淺談挫折教育與“90后”大學生自立能力培養

摘要：本文介紹了當代90后大學生的心理特征，分析了大學生心理特征的形成因素，探討了挫折教育的內涵，對于如何開展大學生挫折教育，提出了相應的應對措施和施教方法。為學生創設一個良好的群體環境，積極開展挫折教育，通過知識和技能的訓練，可以使學生正確認識挫折，有利于大學生自身人格的完善，增強學生戰勝挫折、克服困難的能力。

關鍵詞：挫折教育；大學生；自立能力

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）14-0002-02

一、引言

20世紀90年代以后，隨著我國經濟轉型的不斷深入和市場經濟的快速發展，人們的物質生活水平得到了大幅度的改善。當代“90后”大學生均出生和成長在這個時代，優越的生活，家長的溺愛，導致他們鮮有機會獨自面對困難，無法形成較強的挫折容忍度和心理承受能力，因此，他們被人們冠以“垮掉的一代”、“迷茫的一代”等標簽。

這些稱謂和個性化標簽折射出“90后”大學生濃烈的道德評價色彩，客觀地說明了“90后”大學生群體存在一定程度的心理問題。結合當代大學生經常出現的自殺、暴力傷人等極端事件頻發的現象，要求我們在大學生思想教育過程中，有必要從挫折教育的角度，深入分析“90后”大學生的思想問題，提出合理的應對策略。通過加強挫折教育，引導學生提高應對當代社會挑戰的能力，適應未來社會的發展需求。

二、“90后”大學生心理特征與形成因素

1.心理特征。從成長背景上看，“90后”基本出生在社會劇烈變遷的時代，科學技術日新月異，社會經濟飛速發展，信息化高度發達。時代賦予他們充滿激情、想象力豐富、朝氣向上的心理特征。行為習慣上，他們主張獨立，言行早熟、個性張揚，但缺乏團隊意識，具有較強的自我表現欲，自我保護意識較差，容易受到不良社會風氣的影響，習慣攀比、盲目消費和追求名牌。雖然對未來充滿信心，但由于缺乏社會經驗，情感脆弱，容易被不良情緒控制，心理素質較差，抗挫折能力較弱。研究表明，“90后”大學生心理素質偏差，遭遇挫折后容易留下陰影，甚至一蹶不振。

2.形成因素。從家庭因素來看，“90后”的家庭環境比較優越，但良好的經濟條件來自于祖輩、父輩的艱苦奮斗，在典型的“421”家庭環境中，家庭條件和家庭觀念對他們的生活產生了重要影響，優越的物質條件使他們從小就缺乏相應的吃苦和挫折訓練。大多數“90后”的業余時間是與電腦、電視一起度過，由于與父母溝通較少，性格較為孤僻。家庭的溺愛使他們從小就以自我為中心，缺乏奮斗意識和責任感，對社會缺少必要的生存應對能力。從社會因素來看，復雜的社會環境和信息化的高速發展，互聯網、手機、電腦成為“90后”必不可少的工具。互聯網的普及雖然促進了信息的流通，但也抑制了“90后”求知與探索欲望，由于信息參差不齊、真假難辨，嚴重影響了“90后”的自我辨別能力，無法正確應對社會的消極影響。

三、挫折教育的內涵

挫折是個體在實現目標過程中遇到的難以克服的阻礙或干擾。挫折包含挫折情境、挫折認知、挫折反應三方面內容。挫折往往容易使人產生煩惱、焦慮、困惑、憤怒、緊張等負面心理感受。挫折對于大學生的成長具有雙重作用，如果處理正確，挫折可以使學生認識到自己的缺點和不足，及時吸取教訓，改變學習目標和應對策略，在逆境中不斷成長；反之，挫折會使學生失去理智、沒有目標導向，甚至產生嚴重的心理障礙。挫折教育，是教育者有意識地利用困難條件和設置挫折情景，通過知識和技能的訓練，引導學生在困難和挫折中接受歷練，調解心理挫折，使學生正確認識挫折，增強大學生對挫折的承受力、應變力和克服力，努力培養大學生完善人格的心理素質教育。大量實踐證明，大學生的挫折教育是不可或缺的。眾多的成功案例告訴我們，個體的成功不僅在于智商和情商的培養，挫折過程中所培養的逆商能力也是不可或缺的。成就輝煌往往更青睞于那些生活中、事業中遭受種種挫折的人群，只有飽經風霜、歷練思想，才能更清晰的認知成功的秘訣。因此，挫折教育是大學生步向成功的必然教育，在教學中進行挫折教育具有重要的作用。

四、如何開展挫折教育

1.轉變觀念，科學施教。在挫折教育的開展過程中，通過各種形式和載體教育，使學生客觀地、積極正確地看待挫折、辯證地認識挫折、勇敢地面對挫折，充分發揮挫折的積極作用，激發學生的潛能，抑制學生的驕傲自滿情緒，使他們不僅體會到成功的喜悅，同時更好地適應現代社會的競爭和壓力。

可以采用的具體措施包括：

開設心理健康教育課，維護和保持學生心理健康，促進學生人格的重建和發展，提高心理調適和抗挫折的能力；在思想政治理論課教學中融合挫折教育的內容，采用馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論武裝大學生頭腦，幫助他們樹立科學的世界觀和正確的人生觀、價值觀，并穿插傳授心理學、教育學、倫理學、管理學、社會學等方面的知識；加強人生觀教育，提高挫折容忍力，鼓勵和幫助學生樹立遠大的理想，充分發揮名人效應的激勵，逐步建立學生敢于面對未來、面對困難的堅強意志；④實踐是檢驗真理的唯一標準，在實踐教學中加強大學生挫折教育，高度重視實踐環節和實踐活動的作用，在實踐活動中培養起創新能力和耐挫能力。

2.積極實踐，自我調節。在挫折教育的實施過程中，通過多種形式的實踐為學生體驗各種挫折情景，以及各種社會實踐的場所和機會，如勤工儉學、社區活動、寒暑假社會實踐等。通過實踐，可以促進學生在面對挫折時，學會思考，有助于他們的成長和成才。此外，還可以積極開展素質拓展和野外生存訓練，增強大學生適應和應變能力。

對于學生在遇到挫折以后出現焦慮不安、自卑怯懦、憤世嫉俗等消極心理，我們在工作中應特別重視，加強心理健康的疏導，引導學生積極開展心理咨詢求助，同時學會傾訴和自我調節，調節改善不良心境，釋放壓抑情緒，變消極為積極，不斷提高自身抗挫折能力，促進健康人格的發展。

3.優化環境，構建平臺。針對“90后”大學生普遍存在的協作意識淡薄、協調能力差、過分強調自我等問題，教育工作者可因時因地構建各類平臺，開展各種主題活動，從“坐而論道”到“起而行之”，有效地提高學生的耐挫折教育和心理健康水平。

創造良好的校園文化氛圍，加強校風、校紀建設，為學生創設一個良好的群體環境，完善學生管理方式，建立和諧的人際關系，在師生間建立一種和諧、融洽的新型關系，運用恰當的咨詢技術，引導學生正確處理和釋放內心深處的痛苦，也有利于大學生自身人格的完善，增強學生戰勝挫折、克服困難的能力。

四、結束語

當代“90后”大學生缺乏較強的挫折容忍度和心理承受能力，主張獨立、言行早熟、個性張揚，缺乏團隊意識，自我表現欲較強是這代人典型的心理特征。積極開展挫折教育，通過知識和技能的訓練，可以使學生正確認識挫折。在挫折教育的開展過程中，我們需要轉變觀念，科學施教，積極實踐，自我調節，優化環境，構建平臺，創造良好的校園文化氛圍，加強校風、校紀建設，為學生創設一個良好的群體環境，有利于大學生自身人格的完善，增強學生戰勝挫折、克服困難的能力。

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