法，如：堅持耐久跑、游泳、打籃球等。

2.3 各年級立定跳遠等級情況看學生體質健康狀況

速度、靈巧類項目該校選擇了立定跳遠，從表3中看出學生立定跳遠不及格率：初一144%、初二957%、初三1196%、高一2188%、高二1420%、高三1387%為能更好的提高學生立定跳遠的成績，體育教師應利用多種練習方法提高學生的下肢力量，如：蹲跳起、單腳交換跳、蛙跳、障礙跳、跳臺階等在進行腿部力量練習的同時，讓學生掌握正確的立定跳遠技術，學生的立定跳遠成績定提高。

2. 4學生《國家學生體質健康標準》達標情況

為貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平，特制定了《國家學生體質健康標準》。

從表4中可以知道學生不及格率：初一級2435%、初二級3161%、初三級3195%、高一級2637%、高二級181%、高三級2848%，也就是初中學生《國家學生體質健康標準》達標率這有6346%，優秀率僅為393%，高中學生《國家學生體質健康標準》達標率為優秀率僅為137%，要使學生都能達標我們還需進一步改進我們的教學方法和教育理念。

3.結論與建議

3. 1結論

3.1.1.從2013年該校的學生體質健康測試數據看出該校學生肥胖情況穩中有降，肺活量達標情況不理想，高一年級立定跳遠項目不及格率都最高。

3.1.2.從2013年該校的學生體質健康測試數據看出學生體質健康達標率不高。初中只有6278%、高中稍稍好點也只有7570%。整個學校學生體質健康較之前呈下降趨勢。

3. 2.建議

3.2.1.大力貫徹教育方針，堅決落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推行素質教育的決定》的精神，切實加強兩個條例的貫徹實施和學校體育工作，把“健康第一”的指導思想落到實處，真正保證每一個學生每天有1 個小時以上的體育活動時間。

3.2.2 健全學生體質健康的分析評價體系，促進學生體育鍛煉的積極性，使其對自己的身體運動能力和健康狀況有正確的評價和監測。

3.2.3 大力加強校園體育文化建設。豐富多彩的校園體育文化，既能啟迪人們追求“真、善、美”的和諧統一，更能培養學生個性、健全人格、提高體質健康和綜合素質。

3.2.4 構建以學校教育為中心，家庭、社會共同參與的體質健康促進模式。通過學校體育的教育使學生形成科學的體育理念，培養終身體育意識。（作者單位：廣州市南武中學）

參考文獻

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