涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與研究

李洲

【摘要】本研究以對涪陵區(qū)部分社區(qū)居民為研究對象，運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法對社會居民體育健身鍛煉的時間，目的，效果以及影響因素進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果找到開展社區(qū)居民體育健身活動存在的問題，并提出合理的建議，以其為重慶市更好地開展社區(qū)居民體育健身提出一定的理論參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】社區(qū)；居民；體育鍛煉；現(xiàn)狀；對策

發(fā)展社區(qū)體育是開展全民健身計劃的重要組成部分，它是提高社區(qū)居民精神文明建設(shè)的重要形式。社區(qū)是城市建設(shè)的基礎(chǔ)，社區(qū)體育是全面建設(shè)小康社會、落實全民健身計劃、提高人民生活質(zhì)量的重要保證。社區(qū)體育的發(fā)展程度，標(biāo)志著我國社會的文明程度。社區(qū)體育建設(shè)與發(fā)展研究既是我國社區(qū)建設(shè)研究的重要內(nèi)容，也是今后我國構(gòu)建和諧社會、發(fā)展體育運動的熱點問題。隨著人們生活水平的提高，健康意識的不斷增強(qiáng)，社區(qū)居民的健身鍛煉的熱情有了進(jìn)一步的提高。為了推動居民健身鍛煉的開展，使健身鍛煉更加科學(xué)合理。

一、涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀

（一）社區(qū)居民的體育價值觀

社區(qū)居民的體育價值觀取向是傾向于積極、健康的，對體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)和健康的認(rèn)知程度有所提高。但實際行動滯后，還需做好組織工作，采用健身點、鍛煉小組的形式組織居民參加。

（二）社區(qū)居民余暇時間支配方式

社區(qū)居民余暇時間支配方式中，看電視是社區(qū)居民余暇時間的主要內(nèi)容（24.3％）；第二位是聊天（15.6％）；第三位是聽音樂（11.4％），第四位才是體育活動，所占比例（8.5％）與上網(wǎng)相同。用于看電視的時間所占的比例較高，停留的時間長，這基本反映了涪陵區(qū)居民在余暇時間內(nèi)的普遍情況，也與我國和發(fā)展中國家支配余暇時間的基本方式相吻合。如何將居民從電視機(jī)前，還有上網(wǎng)和麻將桌前（占4.9％）動員起來，去參加身體力行的體育鍛煉和體育娛樂，已經(jīng)成為發(fā)展社區(qū)體育必須解決的問題。

（三）體育鍛煉方式與項目選擇

涪陵區(qū)社區(qū)居民鍛煉方式為：獨自鍛煉占46.1％，與朋友、家人一起鍛煉占14.3％，其中跑步或散步占71.5％，球類以及娛樂性較強(qiáng)的撲克、棋類的只占21.5.％。說明我國社區(qū)建設(shè)不夠完善，居民對社區(qū)體育的認(rèn)同感不強(qiáng)，更沒有在體育方面有較強(qiáng)的凝聚力。社區(qū)居民參加體育活動的主要項目依次為散步、羽毛球、慢跑、乒乓球、籃球、健身操、臺球等。從以上情況反映了有較高的鍛煉價值的項目，不受場地器材、技術(shù)限制的項目受到大家的普遍推崇，因此散步和慢跑已成為人們?nèi)粘ｅ憻挼氖走x項目。但家庭體育正在涪陵區(qū)興起，居民生活水平的大幅度提高，他們利用雙休日與各種節(jié)假日，組織家庭成員參加各類體育活動逐漸增加，涪陵社區(qū)家庭體育的開展促進(jìn)了家庭成員的和睦，提高了他們的健身意識。

（四）體育鍛煉的時間場所選擇

涪陵區(qū)社區(qū)居民很少有時間參加體育鍛煉占65.1％，有充分時間進(jìn)行體育鍛煉占17％，其中每周鍛煉不超過2次的占59.2％，并每次鍛煉少于30min，且體育鍛煉的時間不定占55.1％，休閑是鍛煉的高峰期占56.3％。涪陵區(qū)社區(qū)居民參加體育鍛煉隨意性很強(qiáng)，并且次數(shù)少、時間短這嚴(yán)重影響了他們的鍛煉質(zhì)量。涪陵區(qū)社區(qū)居民中7參加體育鍛煉的地點不固定的占1.8％，且多選擇空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方。廣大居民參加體育鍛煉和比賽的最佳地點還是學(xué)校操場、籃球場、足球場、乒乓球臺等，但目前這些地方完全開放的只有10.8％。因此不利于社區(qū)居民的鍛煉。

二、影響涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉的因素

（一）鍛煉的時間不定且隨意性很強(qiáng)

涪陵區(qū)社區(qū)居民參加體育鍛煉的時間短、次數(shù)少，65.1％的人很少有時間參加體育鍛煉，只有17％的人有時間進(jìn)行體育鍛煉，59.2％的人每周參加體育鍛煉的次數(shù)不超過2次，多數(shù)人每次鍛煉持續(xù)時間少于30分鐘，且體育鍛煉的時間不定，隨意性很強(qiáng)。

（二）體育鍛煉的認(rèn)識比較落后

涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉目的比較明確，為了強(qiáng)身健體占77.8％，只有極少數(shù)人是為了改善人際關(guān)系與人交往，達(dá)到事業(yè)的輔助作用。調(diào)查的人群中，沒有想過通過體育鍛煉來增強(qiáng)自己的競爭意識占52.1％，通過體育鍛煉來度過閑暇時間的人數(shù)不多，這說明涪陵區(qū)社區(qū)居民對體育鍛煉的功能認(rèn)識還是比較落后的。

（三）體育活動的場所不固定

盡管重慶市涪陵體育場（館）設(shè)施并不十分緊缺，但是由于收費活動場所多、居民“花錢買健康”的體育消費意識弱、學(xué)校體育場（館）設(shè)施不向社會開放、資源利用效率低等因素的影響，也顯現(xiàn)出農(nóng)村人群參加體育活動的場所不固定，制約著農(nóng)村居民對體育健身鍛煉的參與程度。

三、對策

（一）加大全民健身宣傳力度

社區(qū)體育應(yīng)以全體居民為本，通過宣傳動員或加大社區(qū)體育組織工作，努力創(chuàng)造更多更大物質(zhì)條件，提高對各年齡層體育強(qiáng)身健體觀念的滲透，吸引更多的社區(qū)居民加入到體育人口的行列。

（二）強(qiáng)化職能管理，激發(fā)社會體育指導(dǎo)員作用。

盡快建立政府體育管理機(jī)構(gòu)和社會體育指導(dǎo)中心實踐的體制，發(fā)揮政府體育管理機(jī)構(gòu)管理職能，進(jìn)行統(tǒng)籌安排與組織。加強(qiáng)社會指導(dǎo)員的培養(yǎng)，建立穩(wěn)定的社區(qū)體育指導(dǎo)員隊伍，充分發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員的作用，提高社區(qū)體育活動質(zhì)量和社區(qū)健身環(huán)境等條件。

（三）加大對體育場地設(shè)施的投入

政府部門應(yīng)加大社區(qū)內(nèi)企事業(yè)單位，尤其是學(xué)校體育設(shè)施投入，并要求在不影響正常教學(xué)的前提下，早晨、晚上、節(jié)假日時間向社區(qū)居民開放，提高現(xiàn)有體育場地設(shè)施的使用率。

（四）選好試點，以點帶面，分層推進(jìn)社區(qū)體育的發(fā)展開展形式多樣的社區(qū)或社區(qū)之間群眾性體育比賽和表演，吸引更多的人加入到健身鍛煉活動中去。從市情出發(fā)，量力而行，選好試點，逐步推進(jìn)，不搞一刀切，重點應(yīng)放在條件好的社區(qū)。建立和發(fā)展社區(qū)居民體育活動站點，以點帶面，分層推進(jìn)，為廣大社區(qū)體育體育發(fā)展起個示范或龍頭的作用。

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