石河子市城區中學課外體育活動的開展現狀調查研究

周斌　馬玲

摘要：文章對石河子市城區中學在校學生課外體育活動現狀進行了調查與分析，調查旨在了解并掌握石河子市城區中學課外體育活動開展現狀所存在的主要問題，為更廣泛地開展課外體育活動提供理論依據。

關鍵詞：中學課外體育活動 開展現狀

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1004—5643（2013）07--0011--03

引言

隨著現代體育學校的不斷發展，課外體育活動越來越受到人們的廣泛重視，以成為中學體育工作的重要組成部分，學校課外體育也逐漸得到重視。1982年，教育部發出了《關于保證中小學生每天有1小時體育活動的通知》。1992年2月，國家教委頒布實施了《學校體育工作條例》。這一系列文件為學校體育的發展指明了方向，確立了課外體育活動的地位和意義，促進了課外體育活動的開展。

課外體育活動是面向全體學生的有目的、有計劃、有組織的群眾性體育活動。中學教育是培養各類人才的啟蒙教育階段，學生是祖國的未來，他們的身心健康關系到現代化建設的成敗。中學體育是教育的重要組成部分，是促進學生健康成長，養成良好健身習慣的重要階段，新課標的實施，強調以學生發展為中心，重視學生的主體地位，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生運動興趣，培養終身體育意識。

課外體育活動是學生在課余時間運用各種身體練習和方法，以發展身體，增強體質，豐富業余文化生活為目的的身體活動良好健身習慣的養成單靠體育課是不能滿足學生發展需要的，課外體育作為學校體育的子系統，是體育課的延續和補充。它與體育課共同構成了學校體育的主體，與體育課相互配合共同實現學校體育的目標。

課外體育活動開展的好壞，關系到學生身心健康發展和終身體育意識的培養中學階段開展豐富多彩的課外體育活動，一方面有利于學生身心健康成長，養成堅持鍛煉身體的良好習慣，另一方面對發現和培養我國競技體育后備人才具有重要意義。

因此，有必要了解當前中學課外體育活動現狀，客觀分析學校、家長、社區以及學生本人對課外體育活動的態度。本文通過對石河子市城區中學課外體育活動現狀進行調查與分析，為中學課外體育活動更好地開展提供理論依據。

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研究對象及方法

1.1研究對象

石河子市城區中學在校200名學生為研究對象，其中男生83人，女生117人。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

根據本選題的研究需要，分別在石河子大學圖書館、中國期刊網上收集、整理、閱讀有關該課題的論文書籍及資料等，為本選題提供理論依據。

1.2.2訪談法

通過對石河子市城區中學體育老師進行訪談，了解他們對石河子市城區中學生的課外體育活動現狀的看法及建議。

1.2.3問卷調查法

問卷發放采用當場發放當面回收方式，對石河子市城區中學生共發放問卷200份，回收200份，其中4份無效，其余均為有效問卷，回收有效率達98%。

1.2.4數理統計法

對回收的有效問卷采用Excel統計軟件在計算機上進行處理，統計分析。

1.2.5邏輯分析法

運用歸納法對相關資料進行整理與分析，找出研究對象內在的關系，從而得出結論。

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研究結果與分析

2.1石河子市城區中學學生參加課外體育活動的動機

從表1中可以看出，增強體質、身心健康動機排第一位，調節緊張學習及興趣愛好各排第二、第三位。說明學生對課外體育活動有增強體質的意識，他們認為進行課外體育活動可以取得健身、娛樂的效果，可以調節生活緩解壓力。這說明學生對體育的認識有了很大的進步。

根據表2調查情況來看，排前三位的分別是籃球、足球、羽毛球等項目。這些項目共同點是娛樂性強，所需場地設備簡單，資金也需要很多。這為在中學開展好課外體育活動提供了重要的參考依據。同時也反映了學校場地設施的缺乏，個別項目得不到很好的開展。

2.3石河子市城區中學學生參加課外體育活動的時間安排

學生參加課外體育活動時間是衡量學生課外體育鍛煉開展情況的重要指標之一，是保證學生增強體質狀況的前提條件。從表3可以看出，石河子市城區中學學生每天課外活動的時間達1小時以上的達到將近74.5%，說明大部分學生活動能夠達到教育部《關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》中，規定落實學生每天一小時體育活動的重要意義及學生每天一小時體育活動的基本要求。但還有25.5%的學生每天活動在30分鐘以下，說明這部分學生每天課外活動時間僅限于學校的兩操（早操、課間操）。

2.4石河子市城區中學學生每周參加課外體育活動的次數

日本學者研究認為，一周運動一次運動效果不積蓄，肌肉痛和疲勞每次都發生，一周運動兩次，疼痛和疲勞減輕，效果有積蓄，但不顯著，一周運動三次，不僅效果可以充分積蓄，也不產生疲勞。美國的科學家們也證實，肌肉一旦停止鍛煉，其退化速度之快是驚人的。一個人三天不運動，其肌肉最大力量會喪失1/5。

從表4可以看出，石河子市城區中學生一周參加體育活動1-2次為多數人群，而僅有30%的學生能夠做到一周參加體育活動3次以上，這說明大部分學生參加體育活動次數太少，達不到鍛煉的目的。

2.5石河子市城區中學學生體育活動的場所能否滿足學生的需求

從表5中可以看出，石河子市城區中學有63%的場地設施無法滿足學生課外體育活動需求。這說明學校體育資源缺乏，學校學生參與體育活動的需求與學校體育資源短缺的矛盾就顯得更加突出，由于受到體育活動場所的限制，學生在學校只能參加有限的課外體育活動。這在很大程度上影響學生活動的效果，同時也達不到增強學生體質的目的。

2.6石河子市城區中學課外體育活動教師指導情況

根據表6可知，石河子市城區中學學生認為非常需要專業教師指導體育鍛煉的有35.5%，需要專業指導體育鍛煉的有57%，不太需要專業教師指導體育鍛煉的僅有7.5%。以此可見，石河子市城區中學絕大多數學生認為需要專業教師指導體育鍛煉。

從表7中可知，體育教師從事課外體育活動指導數量非常少，學生進行課外體育活動主要是以自發的形式在活動。這也反映出了中學專業體育教師無論從數量上還是質量上，都遠遠達不到滿足陽光體育開展的需求。

2.7石河子市城區學生家長對中學學生參加課外體育課外活動的態度

表8調查結果表明，家長不支持自己參加課外體育活動的占78.8%，家長對子女學業期望值很高，同時也對子女健康非常關心，然而在學業與健康的天平上往往側重前者，而忽視后者，認為抓了體育鍛煉會影響學業成績，這也說明了社會環境對中學生課外體育鍛煉的影響并不是積極的，相反它也會對整個學校體育工作產生負面的影響。

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結論與建議

（1）運動時間較短，沒有時間的保證，石河子市城區中學學生所參加的體育活動就沒有真正實際的意義。應當調整學生的課外活動時間，達到每天鍛煉一小時，每周運動三次，不僅身體素質可以充分增強，同時也不產生疲勞。

（2）活動項目單一，場地設施短缺，不能滿足學生體育鍛煉的需求。學校應根據學生的特點和學校的實際去選擇和開展學生所喜愛的體育活動內容，多開展一些趣味性、娛樂性、競爭性和能發揮學生團隊精神的活動內容，同時加大體育資金的投入，擴大體育場地和增加體育器材，充分調動學生的主動參與，把課外體育活動落到實處。

（3）缺少專業體育教師指導。應當積極引進體育專業人才和發揮現有體育師資的指導作用，進而提高學生鍛煉的積極性，對參加體育鍛煉過程中可能出現的各種傷害事故防患于未然。

（4）家長對課外體育活動的不重視、不關注、不支持。孩子是祖國的未來，只有身心健康了才能完成祖國未來的大業。希望家長正確認識體育鍛煉的意義，為孩子培養健康的體育意識，積極地引導他們參與體育鍛煉。

最后，把學生從繁重的學習中解放出來，把自由鍛煉的時間還給他們，指導學生正確處理學習與體育鍛煉的關系，使之能夠相互促進、協調發展身心健康，為其終身體育鍛煉奠定良好的基礎。