心理課堂有效性的反思與建設

摘要：心理健康課是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。近年來雖然我們一些中小學開始開設這門課程，但是有效性并不大。文章從“備學生”、“目標設定”、“問題設計”、“心理氛圍”、“輔導技術”等五個方面闡述了如何促進心理健康活動課的有效性，以期為心理健康活動課提供可借鑒之處。

關鍵詞：心理課堂；有效性；反思與建設

中圖分類號：G720 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）39-0115-03

教學有效性，是教師對教學行為的價值追求。培養教師的有效教學意識，能夠提升教學成就感和效能感。近幾年我市在中小學開設了心理健康活動課，一般是每兩周開設一節課，如何在有限的時間里給予學生有效的輔導，是心理教師關注的重點。筆者發現目前的心理課堂存在幾個問題：一是目標無針對性。教師對學生年齡特點把握不足，導致輔導目標設定泛化，各學段同一主題的目標設定有許多雷同之處。二是從小學到初中輔導課題重復呈現，活動形式沒有考慮到學生的年齡特點，游戲的重復無創意，導致課堂學生參與度不高，如在有關“溝通”的活動中，教師經常使用“我說你畫”活動；在“情緒輔導”中，用的都是情緒ABC理論；談到換個角度看問題，常常講起“哭婆婆”的故事。難怪乎心理老師經常聽到的一句話是：“老師，這個故事我們聽過了。”“老師，這個游戲我們玩過了”。這“聽過了”、“玩過了”的后面也反映出一個問題，即心理課堂的問題之三：片面強調游戲活動，而對活動后的討論分享引導不足，出現本末倒置的現象等。如何提高心理課堂輔導有效性？筆者認為應從以下幾方面入手：

一、備學生——提高心理課堂有效性的前提

首先，應針對不同年齡階段學生面臨的問題確定輔導內容。有些課題在某些年段進行輔導能凸顯其必要性，而在一些階段實施可能就達不到預想的效果。一位老師設計了面向初一學生的輔導活動《我的選擇》。目的是通過活動體驗選擇對個體發展的影響，正確認識選擇中的雙趨沖突、雙避沖突和趨避沖突，嘗試著積極面對選擇中的動機沖突，掌握選擇的技巧。由于學生生活中需要選擇的機會不多，小學畢業時又都是通過電腦派位直接升入初中，因此學生對教師提供的選擇情景的必要性缺乏深刻的體驗，面對選擇體現出的方式遵循的是“快樂原則”，教師預設的使學生對雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突狀況下如何正確選擇的輔導達不到應有的效果。而到了初三或高中，學生面臨升學或文理分班等問題，是升入普高還是職高，是選擇文科還是理科，在產生沖突的情況下，如何根據自己的實際情況做出較為正確的選擇，就是一個十分必要的話題。其次，活動設計應關注不同年齡階段學生的理解能力，以免影響活動的效果。學生的心理年齡特點決定了學生的認知方式與理解水平，如《價值大拍賣》活動，在小學上就不太適宜。小學生的理解能力有限，他們只是滿足于熱鬧的活動過程，將手中的“貨幣”使用出去，而不考慮拍到的東西是否具有它本身的價值。而到了初中，學生對某一物品的價值有了一定的判斷，在“拍”的過程中，教師可以適當進行價值引導。學生的年齡特點還決定了對某一階段學生重點輔導的內容，如剛入學的學生，學校生活適應和學習適應是一個主要的問題；對五、六年級的學生，要開始青春期相關內容的輔導。對學生的學習輔導應涉及到注意力、記憶力、想象力、思維力等問題，還要關注發展的關鍵期，在不同年齡階段有不同的側重點。

學生的心理發展具有階段性和延續性，不同年齡階段學生認知發展水平的不同，影響內容的選擇和方法的使用，選擇不當，就可能造成低效，甚至負效。教師可以通過理論學習，了解不同年齡階段學生的心理發展特點。在確定某個主題后，教師可以讓學生就這個主題寫寫自己的小故事，或通過簡單的問卷，了解學生在這方面存在的主要困擾與問題，再確定輔導目標，設計輔導內容，這樣的輔導才更有針對性。如在小學生情緒輔導這一主題中，教師設計了一個活動《不開心怎么辦》，預設通過介紹情緒ABC理論讓學生知道通過改變認知的方式可以幫助我們調整消極情緒。經過了解，三年級學生不開心的時候很少，即使不開心了持續時間也短，其情緒特點是來得快去得也快，不會長時間糾結在不開心的情緒中。而引起學生不開心的原因主要是被批評、被誤會，或是成績考得不理想，得不到自己想要的禮物等。教師及時調整了活動內容，設計了《我會解決小問題》，通過引導學生說說自己不開心的事，自己是如何解決的，不能夠解決的通過小組討論互助解決問題，進而引導學生總結出遇到小問題導致自己情緒不好時，可以通過多種方法解決，如：積極主動的溝通解釋、或努力改變現狀（提高成績）、或轉移注意等。積極正向的引導使學生更有收獲。在確定輔導內容時，教師還要關注到不同班級學生的狀況，可以根據班主任或學科教師提供的信息，制訂相應的輔導內容，避免一刀切現象。如有班主任反映該班級離異家庭的學生較多，學生敏感、不合群，一有小沖突就拳腳相加。心理老師就針對該班學生設計了系列輔導：《學會寬容》、《我會解決小問題》、《情緒消防員》等活動，讓學生知道同學之間相處產生小摩擦是難免的，人人都會產生生氣這一消極情緒，當消極情緒來臨時，什么樣的應對方式比較適合，嘗試自己解決小問題，并感受寬容所帶來的心理體驗，以及問題解決后的成功體驗。

二、適宜的目標設定——課堂教學有效性的基礎

活動目標決定著活動環節的設計、活動內容的選擇。目標不僅是一個活動的導向，也是評價活動有效性的要素之一。田慧生在《課堂評價的理論與實踐》中提出目標設計應考慮：適合學生的年齡水平及經驗背景（準備原則），與學生的需要及興趣有關（動機原則），反映持久的學習成果（保持原則），包含那些能廣泛應用于各種特殊情景的成果（遷移原則）。在心理活動的目標設計中存在著目標確定過高、目標不夠具體、不同年段同一主題目標雷同等問題。如在小學五年級輔導活動《心靈的溝通之橋》中教師設定的目標是：1.了解溝通的重要性，掌握溝通技巧。2.運用與人溝通中正確的態度和方法技巧指導自己日常交往活動。教師試圖通過一個活動讓小學生掌握溝通技巧顯然要求過高，而對什么是“溝通中正確的態度和方法技巧”小學生也難以理解，這樣的目標設定顯然是不適宜的。如果將本活動的目標確定為“通過活動使學生認識到雙向溝通比單向溝通的效果好，領悟雙向溝通中應注意的幾個要素，在生活中多使用雙向溝通的方式方法”則既有認知目標，又有方法目標，同時有體現了遷移運用的要求。又如在《小小暗示力量大》活動中，教師確定了“初步學會積極的心理暗示；通過積極的暗示，獲得正能量，保持良好的心態”的目標。心理暗示包括自我暗示和他人暗示，在設定活動目標時，可以縮小范圍，將目標定位在“通過語言、表情進行自我暗示，給自己積極的鼓勵”上，則更加具體、可操作。心理輔導活動應有不同水平的適宜、具體目標，而不是某一教育發展階段的任務，教師不應對活動目標的設定擴大化。心理輔導目標還應體現“心理”特征。如《情緒消防員》活動中，教師確定的目標之一是“認識生氣是一種正常情緒，不合理的發泄方式傷人傷己，讓學生學會用合理的方式發泄自己的怒氣”，這樣的目標確定，體現了心理活動的接納性，較好地將心理活動課與品德課區分開來。

三、有效問題設計——課堂有效性的關鍵

心理課堂強調通過活動讓學生獲得體驗和感悟，教師設計的豐富多彩的活動不是目的，而是手段。要使學生對活動有所收獲，討論、分享的環節十分重要。而討論、分享離不開問題的有效設置。提問，是引發學生思維的一種有效方式。在設計問題時應注意：第一，問題要有開放性，能激發學生不同角度的思維，打開學生的思維空間。問題過于簡單直觀，學生可以不假思索就回答，或者僅僅是做出“是”與“否”的回答，沒有體現出提問的真正價值。在《幫助他人快樂多》活動中，教師講述“小黃鴨和小白鴨”的故事后，問“你是喜歡小黃鴨還是喜歡小白鴨？為什么？”看似開放性的問題，然而學生答案卻只有一種：喜歡小黃鴨，因為它樂于助人。第二，問題要有啟發性，有學習價值，能使學生對活動有更深層的思考和把握。有學習價值的問題才能夠激發學生的興趣，調動學生參與的內在動力。在《撐起自我保護傘》的活動中，教師呈現“小芊芊，大冒險”的案例，并提出開放性的問題及合作要求：“小組同學來當小參謀，共同完成以下任務：芊芊在哪些情景中缺乏自我保護意識，沒有做出正確的判斷？請你用——將這些細節標注出來。”每位學生都十分踴躍參與討論，不僅發現了許多細節中隱藏的不安全因素，還為后面如何尋找撐起大傘、自我保護方法做好鋪墊。開放性的問題使學生在多方尋找答案過程中領悟到：在交往中對不太熟悉的人，一定要了解對方的情況，做好風險預估；交往時要穿著得體，服飾端莊，不宜過分暴露；交往的行為要適宜，學會拒絕，不隨意透露個人的信息；需要外出時要告知父母活動的時間、地點、聯系方式等。第三，問題要盡量做到準確、簡潔、清晰，避免冗長、模棱兩可的提問。在《解密溝通的花語》中教師設計了“你說我畫”環節，教師提問：“與第一次相比，第二次所作的畫與原圖似乎相似度更高，可能性是什么？”學生對教師的問題一時無從回答，如果教師直接提問：“為什么第二次作畫比第一次成功的同學多？請分析一下原因。”學生就容易理解和回答了。問題的設計還要面向全體學生，有助于學生對自己在活動中的所思所想進行回顧梳理，如“當情況發生時，你是怎么想的，又是怎么做的，結果怎么樣？如果現在再出現當時的情景，你會怎么做？為什么？”引發學生對自己情緒行為反應的辨析。問題提出后要給學生思考的時間，對學生的抽答面要廣，避免幾位學生“獨霸”課堂的現象。學生發言時教師要傾聽學生的想法，了解學生言辭背后的訴求，加以熱情的呵護和細心的引導。

四、安全心理氛圍——課堂有效性的保證

學生是學習活動的主體，是教學過程的能動的參與者。皮亞杰認為，發展就是個體在活動中不斷同化、順應環境，將外部活動內化為內在心理結果的過程。個體積極的參與是外部活動得以內化的前提，沒有個體對活動的參與，就沒有個體的成長與發展，也就沒有學習。沒有學生積極主動、有效參與，教學有效性就無法保證。心理課堂需要學生積極參與活動、討論、分享，以達到體驗、建構、生成。學生能否積極投入到活動中進行自我探索，在討論中是否愿意闡述自己的觀點、表達活動中的感受，能否發揮團體動力的作用、學生在參與和分享中是否產生新的想法與收獲等，都會直接影響到心理活動課的效果。教師可以通過多種方式，為學生創設安全的課堂心理氛圍。《教學模式》一書中提出“非指導性教學模式”，認為非指導性的氛圍具有四個特征：教師對學生表示熱情并做出反應，對學生表示真正的興趣并接受他們；對學生表現出來的情感，教師不要做評判或訓導；學生可以自由地表達情感；教師應避免對學生表示出個人偏見，或以批評的方式做出反應。心理課堂教師也可以采用非指導性教學模式，嘗試從學生的角度觀察世界，創造一種相互理解的交流氛圍，并通過它培養和發展學生的自我指導能力。教師在引導時要避免向學生強加成人的規范。如，《面對父母的嘮叨》，青春期的孩子遇上父母的嘮叨，普遍感覺是“煩”，有的用逃避的方式應對，有的甚至跟父母發生頂撞。如果教師一味地強調嘮叨的背后是父母深深的愛，要求學生理解父母，反而容易使學生認為教師在說教（事實上這些學生從認知層面都能夠理解），不愿意再深入交流自己的感受與應對的方式。如果教師對學生的反應予以共情，并與學生共同尋找有效的解決辦法，如可以向父母表達當父母多次重復一件事情時自己的感受，與父母共同商量改進措施，或當父母嘮叨時暫時離開現場，轉移注意等，給負面的情緒一個出口，幫助學生舒緩不良的情緒，學生就能夠更加開放自己，從中獲得更多收獲。小組的小團體氛圍，也有助于提升安全感。一些學生不愿意將自己的感受在全班分享，教師可以通過小組活動的形式，讓每個學生都能參與小組的交流、討論。

五、輔導技術的應用——心理課堂有效性的靈魂

心理輔導活動課有別于其他學科的一個很重要的特征是運用一定的心理輔導技術與方法，對學生某方面的心理品質施加積極的影響，幫助學生產生心理體驗并有所感悟。教師要靈活運用傾聽、澄清、確認、共情、自我開放等心理輔導技術，使心理輔導更有效。洞察力是心理教師的一個很重要的能力。對課堂的敏銳感受、準確判斷，能夠更好地把握教育時機，也能夠根據教學對象的實際和面臨的具體情況及時做出決策和選擇，調節自己的教育行為。對課堂問題的機智處理，對特殊場景的敏察，可以減少教育失誤的發生。當學生自由地表達時，教師要善于等待，認真傾聽，并思考問題背后隱含的情感。教師對學生流露出的情感所進行的確認、共情等，可以使他們更清醒、更敏銳地把握問題的核心。在《價值大拍賣》活動中，有一位學生什么都沒有拍到，教師“采訪”了該學生，學生說，“我認為‘友情’非常重要，計劃用一生的五分之一來拍‘友情’。但當同學們用一生的二分之一來拍時，我猶豫了。當我還在思考‘友情’到底值多少價值時，它就被拍走了。”從學生的表達后面，教師可以洞察到這是一位善于思考、有自己的見解、比較理智的學生。對這些良好的心理品質，教師給予了積極肯定。課堂中有許多精彩的生成，教師要關注課堂呈現的生成，從容應對，有效引導。如《撐起自我保護傘》中教師設計了有趣的暖身活動“抓小雞”，活動后組織學生討論：當面對危險時，你是選擇“抓”還是選擇“逃”？為什么？大部分學生選擇了“逃”，認為應該在保護生命的前提下有能力再“抓”。這時一位學生選擇了抓，認為選擇逃不是男子漢應該做的，“同歸于盡”才能顯男子漢氣概。這顯然出乎教師的預設。教師匆忙之中應對“什么樣的選擇都是有道理的”。顯然不能給予學生較好的引導，如果教師首先肯定他的男子漢氣概，進而從生命第一的角度加以引導，可以使學生對行為價值有了進一步的澄清，認識到在今后的生活中，適宜的方式是在能力氛圍內展示自己的男子漢氣概。

心理健康活動課是學校心理健康教育的主要渠道，提高心理課堂教學有效性，為學生提供心靈成長的沃土，應成為心理健康教師的不懈追求。

參考文獻：

[1]田慧生.課堂評價的理論與實踐[M].呼和浩特：遠方出版社，2004.

[2]肖成全，等.有效教學[M].大連：遼寧師范大學出版社，2006.

[3]（美）Bruce Joyce，Marsha Well，Emily Calhoun.教學模式[M].荊建華，宋富剛，花清亮，譯.北京：中國輕工業出版社，2011.

作者簡介：黃雪梅（1968-），女，福建省人，廈門市思明區教師進修學校心理健康教研員，小學高級教師，多年來，從事心理健康教育教學研究及教師專業成長研究。