大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

摘要：了解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀，探討大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系，為減輕大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠心理提供理論依據(jù)。本文采用《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問(wèn)卷》和《應(yīng)付方式問(wèn)卷》進(jìn)行測(cè)量。結(jié)果顯示大學(xué)生存在一定程度的學(xué)習(xí)倦怠心理。并且學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式存在顯著相關(guān)。

關(guān)鍵詞：心理健康大學(xué)生相關(guān)分析學(xué)習(xí)倦怠應(yīng)對(duì)方式

學(xué)習(xí)倦怠指的是由于學(xué)習(xí)壓力或缺乏學(xué)習(xí)興趣而對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦的消極態(tài)度和行為，主要表現(xiàn)在：生理上，身心俱疲，經(jīng)常感到精力不足，學(xué)習(xí)時(shí)疲勞；情緒上，缺乏熱情與活力，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，消極被動(dòng)，情緒容易波動(dòng)，感到壓抑、焦慮，自我評(píng)價(jià)降低，缺乏自信，學(xué)習(xí)成就感降低，覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)有價(jià)值；行為上，學(xué)習(xí)效率低，紀(jì)律松懈，對(duì)學(xué)習(xí)敷衍了事，態(tài)度散漫，出現(xiàn)逃課、不聽(tīng)課、遲到、早退、不交作業(yè)等行為，對(duì)教師和同學(xué)冷漠、悲觀、不尊重。學(xué)習(xí)倦怠不僅不利于學(xué)生進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)效率，甚至導(dǎo)致學(xué)業(yè)終止，而且會(huì)影響學(xué)生的身心健康。應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體面對(duì)挫折或壓力時(shí)所采用的認(rèn)知和行為方式。大量的心理學(xué)研究已經(jīng)揭示：良好的應(yīng)對(duì)方式以及適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)和放松是緩解壓力、增進(jìn)心理健康的有效手段。

目前，國(guó)內(nèi)對(duì)中學(xué)生及大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠影響因素的研究，包括了學(xué)習(xí)倦怠與人格、專業(yè)承諾、社會(huì)支持等方面的關(guān)系，而關(guān)于學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系方面的研究還比較少。本研究通過(guò)考察大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的狀況和應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系，旨在找出影響學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對(duì)方式因素，為制定干預(yù)策略提供理論依據(jù)，促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和身心健康。

一、研究對(duì)象與方法

（一） 研究對(duì)象

本研究從某醫(yī)學(xué)院校一年級(jí)（2008）、二年級(jí)（2007）、三年級(jí)（2006）三個(gè)年級(jí)中的管理學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)三個(gè)專業(yè)選取被試，采取隨機(jī)分層、整群取樣法，共發(fā)放問(wèn)卷150份，收回問(wèn)卷142份，有效率為95%。

（二）研究方法

1.測(cè)量工具

大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表：采用連榕、楊麗嫻等針對(duì)中國(guó)大學(xué)生所編制的《大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問(wèn)卷》，該問(wèn)卷共20個(gè)項(xiàng)目，采用5點(diǎn)計(jì)分制，從完全不符合（記1分）到完全符合（記5分）。包括三個(gè)因子，因子I（情緒低落），反映大學(xué)生由于不能很好地處理學(xué)習(xí)中的問(wèn)題與要求，表現(xiàn)出倦怠、沮喪、缺乏興趣等情緒特征；因子Ⅱ（行為不當(dāng)），反映大學(xué)生由于厭倦學(xué)習(xí)而表現(xiàn)出逃課、不聽(tīng)課、遲到、早退、不交作業(yè)等行為特征；因子Ⅲ（成就感低），反映大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)到低成就的感受，或指完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)能力不足所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)能力上的低成就感。經(jīng)檢驗(yàn)該問(wèn)卷具有良好的信度和效度。

應(yīng)付方式問(wèn)卷：采用肖計(jì)劃編制的《應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》，該問(wèn)卷包括62個(gè)項(xiàng)目，采用是否式計(jì)分，是計(jì)一分，否計(jì)零分。由解決問(wèn)題、自責(zé)、求助、幻想、退避、合理化六個(gè)分量表構(gòu)成。從“解決問(wèn)題—求助”，成熟型；“退避—自責(zé)—幻想”，不成熟型；“合理化”，混合型三個(gè)維度進(jìn)行測(cè)量，適合于對(duì)大學(xué)生群體的研究。經(jīng)檢驗(yàn)該問(wèn)卷具有良好的信度和效度。

2.數(shù)據(jù)收集和分析

以班級(jí)為單位對(duì)被試進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語(yǔ)控制情景，要求被試仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語(yǔ)，然后按指導(dǎo)語(yǔ)的要求完成整個(gè)問(wèn)卷。

對(duì)收集到的問(wèn)卷數(shù)據(jù)采用 SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行錄入和相關(guān)數(shù)據(jù)分析。

二、結(jié)果

（一）大學(xué)生群體學(xué)習(xí)倦怠狀況顯著

學(xué)習(xí)倦怠量表各項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)相加除以總項(xiàng)目數(shù)的得分為個(gè)體學(xué)習(xí)倦怠的得分。學(xué)習(xí)倦怠總分：平均值2.814分，最大值3.97，最小值1.29，標(biāo)準(zhǔn)差0.532。以中間值 3分為參考值，超過(guò) 3分為倦怠，3～4分為中度倦怠，5分為重度倦怠，則學(xué)習(xí)倦怠的檢出率為35.9%。見(jiàn)表1。因子平均分最高的是行為不當(dāng)，其次是情緒低落，得分最低的是成就感低。見(jiàn)表2。

（二）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式顯著相關(guān)

研究表明應(yīng)對(duì)方式與學(xué)習(xí)倦怠存在顯著的相關(guān)，結(jié)果見(jiàn)表3。

三、討論

（一）大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的總體狀況分析

由表1可見(jiàn)，大學(xué)生總體上存在一定程度的學(xué)習(xí)倦怠，存在學(xué)習(xí)倦怠的大學(xué)生多數(shù)是在中度水平，處于高度倦怠的學(xué)生很少。本文結(jié)果顯示，行為不當(dāng)分值較高，而成就感低和情緒低落表現(xiàn)并不突出，這可能與本研究所調(diào)查的被試學(xué)習(xí)環(huán)境有關(guān)，由于升入大學(xué)后大學(xué)生的學(xué)習(xí)相對(duì)自主，較少受到來(lái)自老師的壓力，學(xué)校教育與管理環(huán)境相對(duì)自由、寬松，所以個(gè)體比較容易出現(xiàn)行為不當(dāng)。因此，學(xué)校的教學(xué)改革，應(yīng)該尤其關(guān)注大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為不當(dāng)，同時(shí)也要關(guān)注大學(xué)生由于學(xué)習(xí)倦怠而出現(xiàn)的情緒問(wèn)題，更好地發(fā)揮其學(xué)習(xí)積極性。

（二）學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)關(guān)系分析

由表3可見(jiàn)，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與應(yīng)對(duì)方式之間在多個(gè)維度上相關(guān)。其中問(wèn)題解決和自責(zé)與學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)水平最高，問(wèn)題解決是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求解決問(wèn)題的辦法，積極解決問(wèn)題，當(dāng)個(gè)體遇到學(xué)習(xí)倦怠問(wèn)題時(shí)，個(gè)體是否能夠充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，主動(dòng)解決問(wèn)題從而避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)行為不當(dāng)問(wèn)題，是一個(gè)很重要的相關(guān)因素。自責(zé)是一種消極的應(yīng)對(duì)方式，當(dāng)個(gè)體與帶困難時(shí)不去主動(dòng)解決問(wèn)題，而是選擇逃避，這種應(yīng)對(duì)方式的學(xué)生在遇到困難時(shí)就容易出現(xiàn)行為不當(dāng)，由于過(guò)分自責(zé)，也導(dǎo)致了情緒低落的產(chǎn)生。因此，學(xué)校應(yīng)該著力地培養(yǎng)大學(xué)生積極主動(dòng)的應(yīng)對(duì)方式，加強(qiáng)大學(xué)心理健康教育工作。同時(shí)，積極引導(dǎo)大學(xué)生正確處理面臨的問(wèn)題，從而促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

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