淺析戶外體育活動對幼兒身體健康狀況的影響

摘要：健康的生命是人類從事學習和生活活動的必要前提。運動有益于身體健康，戶外運動可以讓幼兒近距離地接近大自然，有益于幼兒身心和諧發展。對于幼教工作者來說，采用多種形式積極開展戶外運動，不斷探索和豐富幼兒體育的內容，保證和提高戶外運動的質量，具有積極的現實意義。

關鍵詞：戶外運動；幼兒；身心健康

中圖分類號：G612 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）37-0242-02

《幼兒園工作規程》明確指出：幼兒園必須把保護兒童生命、促進兒童健康放在工作的首位。幼兒園要結合保育和教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面教育，促進其身心和諧發展。因此，體育鍛煉就成為提高幼兒身體健康水平、增強幼兒體質的重要手段。社會的快速發展，人民生活水平的提高，促使人類居住環境發生了很大的變化；父母的溺愛，交通工具的發達，使幼兒的活動空間反而縮小了。很多獨生子女就像溫室里的花朵一樣受到層層保護，因疏于鍛煉身體素質較差，難以適應新的環境，這就是很多小朋友剛入幼兒園卻因病離開的原因。因此，開展豐富多彩的戶外運動，培養幼兒運動習慣，是增強幼兒體質、提高幼兒適應能力的必然要求。

一、戶外體育活動對幼兒的影響

1.培養幼兒運動興趣。興趣是一種特殊的意識傾向，也是最好的老師。幼兒園要積極利用戶外活動激發孩子運動的興趣，為孩子參與運動提供動力。一般來說，幼兒園要根據幼兒的年齡特點、場地、活動動作、玩具材料的特點來開展戶外活動，其次，體育教師還要注意使活動內容游戲化、組織形式多樣化、教育過程個性化、評價方式科學化。游戲是最能激發孩子參與熱情的活動方式。戶外運動要想吸引孩子的注意，必須使活動內容游戲化。如在練習投擲動作的活動中，教師在場地中央的欄架上掛上高低不等的鈴鐺、毛絨玩具等，讓孩子根據自己的能力選擇合適的投擲目標，可以大大激發孩子的參與興趣。幼兒園體育活動的重要目標是培養幼兒體育活動的興趣，要想做到這一點，體育教師要根據幼兒年齡和心理特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。教師在組織戶外運動時，可以沿用集體活動模式，也可以讓學生自由結伴，也可以讓大學生帶小學生。如在“老鷹捉小雞”游戲中，教師可以讓大班學生先玩，給小學生做好示范，然后再讓小班學生玩，或者讓大班學生帶著小班學生玩。

幼兒園要努力為幼兒創設活動機會與活動條件，積極改變幼兒被動參與活動的局面。幼兒園教師可以根據孩子需要來開展娛樂活動、競技游戲、挑戰游戲或體育訓練，并重視幼兒主體性的發揮，在內容安排上力求豐富，以便激發幼兒的興趣。如教師在教育過程中可引導幼兒參與活動改編和創編，提高他們的參與熱情。及時、有效的評價可以提高教育的適宜性、有效性。科學的戶外運動評價方法，可以提高體育教學的質量，促進幼兒健康發展。幼兒的運動習慣、興趣和技巧水平參差不齊，教師要正確面對幼兒的差異，采取鼓勵、賞識的評價方法，鼓勵幼兒進行縱向比較，為幼兒創造更多參與和成功的機會，幫助孩子們樹立自信，從而促使他們喜愛體育、熱愛體育。

2.提高幼兒動作技能。身體的發展、動作技能的提高，是一個由量變到質變的過程。戶外運動具有練習性、階段性特點，在參與、鍛煉過程中促使幼兒不斷挖掘自身潛力、不斷獲得成功的體驗、提高運動技能，是幼兒園體育教學的主要目標。幼兒園教師要重視孩子的個體差異，根據幼兒的實際水平設計和安排難度不同的活動，并為幼兒提供指導和幫助，這是保證體育活動安全進行的前提。如在轉呼啦圈時，教師在幼兒掌握正確、基本的運動方法后，為孩子們配置不同的呼啦圈，并鼓勵大家在現有的基礎上不斷提高運動目標。挖掘孩子潛力，提升孩子的運動技巧，離不開老師的正確指導，因為有的孩子如果對一項運動不熟悉，剛開始并不會積極參與，即使參與，面對高難度的動作，他們也有可能會產生畏難情緒。針對這種情況，教師不但要教給孩子正確的運動方法，還要選用合理手段鼓勵孩子參與活動，激發他們的運動興趣。如在跳繩活動中，剛開始教師可以讓大家一下一下、一個一個地跳，然后等到技能熟練時，再增加人數和速度。針對那些不敢參加的同學，教師要積極鼓勵，或者讓技能熟練的小朋友先做示范，喚起他們參與的熱情后再激發他們提高技能，繼而朝著更高的目標前進。運用這種方式，有人發現，一個不會跳繩的小朋友一分鐘跳了150次，一個不會拍球的小朋友一口氣將球拍了200多下，這樣的變化真是讓人驚嘆不已。

3.愉快的情緒與成功的體驗。體育活動能讓人放松身心，能使人心情愉快。觀察表明，經常參加戶外體育鍛煉的幼兒不但精神狀態更好，對疾病的抵抗能力也更強。在戶外活動中，幼兒園教師要以積極、正確的態度對待孩子，因為幼兒情緒易受成人尤其是父母和教師的影響。因此，教師要善于發現每個孩子的優點，采用鼓勵、肯定的方法指導孩子進行運動，對那些能力差、身體協調性不好、技能弱的孩子要給予更多的關心和幫助，這樣既可以提高孩子的參與熱情，還可以讓孩子們體驗成功的喜悅，促使他們沿著健康的道路向前發展。幼兒園小、中、大班的孩子年齡不同，發展水平也不盡相同，為了讓孩子積極主動地參與活動，教師在活動選材、組織上要區別對待、因人而異。如小班學生可以開展旋轉木馬、吹泡泡、拍球、轉風車活動，中班學生可以參加踢毽子、騎車、蹺蹺板活動，而大班學生可以選擇具有一定難度技巧的跳繩、擲沙包等活動。活動應該在人人參與的基礎上，爭取人人高興，實現人人提高，讓不同能力的幼兒都享受到運動帶來的快樂。教師在安排幼兒活動時注重活動的實效性、讓孩子感受成功的樂趣，是幼兒身心健康發展的重要條件。這就要求教師在活動安排中要堅持目的性原則，堅持循序漸進的原則，在玩具教材投放上要有一定的針對性、層次性，根據近期目標選擇活動教材、安排活動內容，為不同層次的幼兒提供不同的玩具材料。其次，在活動安排上教師要依據循序漸進的原則，讓幼兒不斷獲取成功的體驗，讓他們對活動產生興趣，能積極主動地參與活動。如在拍球運動中，教師可以先給孩子們以肯定，讓孩子們玩得開心，然后逐漸增加難度，讓學生相互學習、比較，使他們能感受到成功的自豪感。

4.認可和支持是幼兒精神情感的催化劑。幼兒教育關系到孩子的一生，運動不但可以提高孩子的毅力、培養孩子的吃苦精神，還可以給孩子帶來自信、帶來健康，而家長和教師的肯定和鼓勵更是人生中不可多得的財富。引導孩子參與運動，離不開家長的積極參與。如果家長怕孩子出什么意外，反對孩子參加體育鍛煉，那么幼兒園體育活動很難順利開展。對幼兒來說，運動可以防止脫鈣，使骨骼結構正常。此外，運動能促使人體釋放出啡呔，使人獲得鎮靜、舒適的感覺。而在運動中獲得的鼓勵和肯定，更能激發孩子的機體潛能，促使他們的情感朝著健康的方向發展，有助于他們樹立克服困難、戰勝困難的信心。因此，家長要與幼兒園做好配合，轉變錯誤的思想觀念，正視家庭教育與幼兒園教育之間的關系，積極鼓勵孩子積極參加體育鍛煉。

在體育鍛煉中，幼兒園教師要重視孩子的個體差異，為不同的人安排不同的體育鍛煉項目，如教師可以讓膽小、怯弱的孩子先參加吹泡泡比賽，及時給予肯定和表揚，然后再安排其參加跳繩、慢跑等集體活動，這樣可以改變孩子孤僻、怯弱的性格，讓孩子逐漸融入集體。對于那些遇事毛躁的孩子，教師可以利用沙雕、木工活動，增強孩子的自控能力。此外，教師還要與家長做好配合，利用積極的鼓勵，讓孩子在運動中樹立自信、不怕困難的性格，提升孩子情感體驗，促使孩子情感健康發展，為孩子終身發展奠定良好的基礎。

二、開展戶外體育活動的策略

1.合理利用資源。戶外運動對場地、設施、師資力量有著較高的要求。部分幼兒園場地規范、合理，各種體育游戲設施安全、規范、完善，如塑膠多功能運動場、體能測試區、休息區、感覺區等應有盡有，在這樣的條件下，教師可盡情利用場地資源來開展幼兒體育鍛煉，提高幼兒多種運動能力，促進幼兒身心和諧發展。有的幼兒園由于資金短缺，在場地和設施建設上存在諸多缺陷，這就需要教師充分利用已有資源，積極為孩子創設良好的活動條件，如采用和挖掘趣味的民間游戲、利用廢舊物品自制活動器械等，讓孩子充分享受到戶外活動的歡樂。在這一方面，一位民辦幼兒園的教師充分發揮了自己的聰明才智，他利用丟手絹、跳皮筋、跳房子、抽陀螺等民間游戲來豐富活動內容，此外，他領著小班的學生用舊報紙做風箏，帶著中班的學生用破損的光碟做投擲的飛碟，領著大班的學生在園里開辟種植地。雖然條件有限，但是各種充滿童趣的戶外活動仍給孩子們帶去了歡樂，提高了孩子們的活動能力和身體素質，促進了他們的身心健康。

2.注重活動的興趣性與科學性。幼兒都對趣味游戲有一定的興趣，根據幼兒身心發展特點和興趣需要，幼兒戶外活動一般以體育游戲為主，但是過分簡單的游戲可能難以達到體育鍛煉的效果。因此，教師在戶外體育活動中要注重活動的趣味性與科學性，多利用兼具趣味性與科學性的角色游戲、智力游戲來提高孩子的運動技能和活動能力，從而實現增強體質的最終目的。如在“小魚追小蝦”游戲中，教師在活動前要做好活動準備，給孩子化妝或者給孩子帶上可愛的頭飾，讓小蝦先跳三下，然后小魚再追，追上之后讓他們互換角色，這會大大提高孩子們的參與熱情。活動的趣味性和科學性對教師的組織能力是一個很大的挑戰，教師要認清戶外體育活動的目標，認真思考場地和活動設置，合理進行組織管理。戶外活動的目標一般有情感目標、動作目標、體能目標之分，如過家家是情感目標性游戲，拍皮球是動作目標性游戲，而爬山和慢跑則是體能目標性游戲。教師可以根據游戲目標的不同，通過合理選材、精心組織、適當引導來完成目標。

3.加強安全教育、增強幼兒自我保護意識。活動安全對戶外活動來說尤其重要。幼兒參加戶外活動前，教師要做好安全教育和安全準備，讓幼兒樹立保護意識。此外，教師還要依據知識、經驗，盡可能預計可能出現的突發因素和不安全因素，活動前，教師要詳細講解活動規則和安全事項，在運動前，引導孩子們做好熱身運動，督促孩子減加衣服，做好衣物管理工作。在活動中，教師可以組建小組，讓小組成員相互監督、相互照顧。針對那些好奇心重、對危險動作和危險環節缺乏足夠的認識的孩子，教師要及時制止孩子的危險動作，與他進行交談和溝通，將孩子的好奇心引向正規。

4.重視孩子個體差異。重視孩子的個體差異，針對孩子不同的個性特點，給予不同的幫助，可以促使每一個孩子都得到良好的發展。不同孩子的個性是不同的，膽小的孩子面對游戲活動時會猶豫不決，愛冒險的孩子最喜歡新奇的游戲，要想讓孩子主動參與活動，教師首先要讓孩子從情感上感覺到尊重與安全，用肯定、鼓勵的語言激發孩子的興趣，如教師可主動問那些不愛活動的幼兒喜歡什么樣的活動，并引導他積極去參與，在參加的過程中及時給予表揚。這樣以來，教師的情感、態度和積極性，可以轉化為孩子參與活動的動力。

戶外互動是促進幼兒身心和諧發展、提高幼兒綜合能力的重要手段。因此，幼兒園要積極利用各種戶外活動激發幼兒的活動興趣，采取有效措施為孩子提供鍛煉機會和活動空間，實現增強幼兒體質的目的，提升幼兒適應環境的綜合能力。

參考文獻：

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