兒童口腔的保健與預防

雷 蕾

（西藏軍區駐川辦事處門診部，四川 成都 610081）

兒童口腔的保健與預防

雷 蕾

（西藏軍區駐川辦事處門診部，四川 成都 610081）

目的提高兒童的自我口腔保健意識，促進兒童養成良好的口腔衛生習慣。方法根據兒童口腔特點，在兒童成長的過程中逐步制定相應的保健措施。首先要養成良好的喂養姿勢，盡量避免攝入含糖量高、質軟、粘稠性很強的甜食，做到早、晚刷牙和飯后漱口的好習慣，盡可能使口腔保持潔凈。結果只要在日常生活中做好口腔保健和預防工作，養成良好的口腔衛生習慣和飲食習慣，就能防止兒童口腔各種疾病的發生。結論口腔的保健和預防工作應從兒童抓起，減少兒童口腔各種疾病的發生，是口腔醫務工作者和家長的責任。

兒童口腔；保健與預防

近年來，隨著現代社會的發展和進步，人們生活水平不斷提高，兒童的飲食結構也發生了較大的變化，特別是現在多數家長對兒童都很溺愛，處處對兒童加以各種呵護，往往就忽略了對兒童口腔的保健和預防工作。如何做好兒童口腔的保健，減少口腔疾病的發生，是每位口腔醫務工作者和家長急需解決的問題。在兒童發育的重要時期，如果不注重口腔的保健，將會導致兒童口腔各種疾病的發生，甚至會影響到兒童口腔牙齒的發育，以致全身的健康。所以，在兒童時期保持好口腔的健康，培養兒童養成良好的口腔衛生習慣和飲食習慣，對預防兒童口腔疾病的發生和身體健康都是非常重要的。

1 嬰幼兒時期的口腔保健

嬰幼兒時期是兒童乳牙和恒牙形成的關鍵時期，在這個時期家長首先要保證兒童攝入有足夠的蛋白質、維生素及各種礦物質，這樣才有利于兒童牙齒的發育。嬰兒時期母乳是最好的天然食品，直接哺乳既方便又衛生，因為母乳含有各種營養素和抗體，既能抵抗嬰兒疾病的發生，還有預防兒童患齲病的功效。要特別提醒的是在母乳喂養時一定做到要有規律的喂奶和注意喂奶的姿勢，最好是左右交替喂奶。如果是人工喂養要盡量減少嬰兒糖的攝入，因為糖攝入過多會增加齲齒的發生率，奶瓶喂養同時還要注意不要一個姿勢長時間吸吮，盡量做到減少壓迫兒童上前牙，這樣才能有效避免引起嬰兒頜面部的發育不良。因為嬰幼兒的口腔黏膜是非常稚嫩的，萌出的牙齒鈣化程度又很低，牙釉質牙本質都很薄弱，加之兒童現在的食品又越來越精細，兒童特別爰吃黏稠性很強、質軟、含糖量高的甜食，平時又不注重口腔的衛生，所以兒童很容易就患上各種口腔疾病。

在嬰幼兒時期為了防止兒童齲齒的發生，定期帶兒童到醫院進行口腔檢查，做到每半年檢查一次口腔情況，因早發現、早治療是保持口腔健康的關鍵，也是防止齲齒進一步發展的重要措施，這對嬰幼兒時期的口腔健康是至關重要的。

2 學齡前及學齡期的口腔保健

因為兒童時期是處在長身體和增長知識的重要階段，所以，從小就要培養兒童自我口腔保健能力，提高對口腔知識的認識是非常重要的。兒童口腔的衛生是口腔保健的關鍵，如果兒童不注意口腔的衛生，就會導致口腔多種疾病的發生。首先家長和兒童都要高度重視口腔衛生和口腔保健，養成良好的口腔衛生習慣。學齡前及學齡期兒童在這時候要特別注重飲食的平衡，盡量教育兒童做到不要挑食，在保證好兒童蛋白質、鈣、磷等礦物質的同時，而且還要囑兒童多吃些含纖維素高和粗糙的食品，以增強兒童口腔的咀嚼功能，纖維食物也有利于口腔黏膜及牙齒的潔凈，對兒童口腔的發育也是很有好處的。

隨著兒童年齡的逐漸增大，齲齒的發生率也逐漸增加，所以，一定要培養兒童養成良好的飲食習慣，盡量減少兒童攝入甜食和黏稠性很強的食品，少喝碳酸飲料，以保持口腔牙齒的潔凈。刷牙是兒童口腔保健的重要內容，家長要教會并監督兒童掌握正確的刷牙方法，刷牙要選用保健牙刷和含氟牙膏，兒童要養成早、晚刷牙和飯后漱口的好習慣，特別是在睡前刷牙后盡量不要再吃食物，盡可能使牙面保持清潔。如果不注重口腔衛生，口腔內形成牙菌斑，經過長時間的作用，慢慢就會導致兒童齲齒的發生。在這個時期父母的示范作用顯得非常重要，最好做到父母和兒童一起刷牙和飯后漱口，教會兒童在日常生活中養成良好的口腔衛生習慣和飲食習慣，這樣才能有效預防兒童齲齒和口腔疾病的發生。兒童在戶外活動時還要積極預防牙齒和頜面部的外傷，如遇牙外傷要盡快到醫院就診及時處治。兒童口腔的保健是多方面而又細致的工作，家長一定要高度重視，并制定行之有效的預防措施，只有這樣才能有利于兒童口腔的健康發育，防止口腔各種疾病的發生，只有兒童的口腔健康了才能保證兒童的身體健康。

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1671-8194（2013）13-0372-01