當前國內外高校教師心理壓力的現狀分析及評述

摘要：本文通過探討壓力概念內涵以及對個體帶來的影響，從而進一步對國內外關于教師心理壓力的研究概況進行了較為全面的總結和評析，并提出了今后研究的方向。

關鍵詞：壓力的概念；教師心理壓力；研究狀況；總結；評析

中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）49-0156-02

一、壓力的定義

1.壓力的物理概念和心理學概念。壓力（Stress）源于拉丁文的stringere，原意是“擴張、延伸、抽取”等。物理學術語運用在工程和建筑學上指壓力、負荷、應力、應變，后來借用于人類，特指困苦與逆境。壓力也叫做應力，是指在物理學與工程學中，材料內部由于受外力作用，受熱不勻或永久變形而產生的單位面積上的力，它可用來精確描述材料的彈性、塑性和流變性狀。19世紀初開始，生理學家、心理學家和社會學家借用這個詞來描述動物和人類在緊張狀態下的生理、心理和行為反應。

在很多的百科全書中Stress更多地被翻譯成“應激”的概念。在不列顛百科全書中解釋到：“應激又稱緊張刺激，緊張狀態。在心理學和生物學中指任何可致機體正常功能紊亂的過勞或干擾因素。人類將心理防御和生理防御結合起來，形成對物理和心理應激的反應，如果應激過程或防御反應不當，就會造成心身疾病或精神障礙。應激是生活中不可避免的，而且是現代技術社會中一個特別復雜的現象。一個人能否成功控制應激情境，無疑對其心理和生理狀態都有深刻影響。”在MIT認知科學百科全書中提到：“應激可以定義為對于一個個體心理或生理完整性的威脅、真實再現或暗示。盡管應激一般被聲稱是一種主觀的經驗，但它對壓力所反映出來的行為上的或生理上的反饋與衡量健康是有密切聯系的。應激包括動因（Stressor）和應激反饋。”

2.心理壓力的構成。①關于心理壓力構成的理論簡介：加拿大生理學家（Selye·H）最早提出的生理醫學的壓力觀——反應理論。該理論認為應激是有害刺激作用于有機體的結果，該理論提出應激的“一般適應綜合癥”模型（the general adaptation syndrone，簡稱GAS）包括警戒反應階段、抗拒階段、衰竭三個階段。生物物理學的壓力觀——壓力刺激理論把壓力定義為能夠引起個體產生緊張反應的外部環境刺激，如疾病、災難、失業、經濟困難等。拉扎羅斯（lazarus·R）和福克曼（Folkman·S）等人進一步研究應對方式在應激過程中的重要性，形成認知應激作用理論，該理論是對壓力過程中的中介變量進行研究，關注個體在應激源與應激身心反應中，中介變量起到何種作用。②現階段心理學普遍認可的心理壓力概念。壓力是指個體對壓力源做出認知評價后，產生的生理、心理和行為反應。壓力源也稱為應激源，就是引起應激反應的各種刺激，可分為軀體性應激源、心理性應激源、生活事件和文化性應激源四種，如生病、噪音、遇到挫折、每天在家庭或工作中遇到的困難、社會孤立、語言文化環境的改變等。壓力源產生的環境主要為社會環境（政治、經濟和文化等）、組織環境（工作和團體等）和個人環境（身體素質、人格、家庭等）。每一個個體對壓力源的主觀評估都是不同的，而且根據自身體驗的壓力會表現出生理、行為、情緒和個性上的變化，例如生理上表現為心跳加速、出汗、頭疼、失眠、精神不濟、疲勞、潰瘍病、心血管病變等；情緒上表現為緊張、興奮、憂郁、焦慮、敏感、多疑、焦躁不安、難以放松等；行為上表現為語言的不妥、濫用藥物、過度興奮、酗酒或過度抽煙，持續性地對自己及周圍環境持消極態度，甚至出現自殺行為。心理壓力的來源是多樣化的，從不同的年齡階段、不同職業、不同角色轉換中，都可以體現出不同的心理壓力。需要注意的兩個問題是：第一，同一個壓力事件（壓力源）在不同的性別、年齡、文化背景，乃至同一個個體的不同時期可能具有不同的變化；第二，不管生活壓力事件屬于積極的還是消極的，都會造成神經緊張。積極性的壓力稱為良性壓力，即適度的心理壓力，它給予個體精神動力，可以幫助人們維持良好的功能狀態，促進工作和學習。消極的壓力是有害壓力，即過于強烈、過于持久的超出人的適應應對能力的壓力，會導致人們出現不良癥狀，體現在生理癥狀、心理癥狀和行為癥狀上。

二、高校教師心理壓力相關研究綜述

1.國外關于高校教師心理壓力的研究情況。20世紀70年代，Kyriacou和Sutcliffe率先在《教育評論》上發表了關于教師壓力的研究性文章。在文章中，作者給出了教師壓力的定義為教師的一種不愉快的、消極的情緒經歷，如生氣、焦慮、緊張、沮喪或失落，這些均是由教師職業的工作性質引起的。心理學家馬特·賈維斯以20世紀80年代以來研究成果為基礎，將教師的壓力源分為三類：教學工作本身的因素、對壓力的認知不足和系統因素。斯勞特（Slaughter·S）和勒斯里（Leslie·L）對澳大利亞高校青年教師的壓力進行研究后，認為這些青年教師最主要的心理壓力是為分配學校內部資源，絞盡腦汁想出所需要的競爭手段，而所需的競爭手段還在日益增加。費希爾（Fisher）發現心理壓力已成為高校青年教師職業生活的一個特點，因為教師們具有多樣化的角色，其壓力的因素復雜多樣。英國的阿伯瑟里運用生活壓力量表對英國高校青年教師進行了壓力源及壓力水平的問卷調查，調查發現，工作是高校青年教師最主要的壓力源，其他依次是家庭需要、時間限制、經濟困難、與他人關系和健康問題；而在工作壓力中，最主要的壓力因子是科學研究，其他依次是時間限制、與同事關系、教學、領導行為及學生需求。瑞典的Huberman以160名不同教學年限的教師作被試，調查發現導致教師離職的原因中，最普遍的是疲勞、沮喪、精神緊張、例行公事、人性弱點和適應學生困難。綜上所述，國外大量調查數據表明，教師行業確實是一種“高壓力”職業，并且引起高校教師心理壓力的因素具有復雜性和多樣化。

2.國內關于高校教師心理壓力的研究情況。①多數高校教師心理健康危機不容忽視。《中國教育報》（2003年4月22日）、《光明日報》（2003年7月26日呂曉芹、吳春燕）、北京大學教育經濟研究所（2008）等一些研究都曾報道：多數高校教師感到壓力太大，處于亞健康狀態。《瞭望》新聞周刊也發布新聞：近一年來，我國各地高校頻頻發生教師自殺事件。2012年2月，浙江大學副教授韋亞平在浙江省舟山市住建委掛職期間跳樓自殺。2012年3月，39歲的中國人民大學化學系主任、教授、博士生導師曹廷炳在校園內墜樓身亡；2013年2月，享受國務院政府特殊津貼的江西師范大學哲學教授鄭曉江在自己的住宅小區內墜樓自殺身。2013年4月1日，中山大學法學院37歲的副教授谷德近在家里跳樓自殺。眾多的研究顯示，由于高校教師職業的特殊性，高校教師行業已成為“高壓力”職業，高知群體特別是高校教師心理危機導致的傷害事件頻發，凸顯該群體的心理健康危機。②有關高校教師心理壓力的主要研究。潘欣等人從2001～2003年3月通過采用自編問卷調查、小型座談會、個別心理咨詢及訪談的方法，采取開放式隨機調查，高校教師的職業壓力主要來自教師公認的3個維度15個因子：職業適應、職業人際關系、個體人格因素。清華大學教育研究所的李虹老師在2004年以北京兩所高校187名教師為被試的研究中，編制了大學教師工作壓力的量表，提到了教師的壓力源來自以下五個緯度：工作保障因素；教學保障因素；人際關系因素；工作負荷因素；工作樂趣因素。尹平等人在2005年編制了一個由50個項目組成的“高校教師壓力量表”進行調查后發現，總體上，高校教師的壓力感受偏高，其中男性的壓力顯著高于女性；存在壓力的學歷差異。同時，影響高校教師壓力的因素有：社會因素、學校管理及制度、個人職業發展、人際關系、自我身心、工作負荷和學生方面等。李兆良、高燕等在2007年采用國際通用的Maslach倦怠量表（MBI—HSS）對522名在職教師進行調查。結果表明，高校教師主要壓力源位于前三位的是工資和福利待遇不佳，被科研和文章等問題搞得筋疲力盡，付出和得到的不成比例。高校教師存在一定程度的情緒衰竭、低成就感和個性化；學者蘇琴在理論研究中認為教師心理壓力來源有三方面：個人因素；學校因素；社會因素。李逢超學者在2008年編制了《高校教師工作壓力源量表》，量表分為9個因子：領導與組織結構因素、人際關系與自我身心因素、職業發展因素、工作負荷因素、工作無樂趣因素、工作適應因素、職稱評聘與科研因素、學生因素、家庭生活因素。不同職稱、不同教齡、不同學科的高校教師在不同因子間存在顯著差異。③國內外對高校教師心理壓力研究采用的研究方法。通過大量的壓力研究文獻，可以發現其中最常用的研究方法是問卷調查與心理測量法，采用最多的工具是量表或問卷。應用最廣泛的判斷教師壓力的手段是自我報告調查表和主觀編制未經過信效度檢驗的問卷調查法，其他的研究方法包括當面詢問訪談法、個案研究等。

三、對前人研究的評述

通過對以上研究的分析和歸納，國內外學者研究的出發點基本一致，即高校教師心理壓力問題已成為一個不可忽視的問題，及時關注教師的心理壓力和身心健康問題，并為調適高校教師心理壓力，以免形成心理危機，甚至是心理疾病提出大量建議。綜合我國對高校教師心理壓力的研究現狀，雖然從多方面列舉了不同的因素，總的來說，導致我國高校教師心理壓力的因素主要來自于社會、學校和個人三個方面。一從研究方法來看，國內對高校教師壓力問題的研究大多是經驗總結、定性分析，相關實證研究卻相當少。許多學者雖然研究方法、研究對象和關注的焦點不同，但得出的結論和意見卻大致相同。二從研究的角度來看，大多數學者雖然已列舉出造成高校教師心理壓力的種種因素，但重點都是圍繞著教師職業特點來展開，認為教師的壓力主要就是工作壓力，多從工作負荷、工作樂趣、職業倦怠等方面，忽略了壓力源的多樣性，缺乏對工作因素以外壓力事件所產生的心理感受和自我應對方式作深入分析。三從實證研究的研究工具來看，還缺乏對高校教師心理壓力研究方面的權威量表，多數學者還在采用精神癥狀自評量表（SCL-90），而此量表的常模也很久沒有修訂過了。即使是國內外通用比較權威和成熟的量表，因不同的文化背景（含國家、種族、地區、宗教信仰、社會團體等），都會對測量的結果有一定影響。也有很多學者嘗試編制量表，但受作者本人主觀意識的認知和偏好，對壓力源的相關因素有著不同的劃分方法，沒有一個統一的標準。四從研究的范圍來看，對高校教師心理壓力的研究范圍還比較單一和狹窄，多為高校教師的整體水平或某一類學校教師的心理狀況。目前，我國不同類型的高校種類繁多，不同群體的教師，所處工作環境、面對對象、事情操作難易程度、所培養的人才模式、課程體系、教學過程、師資體系等的不同，體驗的壓力肯定也有所不同，所以僅從某個單一群體來研究高校教師的心理壓力，未免有些以偏概全，如何科學全面地剖析教師的心理壓力，還須進一步探討和研究。

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基金項目：本論文為云南省教育科學規劃課題：“十二五”規劃2011年度一般課題科研成果的部分（GY11055）

作者簡介：許玲（1980-），女，云南經濟管理職業學院，管理學學士，教育學碩士，講師，主要研究方向：教育管理，教育心理。