如何在體育課中開展研究性學習

劉蒼蘢

摘 要：以“研究耐久跑運動和提高學生耐久跑積極性”的課題研究為例，詳細闡述了如何在體育課中開展研究性學習。

關鍵詞：體育課；研究性學習；耐力素質

自高中新課改以來，高中各門功課的教材都增設了“課題研究”的項目，其目的就是進一步全面而系統地提高學生各方面的素質。在體育課中如何開展學生的研究性學習，這是擺在每一位體育教師面前的一項必須面對的重要課題。

一、開展研究活動前的訓練階段

所謂“耐力素質”是指人體在長時間進行工作或運動中克服疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質強弱的一個重要標志。耐力分為一般耐力和專項耐力。發展一般耐力素質的基本方法：采用長時間強度較小的慢跑、越野跑、球類活動等。發展專項耐力素質的基本方法：采用反復的專項練習，或接近專項比賽負荷的練習，或負荷量大于專項比賽的練習。對中學生來說，抓好早期的一般耐力訓練是培養全面發展人才的必由之路，也是科學地提高人類體能、貫徹大運動量訓練的起點。

二、開展研究活動的實施階段

由于耐久跑體力耗費量大，多數學生不能積極地、主動地練習。如何調動并提高學生耐久跑的積極性，歷來是體育教師一個傷腦筋的問題。在開展研究性學習活動中，我就把這一課題的初步方案設計擬出后，與學生商討取得他們的配合支持，這樣便開始實施這一研究方案。

首先摸底測試，按成績劃分出“良好”“一般”和“較差”學習小組。之后，對各學習小組學生分別提出要求和練習指標，使各小組學生明確通過練習所要完成的內容。其次，采用升降級制度，使各小組練習帶有一定的競爭意識，同時也使學生在練習中有緊迫感，有壓力也有動力。讓他們認識到，即使劃分在“良好”組，如果不積極認真地完成練習，達不到規定的練習指標，就要從“良好”組降到“一般”組。反之，如果認真積極地完成練習內容，達到“良好”組的練習指標，就可以升到“良好”組。這樣，學生就會在練習中帶著一定的目的和任務主動地去學習。在這個實驗中，讓學生總結內心的體會，以作為今后研究成果匯總時體現創新能力的基礎。

三、開展研究活動的總結階段

通過幾種運動實驗的探索之后，教師開始啟發指導學生。讓學生應用各學科中所學的運動原理和運動規律，用發散思維的方法，從幾種運動實驗的親身體驗中，總結出各種實驗對耐久跑運動成績的影響，以及哪種實驗更能提高學生的耐久跑的積極性。這一階段的目標就是要讓學生從幾個實驗運動的感性認識上升到理性認識，從而再轉化為創新能力的素質提高。

素質教育和研究性學習并非是“空中樓閣”，也不僅僅停留在教學計劃上，而是分解、體現在教師的每一節的教學課上和其他教育活動中。作為教師，其教育觀念必須隨形勢變化而更新，促進學生由感性認識向理性認識上升，再向創新能力的轉化，達到全面提高素質的目的。

參考文獻：

[1]姜建華.田徑.高等教育出版社，1993-08.

[2]羅希堯.中學體育教材教法.高等教育出版社，1993-08.

（作者單位 福建省南安市國光第二中學）