試論中職體育與全民健身的關系

摘要：全民健身計劃的重點實施對象是青少年兒童，而他們大部分時間都是在學校度過，可見學校體育在這個時間段所肩負的任務尤為重要，中職體育又是學校體育組成部分，以提高中職生身體心理發展、強健體質為目的，其教育性、時間性較為明顯。本文闡述了中職體育是整個學校教育不可分割的部分，且在全民健身計劃中的起重要作用，以及中職體育在體系、觀念和教學重難點等方面的改革思路。

關鍵詞：中職體育；全民健身；改革

中圖分類號：G718.3 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）24-0210-02

為進一步增強人民體質，適應我國社會主義現代化建設的需要，必須采取切實有效的措施，推行全民健身計劃，發展群眾體育。國家將全民健身運動推廣到社會事業中，建立與實現社會主義現代化目標相配套的社會系統，提高全國人民參與體育運動的意識，讓每個公民積極科學的參與體育運動，學會健康生活的方式。推動整個社會的和諧發展，加快建設社會物質文明和精神文明的腳步。全民健身應該從基層做起，加強對青少年兒童這個群體的體育教育，加強對中小學體育教學工作的監督，提高中小學生的體育技能水平，引導學生安全科學地參與體育活動，加強體育鍛煉，提高學生的身體素質。中小學體育教學作為體育教育的基礎，應該與經濟和社會的和諧發展相協調，在加快教育改革的同時，也應該注意培養學生參與體育鍛煉的意識和鍛煉的方法，使每個學生都能積極參與體育運動，促進學校、社會、家庭一體化的健身教育的發展，加快全民健身計劃發展的腳步。

一、中職體育的健身功能

中職體育教育在學校體育教育中占主要地位，是發展社區體育和家庭體育的基礎，隨著經濟發展和生活水平的提高，人們對體育鍛煉也有了更深層的認識，意識到體育運動不只是單純的運動，而是健身與娛樂的結合。中職學校的教育對象是學生，據統計，一個人從6~25歲之間所接受的教育是影響一生的。可見，中職體育教育在這個階段的影非常重要。且國家有明文規定，況且，學生掌握體育知識的多少，對體育愛好水平的高低，運動能力的強弱，對他們將來工作后參加體育鍛煉產生深遠的影響。從這個方面上說，中職體育的教育為學生走上工作崗位后參加社區體育和家庭體育的活動奠定了基礎。現階段，我們國家有普通中職學校一萬多所，在校中職學生三千多萬，且就業率高達95％，高于大學生的就業率，為了使全民健身計劃更好地發展，應該重視中職體育的實施。因為在全民健身計劃實施過程中，大家要參與鍛煉，要有科學合理的鍛煉方法和手段，學會這些需要學習和時間。學校體育給青少年學生接受體育教育提供了平臺，使學生有計劃有組織的學習體育鍛煉的技能，培養學生參與體育鍛煉的興趣，讓學生能夠積極的參加體育鍛煉，在促進身心發展的同時，學會創造性勞動，享受體育鍛煉的樂趣，讓體育文化融入未來的工作生活中，同時帶動更多的人參加全民健身，加快全民健身計劃的發展。

二、全民健身計劃與中職體育改革

1.中職體育存在的主要問題隨著生活水平的提高，為了更好的推動全民健身計劃的發展，學校體育應該改革，在體育運動中使學生感受體育的樂趣，讓每個學生都能積極主動的參與體育鍛煉。但目前我國中職體育教學的目標不夠明確，只注重教育的眼前利益，忽略了教育長久發展的問題。片面的將學校體育的教學任務集中在中職學生的身體狀況上，體育課只是檢測學生的身體素質，忽視了學生參與體育運動興趣和技能的培養。中職等學校體育教學還繼續沿著老一套的教學，給中職學生獨立表現的時間比較少，所以形成了學生離開學校走上工作崗位后就不懂得怎樣從事體育鍛煉，怎樣去強身健體，怎樣從事身體鍛煉的自我監督及檢測。

2.中職體育教學改革的基本思路。①加強體育鍛煉意識，培養獨立終身體育觀，學生的健身意識強弱直接影響體育教學的目標和終身體育觀的構建。一直以來，中職學生的體育意識不強，要改變這個現狀，首先要讓學生發現體育運動的樂趣，激發學生參與運動的興趣，其次在學校營造良好的運動氛圍，讓學生在日常學習中感受體育教育，最后要改革中職體育競賽的制度及形式，增加些靈活多樣的趣味比賽，增強體育運動的靈活性。②改革體育教材的主線。一是現推行的中職體育教學大綱中多以競技體育項目為主，教材難度大；二是項目內容求技術性高，注重細節，而且中職體育教學內容中有很多重復，加之教材中教師運用老一套的教學，直接干預了中職學生上體育課的主動性；三是競技體育項目對場地器材要求偏高，很多學校配套不足，進一步妨礙了體育課的教學和效果。③改變教學理念。傳統體育課很多重視教師的主導地位，輕視中職學生的主體地位，學生一直處于被動地位，只能跟著老師后面做些模仿動作。這種應該說是過時的體育課理念，不利于20世紀新型社會人才的培養。所以，在體育課變革過程中，第一應該是改革教師過時的體育課教學理念，將被動的教學方式變為主動式教學，主動式教學，教師應該充分發揮教學中主導地位的優勢，讓教學活動中占主導地位的學生積極的參與，將學生的參與方式由被動變為主動，只有摒棄陳舊的體育教學理念，樹立創新的教學理念，才能調動學生學習的主動性，成為課堂學習的主人，才能完全掌握鍛煉身體的技能知識，并能運用合理的有效的健身方法，倡導健康的生活方式，讓他們受益一輩子，早日實現中華民族的中國夢。④轉移教學重點，努力提高中職生的運動能力。終身體育觀的樹立和全民健身計劃的落實對中職學校提出全新的要求：除增強中職生的身體素質以外，還要培養中職生的自我鍛煉能力，讓他們掌握合理有效的鍛煉手段，找到適合自己單獨健身方法。一直以來，中職學校的體育課上法過注意動作技術的傳授，它的教學重點實際上是傳授和灌輸體育技術要領，加之教學內容的難度過大，根本不易發揮中職生主觀能動性。迫使中職生的自主活動能力比較有限。若要轉變這種不好現象，體育課中應該把教學重點放在養成中職生運動能力上，首先要求中職生要動起來，特別是女生。通過體育課來激勵他們喜歡學，然后把喜歡教與喜歡學組合起來，讓他們掌握鍛煉身體的知識和技能，提高他們的運動能力和身體素質。

三、結束語

中職等學校體育是社區體育和家庭體育的基礎。為了更好的推動全民健身的發展，必須使中職生找的參與體育鍛煉的樂趣，從而提高他們參加鍛煉的積極性。中職體育能使學生更好的接受體育教育，更好地培養他們參加體育鍛煉的意識，提高體育運動的能力，

使他們喜愛體育運動，積極主動地參加體育鍛煉。在促進身心發展的同時，感受體育的樂趣，帶動社區變化，促進家庭和諧，推動社會的進步。

參考文獻：

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