大班健康活動：小小運動員

摘要：綱要指出：“開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的，大自然的活動，培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，并提高其對環境的適應能力。”“凳子”，孩子們都熟悉，在活動室里每天都與凳子親密接觸，我發現孩子們喜歡把凳子當玩具，特別是大班的孩子：從凳子上不斷地跳下來；跨在凳子上，兩手抓著凳子腿，當馬騎；幾個凳子排在一起在上面走，還不斷變換姿勢…于是我就以凳子為鍛煉器材設計了本次活動。

關鍵詞：體育活動；主動性；創造性

中圖分類號：G612 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）16-0253-02

一、活動目標

1.引導幼兒探索凳子的各種玩法，激發參加體育活動的主動性、積極性和創造性。

2.感受體育活動帶來的樂趣，充分練習平衡、抓舉、單腳直立、雙腿并攏跳躍等動作。

3.培養幼兒協同能力和競爭意識，體驗運動的挑戰與快樂。

二、活動準備

凳子、體操墊若干、運動員進行曲、健康操音樂、獎牌若干、舒緩音樂

三、活動過程

1.聽《運動員進行曲》音樂，精神飽滿排隊上場，師生問好。

2.聽《健康操》音樂，集體表演。

基本部分：引導幼兒探索凳子的各種玩法，發展其學習的主動性、積極性和創造性。

（一）談話引起興趣，導入課題

1.師：這是什么？平時有什么用？（邊問邊手指凳子）這節課老師和小朋友一起玩凳子，和凳子做游戲，高興嗎？

2.現在請小朋友聽老師哨聲圍繞凳子做走、跑、跳的動作。哨聲慢（走或跳），哨聲快（跑），哨聲停，大家站在靠自己最近的凳子后邊，面對老師。

要求：①注意聽老師哨聲。②運動中盡量不碰倒凳子，互相盡量不碰撞。③大家最好每個凳子都能走過。

（二）自主探索、講解示范

1.幼兒探索凳子的玩法（將凳子當作杠鈴、單杠、跳臺、平衡木）。幼兒每人一張小凳子，自主地進行探索。問題：你是怎樣玩凳子的？主要是身體的哪個部位運動？像體育運動中的哪個項目？

2.師綜合幼兒意見，歸納講解示范，幼兒集體學習。上肢運動動作要領：雙手平舉凳子，雙手把凳子舉過頭；單手把凳子舉過頭，單手平舉凳子。腹部運動，動作要領：肚子平貼在凳子上，雙腿合攏伸直放平，兩臂張開。背部運動動作要領：后背貼在凳子上，雙手抓住凳子腿，雙腿并攏伸直。下肢運動動作要領：①單腿站在凳子上，雙臂平舉，身體直立，雙腳輪換，站穩保持平衡。②兩腳站在凳子上，身體向下稍蹲下，膝蓋彎曲，兩手前后自然擺動，再充分向上伸展往下跳，落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。

（三）游戲：我是小小運動員充分練習平衡、抓舉、單腳直立、雙腿并攏跳躍等動作。

師：小朋友，你知道有哪些運動會？哪些運動項目？哪些運動員？今天我們也做小小運動員，訓練準備，開始：

1.舉重訓練（雙手、單手上下舉就象體育項目中的舉重運動）師：大家一起雙手拿起凳子上下舉，1、2、3-10。單手拿凳子上下舉，注意動作要領：手臂伸直，好我們一起數1、2、3-10。單手平衡舉，注意動作要領：好我們一起數1、2、3-10。

2.體操訓練（主要用了腹部、背部，在單杠項目中用的較多，我們把它歸屬于體操項目）注意動作要領：練習1、2、3-10，真棒像體操運動員。請做得好的幼兒再次示范過程。背部運動，注意動作要領，練習1、2、3-10，真棒像體操運動員。

3.跳水訓練（重、難點部分）師：跳水訓練。第一次哨聲，站在凳子上，準備好。動作要領：雙手往后伸，腰彎下身體向前傾；第二次哨聲，跳下來，動作要領：雙腿并攏往前跳，雙腳站穩。小結：師吹集合哨，全體集中。師：從凳子上往下跳，如何保護自己？幼兒：①先要準備好，沒準備好不能跳。②從上往下跳，身體要稍微蹲下來，兩腿彎曲。③落地時要穩，不能晃動，不然有危險。

教師再次示范跳的動作：準備好雙腳站在凳子中間，身體、雙腿稍微彎曲向下，跳時整個身體微微向上，跳下后，落地時前腳掌先著地，膝蓋是彎的，身體往下蹲，兩腳站穩后，身體站直。

（四）運動員自由選擇訓練項目

培養幼兒團隊協同能力和競爭意識，體驗運動的挑戰與快樂

1.平衡木訓練：凳子排成兩排并在一起幼兒分兩組走平衡木。師做教練保護幼兒。

2.挑戰3-5-7-10米跳臺。師：現在每個人的凳子就是1米跳臺，聽哨聲：（1）準備；（2）往下跳。注意動作要領。請大家把凳子疊在一起，將幼兒分成兩組，3米跳臺、5米跳臺，挑戰7米，10米跳臺，凳子依次向上加，讓孩子自己選擇高度，同時教師鼓勵訓練中勇敢、頑強、遵守規則的運動員。老師當教練做好保護工作，對挑戰成功者及時表揚肯定。

3.總結評價。師：請小朋友對自己這節課作為運動員的訓練表現做個評價，為什么？（發獎牌）平時我們的運動員訓練是非常苦、非常累的，但只有平時刻苦訓練，在訓練中多動腦筋，才能在比賽中出好的成績，才能為祖國爭光。孩子們今天你們表現都很棒！

結束部分：聽舒緩音樂做放松運動（錘錘腿、伸伸腰、甩甩手等）

四、活動反思

本節課的重、難點設計得很好。體育活動主要是通過動作訓練，發展幼兒的動作協調能力，增強幼兒體質，這節課通過教學設計“我是小小運動員”游戲，引導幼兒探索凳子的各種玩法，激發幼兒的興趣，同時幼兒在游戲的競爭氛圍里，靈活協調的掌握新的動作要求：掌握平衡（上下抓舉、腹部、背部、單腿站立），雙腿并攏跳躍的動作要點。這是本節課的重點。大班幼兒正處于培養自制力、堅持性的關鍵時期，雖然他們具備了一定的制約自己，勸阻他人的能力，但是在進行規制游戲時，大班幼兒有很強的表現欲望，追求比賽結果，難免會出現破壞游戲規制的行為。規則意識的建立不是靠說教和硬性規定就可以做到，主要在于培養，需要我們在活動中的堅持、提醒。所以本次活動的難點是：幼兒在活動中自覺遵守游戲規則。

活動結束，先引導幼兒進行自評、互評，把評價權利先交給幼兒，再進行總結評價，教師語言中充滿肯定、鼓勵。幼兒在“玩中學、學中玩”，整節活動幼兒的情緒非常主動積極。師幼之間能很好的互動，體現了新大綱的目標和要求。效果非常好，是一節成功的大班健康活動課。