高職生學習自信心培養方案

摘要：在高等職業院校的學生中，很多學生在學習方面沒有學習自信心，導致學生在學習的過程中，表現為學習沒有目標，學習成績不理想，對自己持否認態度。我們研究發現導致這樣結果的原因有很多，與學生沒有明確的人生目標，學習方法不得當，學習歸因不正確，無法體驗學習的快樂而導致厭學心理，甚至得出全盤否認自己的心理特征。針對上述情況，我們設計了一套培養方案，此方案擬通過幫助學生樹立人生目標，指導學生制訂學習計劃，總結并體驗學習成功之快樂，正確歸因，達到建立、強化學習自信心，并進而全面培養各種能力，尤其是對自身自信心的建立有著較好的作用，從而達到培養成才的目的。

關鍵詞：高職生；學習自信心；培養方案

中圖分類號：G710？搖 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）39-0139-02

我們在長期的教學工作中，在高職學生中，存在這樣一些比較普遍的現象：生活學習沒有目標，沒有學習興趣和動力，學習方法不得當，對學業沒有自信，有的表現出厭學的心理，對前途沒有信心，更沒有規劃。整天生活得渾渾噩噩，更是無從談起如何培養自己各方面的能力了。追問原因，很多同學都是因以往學習成績不理想，多次備受打擊后，失去了對學習的信心，因此而造成對自己全盤否認的心態。學生在極度缺乏自信心的狀態下，做什么事情，都很少成功，從而陷入惡性循環。為了幫助學生解決上述的一系列問題，我們課題組成員經過調查研究分析，認為解決上述自信心的問題，是解決其他問題的重要步驟之一。而在校期間，自信心的培養，很大一個方面，則跟學習有關，因此我們設計制訂了一整套、系列的培養方案，以培養學習自信心立足，逐步達到培養學生成人成才的目標。

一、思想上認識目標的重要性[1]

學生中，這樣的現象普遍存在：

1.沒有任何目標。有很多同學學習沒有目標，生活茫然，終日處于無所事事狀態，連自己都覺得過得很無聊，但又無力改變自己，更不知道自己該如何改變這種狀態。

2.目標沒有持久性。有少許同學樹立了目標，但卻是今天樹立一個目標，明天又樹立另一個目標，后天再更改一個，沒有長性，沒有持久性。

3.有目標，沒有行動。之所以發生此情況，是因為有的不知道該如何去做，有的是在前進的道路上，稍微遇到困難和挫折，就會選擇逃避，選擇轉身，最終導致所立的目標成為空中樓閣，成為空談。針對上述情況，我們首先做學生的思想工作。我們從以下幾方面與學生交流：（1）結合我國實際情況，規劃美好前景。針對學生所學專業結合我國現有形勢進行分析，剖析學生未來的職業前景。（2）職業要求。結合學生所學專業，強調職業要求的重要性。（3）個人心理需求。從自身角度來講，人生的意義是自身價值的實現。而我們能做好工作，得到他人和社會的認可，也是我們的自身需求。（4）就業形勢教育。每年我國有幾百萬的學生畢業，就業形勢十分嚴峻。沒有真才實學的人，是無法很好地完成相關的工作，未來的時代，一定是一個知識的時代。因此，只有學好知識，打好專業基礎，未來才能有良好的發展空間。

二、學習目標的設計

很多同學因為以前對自己的前途從沒有認真考慮過，更沒有對自己的未來有過任何的設計，學習目標也是十分不明確的。我們在設計培養方案中，要求讓學生自己設計自己的學習目標。在學習目標的設計中，我們具體要求是：（1）畢業時達到的目標。（2）學年結束時達到的目標。（3）學期結束時達到的目標。（4）每月結束時達到的目標。要求上述目標的制訂越詳細越好，同時要求一方面是課堂理論知識掌握的目標，另一方面是實際動手操作能力的目標，允許學生在學習的過程中，根據自己的情況做適當的調整。因大學的學習不同于初中高中的學習目標，大學的學習有其自身特色[2]。我們結合實際情況，引導學生從以下幾個方面來設計學習目標：

1.每門功課掌握了多少內容，按照百分比來計算，并人性化處理。針對不同的同學，設定的目標不一致。原先基礎差的同學，把目標設定得低一些。在設計中要充分注意一次目標設計得不能太高，否則學生不容易達到，相反容易體驗到失敗的感受，那樣會讓學生再度陷入不愿學習的情結中。

2.對一些含有操作技能的課程，設計的學習目標是無法用掌握了多少知識來衡量的。我們用操作能力掌握的程度來區分，設計了幾個不同的程度目標：會操作，熟練操作，邊操作邊講解操作的過程，操作的臨床適應癥，操作結果的臨床意義。

3.自學能力設計。我們要求設計目標包括：（1）自學的內容是什么；（2）從何種途徑去自學；（3）如何實施自學，即自學的方法；（4）如何獲得更加廣泛的知識；（5）自學的知識和原有掌握的知識的聯系。自學的內容主要包括如下兩個方面：一方面是課程中需要自學的內容，一方面包括自己感興趣的內容。

三、建立正確的學習方法，逐步培養學習自信心

針對很多高職學生沒有好的學習方法，常常是學習了但沒有好的效果，進而打擊學習自信心。針對這方面，我們采取的策略是：

1.制訂學習計劃，進行時間管理。制訂學習計劃是實施學習的第一步，嚴格遵照執行，很好利用時間，提高學習效率，成為培養良好學習方法的第一步。

2.提高學習注意力。我們發現很多同學目前學習都不能保持良好的注意力，總是被周圍同學或其他事情分散注意力，很容易轉移自己的注意力，而長久的看書后，又感到疲勞，加上沒有什么學習效果，常常導致學生放棄學習。因此我們強調，學習時一定要專心致志，心思全部用在學習上，當學習完畢后，再去做其他事情。

3.及時復習與鞏固。大學的課程特點是時間緊、內容多，知識容量大，如果不能及時復習，待幾個月后早已把前面幾個月的內容忘光，根本無法談及掌握了。德國哲學家狄慈根說：“重復是學習之母。”我們任何人都不是天才，只有通過不斷地反復記憶，才能達到完全記住的目的，才能掌握相關的知識。

四、階段性總結，輔以真情關懷，體驗學習快樂

建立總結機制。通過總結，可使學生發現自己哪些方面做得不足，哪些方面做得較好，以便在今后的學習中做到揚長避短。在總結中教師應注意對于學習有困難的同學，要不斷給予鼓勵，提供良好的建議，幫助學生改善學習方法，讓學生感到溫暖，加強學習效率，獲得學習快感。并組織學生進行經驗交流，對那些達到所設立的學習目標者，給予充分的肯定和表揚，讓學生意識到同學們和老師已經看到并肯定了他的進步，使其從中體驗到學習的快樂。同時，對有學習經驗的同學，要把他們的學習經驗廣為宣傳，讓其他同學也能學到更有用的學習方法，提高學習效率，從而達到共同提高的目的。此方法不單單是使沒有良好學習經驗的同學獲得較好的學習方法，達到學習提高的目的，還能使有經驗的學生在同學之中獲得認可，進一步建立自信心。

五、學會正確歸因

在學習的過程中，很多同學會遇到這樣那樣的困難，常常容易使原本好不容易才建立起來的信心在挫折中被輕易摧毀，使學生放棄學習。面對這些情況，我們采取讓學生總結失敗的原因，引導學生進行正確的歸因[3]，這一點對于學生建立自信心來說，非常重要。很多學生在學習過程中，可能因為某些知識點難度比較高，沒有掌握好，而認為自己不是一塊學習的料，從而放棄學習，有的同學因為并沒有充分利用時間，導致學習效果不盡如人意；有的同學因為學習效率不高，導致學習效果不佳。但更多的同學并不能意識到真正導致學習效果不佳的原因，而是簡單地歸結為“我不會學習”，“我就不是學習的料”等原因，最終導致學生放棄學習。我們幫助學生正確歸因，從而也能幫助學生找到真正導致學習效果不佳的原因，并進行針對性的改變，使學業確有提高，讓學生體驗到學習的快樂，從而進一步建立學習自信心。

六、強化提高階段

通過上述步驟的不斷重復，這個重復不是簡單的重復，而是不斷提高的重復，通過同一門課程在不同階段的不同難度的重復，通過不同課程進行不斷的重復，使學生學習自信心得以加強和提高。總之，我們設計的培養學生學習自信心的計劃，是通過樹立人生目標，制訂學習目標，培養良好的學習方法，幫助學生正確歸因，找回自信，建立學習自信，并不斷強化學習自信，最終形成良好的自信心，進而能使學生的綜合素質得到極大的提高。

參考文獻：

[1]楊乃榮.培養內驅力促進學生的自主發展[J].天津市科教院學報，2002，（5）：66-68.

[2]王巖松，王宏哲.當代大學生學習特點淺析[J].長春理工大學學報高教版，2008，3（3）：1-3.

[3]陳維亞.學生學習動機的形成與發展[J].中國教育學刊，1999，（5）：34-36.

基金項目：本課題屬于2009年度湖北省教育廳人文社會科學研究項目（2009b490）

作者簡介：唐前（1968-），女，四川達州人，就職于湖北省孝感市湖北職業技術學院醫學院，副教授、副主任醫師，碩士研究生，研究方向：神經內科。