小談音樂與體育教學的結合

潘小金

摘 要：運用文獻資料法、教學實踐法，對音樂融合體育教學的優勢進行了闡述，主要談到了音樂與體育教學的好處，重點講述了音樂在平時體育教學中的一些簡單、實效的運動，直接服務于一般的體育課堂教學。

關鍵詞：音樂；體育教學；結合

古人云：“移風易俗，莫過于樂。”音樂以她的旋律、節拍、力量、音量音色等要素的組合與人千變萬化的感情產生共鳴，使人沉浸在美的享受之中。節奏是音樂表現較為明顯的特征之一，節奏感在體育運動中具有重要的意義。體育教學中根據不同的情境配上適當的音樂，讓學生在音樂的陪襯下，學習和掌握體育的基本知識機能，使原來枯燥的教材通過音樂的融合，學生的興趣提高，積極性持久，神經類型得到了調節，在愉快的氛圍中教學，實現教學目標。

一、在準備活動中，音樂是調味品

平時教學時，教師帶領學生做準備活動，往往采用慢跑、徒手操來達到熱身的效果。這種方法平淡、實在，然而隨著次數的增多，學生一聽是慢跑就唉聲嘆氣，之后的練習情況，明白人猜也能猜到。俗話說：良好的開端是成功的一半。如果引入音樂，學生只要合著音樂節奏練習，教師在一旁指導，隨著音樂節奏動起來，一下子點燃了學生的激情，調動了課堂氣氛，為后面的學習做好了鋪墊，為整節課內容的完成做了很好的鋪墊。

二、在基本活動中，音樂是很好的催化劑

在學生的練習過程中，尤其是在中長跑的時候，由于距離比較長，很多學生兩圈下來就感到很累，有的學生干脆就不跑了，這時候如果加上一些音樂伴奏，使學生能隨口就唱的一些經典老歌，學生的勁頭上來了，即使再加一些距離也可以完成。我授課的時候試過一次，教學生四個一組抓住一根繩子跑，放的音樂是《眾人劃槳開大船》，學生不光是繩子沒有丟下，一個拉著一個跑，互相幫助，而且沒有學生說不跑的，在跑的過程中，有些學生干脆唱了起來。

三、音樂可以調節學生的情緒

在學習和鞏固技術動作的過程中，學生由于不能達到目標或要求，致使其自尊心與自信心受到傷害，使他們產生緊張、煩躁、焦慮等不良情緒。音樂的力量對人們精神世界的影響凝重而深遠。當一個人的情緒低落時，忽然聽到雄壯的音樂（例如《國際歌》《義勇軍進行曲》等），由于受到感染，他的情緒會慢慢地高漲起來；當心情緊張煩躁、焦慮時，聽到優美的音樂，他的情緒會逐漸安定下來。

四、音樂能有利于消除上課給學生帶來的疲勞感

一堂課快結束的時候，學生身體比較疲勞，機體內積存了大量乳酸，如果不及時有效地消除疲勞，練習的效果不但會大打折扣，也會影響學生對下節課的學習。為了讓學生機體從高度興奮狀態過渡到相對的安靜狀態，使疲勞盡快地消除，促進學生身心良性發展，可選用輕柔、舒緩、恬靜的輕音樂伴奏，進行放松練習，在聽到柔和的音樂時，機體會分泌一種使人鎮靜的化學物質內啡肽，使學生在欣賞音樂的同時，身體機能迅速恢復到正常水平。

五、音樂進入體育課堂要注意的問題

1.要選擇合適的音樂

音樂作品琳瑯滿目，優秀作品層出不窮。體育課中引入音樂，體育教師必須嚴格把好音樂質量關。（1）音樂內容必須是健康的，且符合本堂課教學實際需要的；（2）所選音樂必須是師生熟悉易懂的，且符合學生的審美習慣；（3）在選擇音樂樂曲時要根據各個部分的不同內容來具體選擇。

2.要合理運用音樂伴奏

對音樂基礎較差或從未利用音樂伴奏進行練習的學生，有過渡、適應階段，以培養樂感。即在一些對音樂要求不很高的練習中，如游戲、準備部分的慢跑等活動中放一些節奏歡快的輕音樂，讓學生對體育課中的配樂練習有所適應。體育課引入音樂的目的是提高課堂效率。在教學過程中，師生都要有一顆平常心，不能操之過急，提出不切實際的要求。教師在組織、指導、參與上要做到“形散而神不散”。在教學中，多選用一些軍旅和《運動員進行曲》甚至于通俗歌曲，這樣才更能引起學生的共鳴，強化他們的練習興趣。

音樂進課堂已成為體育教學中不可缺少的部分，合理運用有利于加強體育教學中的美育，促進精神文明建設，發展潛能的個性，但不是所有的體育項目都適宜音樂伴奏，不要背離體育教學的基本規律搞形式主義，更不能把體育課上成音樂課。

總而言之，音樂的導入，為體育教學效果的提高，內在文化素養的提高注入了新的血液，使學生活動起來精神飽滿、情緒高昂，使課堂更富有活力，為全面提高學生的綜合素質夯實了基礎。

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（作者單位 江蘇省鎮江揚中市第一中學）