高職生網絡成癮現狀調查與干預措施研究

姚 悅，張 偉

21世紀是信息時代，也是網絡時代，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）2012年7月23日在北京發布的《第30次中國互聯網絡發展狀況統計報告》結果顯示：截至2012年6月，中國網民規模達到5.38億人，規模排名全球第一，其中20至29歲的青年群體占比最高，達30.2%。[1]科技是把雙刃劍，網絡資源極大地滿足豐富了人們學習、生活和娛樂的需求，改變了人們交流的方式，同時，也給人們帶來了負面影響，比如網絡游戲、負面宣傳、暴力信息的傳播甚至給一些不法分子提供了可乘之機。

大學生正處在青年時期，作為網民主體之一的大學生的上網行為是否健康，則直接關系著網絡文明乃至未來整個社會文明的進程。近年來，由于網絡成癮而引發心理障礙或社會適應障礙的大學生越來越多，大學生網絡成癮問題已引起了國內眾多學者的廣泛關注。但是，目前人們的研究對象普遍關注本科生，以高職生作為研究對象的不多。作為高等教育的半壁江山，高職生網絡成癮現狀不應被遺忘。為探討高職生網絡成癮現狀，從而為采取積極有效的干預措施提供理論依據，筆者進行了此次調查研究。

一、調查對象和方法

（一）調查對象

本研究采用分層抽樣方法，以江蘇畜牧獸醫職業技術學院在校學生為調查對象，于2012年3月至2012年5月抽樣調查一至二年級大學生250名，回收有效問卷242份，有效回收率為96.8%。其中男生224人，女生18人；一年級140人，二年級102人；獨生子女145人，占59.9%；185人來自城市，占76.4%。調查樣本具有一定的代表性。通過對調查過程的嚴格監控，以及對回收問卷的邏輯檢驗，從總體來看問卷填寫質量較高，調查結果可信。

（二）研究方法

本研究以問卷調查法為主，訪談形式為輔，采用Young的網絡成癮診斷標準量表、陳淑惠中文網絡成癮量表結合大學生網絡使用情況調查問卷進行調查。調查內容包括大學生使用網絡的一般情況（包括平均每天上網時間、上網主要目的等）、對網絡的態度和網絡成癮情況等。調查以班級為單位集體進行，填寫問卷前統一講明調查目的、意義及填寫要求，并強調對受試者的資料保密，受試者在同一時間填寫并統一回收。為消除被調查者的顧慮，提高調查表的可信度，調查采用無記名的方式進行。

二、調查結果

對回收的樣卷進行統計分析得出，高職學生每天上網時間超過5小時的高達34.5%。在調查的對象當中，有73.5%的高職學生經常上網聊天，其中有51.2%的高職學生非常喜歡上網聊天；有70.2%的學生經常上網玩游戲，他們上網玩游戲的目的主要是消磨時間；另外，還有64.4%的高職生經常上網看電影或視頻；60.4%的高職生經常寫博客或微博；55.6%的高職生上網聽音樂；只有46.2%的高職生會上網查資料學習；33.5%的高職生上網瀏覽網頁和看小說。問及高職生對網戀的態度，有9.2%的高職生表示喜歡網戀；49.6%的高職生對網戀的喜好程度一般；只有41.2%的高職生表示不喜歡網戀。從調查中得知，有48.8%的高職生認為，使用網絡給學習和生活帶來積極影響；23.5%的高職生表示，影響一般；27.7%的高職生表示，網絡對學習和生活帶來消極影響。

根據陳淑惠中文網絡成癮量表（2003版），該量表包含5個因素：強迫性上網行為、戒斷行為與退癮反應、網絡成癮耐受性、時間管理問題、人際及健康問題，共26個題項，是一種四級自評量表。總分代表個人網絡成癮的程度，分數越高表示網絡成癮傾向越高。[2]參考國內已有的研究，在本調查研究中，把得分在80分以上的個案判斷為網絡成癮，60至79分的個案判定為網絡成癮傾向，低于60分的個案判斷成為未成癮。由結果可知：在抽樣調查的242名大學生中，有6人得分超過80，符合網絡成癮標準，占總人數的2.5%；有37人得分在60-79之間，符合網絡成癮傾向標準，占總人數的15.3%，未成癮的比例為82.2%。

三、分析與討論

（一）高職生網絡成癮原因分析

近年來，高職生接觸網絡的機會和條件越來越多，越來越多的高職學生沉迷于網絡游戲、網絡聊天等網絡行為，其主要原因有以下幾點。

1.對現實生活的不滿和自卑心理導致破罐子破摔。高職生通常是由于無緣于本科院校而無奈選擇高職院校，無論是社會還是學生本人都默認高職院校比本科院校層次低，加之，由于高職教育在我國發展時間較短，步伐較快，教育質量不盡人意。部分高職生發現自己的理想和現實差距較大，對就業前景非常迷茫，這無形中給高職生心理造成一種失落感和無奈感。[3]而這個年齡段特別有一種強烈的被認可感，想被人賞識、被人贊揚，獲得成功，想做領袖人物、團隊核心，可這些在現實中一時難以得到，為了發泄對現實生活的不滿以及逃避壓力，很多高職生就選擇了網絡作為避風港和發泄場所。他們可以在網絡游戲中成為領袖、叱咤風云、取得成功和滿足，在游戲中尋找心靈的慰籍、自信和快樂，于是，他們與現實生活不斷背離，越走越遠，不與人打交道，不參與活動，不學習書本知識，長此以往，就會與周圍環境格格不入，最后只能破罐子破摔。

2.強烈的交友愿望與心理封閉下的情感缺失。網絡可以相對安全地以較低成本來滿足人們的社交需要。對一些性格內向、不善現實交際的同學而言，在虛擬世界里，他們可以重新塑造一個形象，一個隱藏自身缺點、增加更多優點、能夠吸引他人的形象，可以拋開現實生活中他們對社交的焦慮。一些調查研究表明，社交焦慮越高的大學生其網絡成癮的傾向性越高。[4]通過網絡聊天、網上交友、網絡游戲、做論壇版主、博客圈主等人際交往的行為，可以給高職學生帶來交往上的安全感和情感上的宣泄，讓他們可以更加輕松地釋放內心的情感，達到現實世界無法企及的情感需要。

3.求知欲強，傳統媒體滿足不了需求。高職生具有強烈的好奇心，求知欲望強烈。但傳統的信息獲取通道無法滿足高職生認知的需要。網絡的功能齊全、信息豐富、雅俗共賞、自由開放等特性正好可以滿足高職生的求知需要。此外，網絡的可操作性和互動性，也可以激發高職生的主觀能動性，滿足他們的好奇心和探索欲望；網絡內容包羅萬象，可以滿足高職生對任何信息的探究需要，它們可以幫助你及時解決求知創新過程中遇到的多種難題，且呈現方式易于為高職生理解和接受。因而許多高職生經常訪問大量網站獲取多種信息，并參加一些興趣話題的討論。同時，由于高職生認知發展的不成熟性，面對大量的網絡信息，他們往往不加選擇地接受，這樣就走入了誤區。如果過度迷戀這些活動，就會導致網絡成癮。

4.自治能力不強，容易被誘惑。高職階段的學習和高中階段相比，課程松、管理也松。[5]加之，現今高職生大多是獨生子女，家長比較溺愛，平時看管比較緊，自主性、警覺性差、情緒化較強，自我控制能力比較差，如果沒有豐富的課外生活來滿足高職生心理需求的話，課余時間越多，浪費的時間就越多。[6]網絡聊天、網絡游戲等網絡世界豐富多彩，引人入勝，上網比較自由，很容易被誘惑，高職生控制不了自己，很容易導致網絡成癮。

（二）高職生合理使用網絡與網絡成癮的防治對策

在了解高職生網絡使用和成癮現狀以及原因之后，我們得知，高職生網絡成癮是指個體不能抵制上網的沖動，著迷于網絡上某種行為而過度使用互聯網所導致的心理問題。所以，我們應該采取措施，加強引導和管理，努力營造一個健康合理的網絡使用環境。

1.加強學校網站建設，搶占網絡宣傳高地。高職生網絡成癮的一個原因就是在現實生活中，學校及社會不能了解和滿足他們對信息、知識的需求，他們只好寄托于網絡。[7]高校網站不僅是一個形象窗口，也是知識傳播中的一個重要的信息集散地，更是高職生上網的主要出口。因此，應努力提升學校網站的文化品位、文化內涵。緊緊圍繞自己所擁有的優質教育資源，鼓勵較有造詣的專家學者推出自己的學術網頁，或組織人員對其成果理論化、科普化、文化化，或者開設、購買更多的網絡期刊論文等，以供學生學習專業知識所用。向高職生展示有關內容的深層次文化內涵，以增強高校網站中的文化品位，努力建設融思想性、知識性、趣味性、服務性于一體的校園網，把校園網真正建設成廣泛吸引高職生、受高職生關注、為高職生喜愛的重要媒體，成為高職生獲取健康信息的重要渠道。

2.加強宣傳教育引導，合理使用網絡資源。落后的觀念將導致行為上的失誤。要提高高職生對網絡的正確認識，明確網絡只是學習、生活的一種工具，要科學、合理地使用網絡。學校應多開設一些基本的電腦網絡課程，這樣學生就可以利用課余時間來參加一些網絡知識的培訓、選修電腦課程等，在這些課程里，不僅要培養學生的基本應用技能，更應加強對他們信息素養的培養。同時，在思想政治教育工作中，學生工作的老師應幫助高職生樹立正確的網絡觀念，養成良好的上網習慣，科學理智地上網：一是上網之前要有明確的任務和目標，二是要控制上網時間，三是上網過程中應保持平靜的心態，不宜過度投入。同時，客觀認識網絡的積極作用和不健康使用網絡的危害，遵守網絡公共道德規范，不斷提高在網絡世界和現實生活中的認知能力、適應能力和辨識能力。也可以通過思想政治教育進網絡，對大學生進行正確使用網絡教育，引導和監控大學生健康、合理地使用網絡。在這個過程中，還可以及時了解他們面臨的困惑和困難，幫助他們成長、成才。

3.加強心理健康教育，干預網絡成癮行為。學校要通過心理健康教育和培訓加強高職生對網絡成癮危害性的認識和干預高職生網絡成癮行為。學校心理咨詢機構應該加強網絡成癮問題的研究、咨詢、教育工作，也可通過講座、選修課等平臺有意識地灌輸網絡可能導致網癮以及網癮的危害的理念，幫助學生主動了解心理健康知識，明白沉溺于虛擬世界的危害，使學生防范于未然；對已經網絡成癮或存在成癮傾向的高職生，心理指導老師和學生工作老師應及時進行干預輔導，采取嚴控和疏導相結合的辦法，幫助他們以理智的態度控制上網時間，積極與外部世界溝通，確立自己的人生目標，合理安排作息時間，健全人格，提高個人的交際能力，矯正不良的上網習慣，不斷提高對網上不良信息的免疫力；[8]同時，發揮家長的作用，和家長保持緊密聯系，對家長進行教育方法和教育觀的引導，使之配合學校教育，為學生提供健康的家庭環境；也可以組織學生心理咨詢社團，對品學兼優、樂于助人的學生進行專業培訓，讓他們成為小咨詢員，以協助專業咨詢員的工作，學生之間由于年齡的相近、地位的無差異能產生更好的理解、溝通和交流；

4.積極組織課外活動，沖淡網絡成癮誘惑。高職生之所以接觸網絡這么頻繁，除了網絡重要之外，還因為現在高職生自由支配的時間較多。這就要求學校要豐富高職生的業余生活，開展形式多樣的科技文化活動和文體活動，培養大學生廣泛的興趣，如鼓勵學生加強體育鍛煉，多參加社會實踐，用健康的愛好和休閑娛樂方式沖淡網絡的誘惑；或者通過組織諸如網頁設計、漢字錄入、圖文混排、編程、平面設計等計算機技能比賽，正面引導學生對網絡的興趣。幫助他們學會利用網絡發展自己，為今后順利就業、創業做好積極的準備。

幫助高職生走出網癮的泥潭關系到祖國的未來，任重道遠。需要學生、學校、家庭和社會攜手努力，共同營造有利高職生身心健康發展的環境，減少高職生對虛擬網絡世界的精神依賴，真正防止網絡成癮情況的發生。

[1]中國互聯網絡信息中心（CNNIC）.第30次中國互聯網絡發展狀況統計報告[2012-07-23][EB/OL].http://www.cnnic.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/201207/t20120723_32497.htm.

[2]王琨，郭雪莉，翟巧相.大學生網絡成癮的研究綜述[J].保定學院學報，2009（4）:98-101.

[3]張國紅，胡國勝.高職學生網癮成因及防御對策[J].職教通訊，2012（12）:55-57.

[4]周濤.大學生社交焦慮與網絡成癮的相關研究[J].湖南師范大學教育科學學報，2003（3）：85-87.

[5]李薇.高職院校大學生心里壓力大、網癮問題多的原因分析及對策[J].教育研究，2011（11）：150-151.

[6]孫曉霞.高職院學生網癮調查與思考[J].科技創新導報，2009（31）:234-236.

[7]劉成運,陳岳虹，等.大學生網絡成癮現狀及原因分析——以中國人民大學學生網絡成癮調查為例[J].學校黨建與思想教育,2008（2）:39-40.

[8]孔祥靜，徐建新，李影秋.高職院校學生“網癮”現狀及干預對策[J].中國農業教育，2008（6）:61-64.