設計生活的書

現在是一個物質相對富足的時代。國民在解決了吃飯穿衣等生計問題之后，會再次走進生活、設計生活，比如“喝茶”、“咖啡”、“美食” 、“旅行”、新的著衣風格、新的室內裝修風格等等。書市上每每出現的倡導重新設計生活的書籍，總是能影響到一部分人，甚至形成是一個時代的“生活范式”。現在，讓我們以閱讀的方式設計生活，從中體察生活的詩意與美好。

喝茶：獲得心靈的修行

喝茶是一種心靈與生命的修行，清凈、具足、圓滿，皆能在喝茶的修行中獲得。亞倫·費希爾的《喝茶是修行》中指出，生活中只要與你鐘愛的茶相處片刻，就能隨時隨地將平靜與喜樂帶到你的日常生活中。不過，在萬事紛繁且節奏緊湊的當今世界，那種古茶大師住在山腰的小屋里、從野生茶樹上采制新鮮茶葉的生活，看起來早已恍若夢境了。但本書旨在告訴現代讀者，你其實并不需要山腰的小屋，或是連續數日無盡的冥想，而只需與你鐘愛的茶相處片刻，就能將平靜帶入到你的日常生活中，其效果與世外隱修所得相差無幾。關于茶的一切：文化、歷史、品格、功用，都化合在這一過程之中，最終，人們能夠在日常生活中方便地飲茶悟道，獲得心靈的平靜與喜樂。

咖啡：享用苦澀與香甜

咖啡是一種感覺，也是一種生活，苦澀而香醇。在《我愛咖啡！》中，咖啡專家蘇珊分享了專業的咖啡調制技巧和方法，包括如何調制完美的咖啡，如何在沒有咖啡機的情況下，制作味道很美的卡布基諾。作者淵博的知識，讓閱讀這本有趣的書變成了一件十分愜意的事情。對所有熱愛咖啡的人來說，這本書是必備品。作者亦在告訴現代讀者，好的咖啡要經過烘烤、水煮等很多工序，而有所成就的人們，也要經歷社會熔爐的鍛煉和無情歲月的洗禮與煎熬。咖啡先苦后甜，人生又何嘗不是呢？只有經歷過風雨才會見到美麗的彩虹。人生如咖啡，咖啡如人生，苦中帶甜，甜中有苦。咖啡的甜取決于喝咖啡的人加糖的多少，生活的甜要靠過生活的人們努力去創造！

美食：感受到垂涎欲滴

美食是一種生活的享受。梁實秋自嘲嘴饞，在《雅舍談吃》一書中，能讓人感受到垂涎欲滴的各地美食。梁實秋如是說：“饞，則著重在食物的質，最需要滿足的是品味。上天生人，在他嘴里安放一條舌，舌上有無數的味蕾，教人焉得不饞？饞，基于生理的要求，也可以發展成為近于藝術的趣味。”這種小資，不是當下年輕人蛋炒飯里加一點朗姆酒就意亂情迷的假小資，梁實秋的小資是老派的，甚至還有一點保守、儉省，但最是真材實料，好似一張明代茶案，看似樸素，實則韻味雋永。任何人都能在生活中找到美食，富人有富人的美食，窮人也可以有窮人的美食。而喜歡美食的人，一定是熱愛生活的人，而喜歡做飯的人一般都是有愛心有情趣的人。

穿衣：彰顯生活的魅力

穿衣最考驗人的毅力，稍微缺乏耐心，就會讓自己的衣著變得隨便而缺乏魅力。蘇拉編著的《別說你懂穿衣搭配》，傳授100件經典款式的1000種搭配方案和搭配禁忌，不同季節、不同職業、不同場合完美出鏡的50種成功穿衣秘訣。不是每個人都擁有完美身材，但每個人都能擁有完美衣著。書中向讀者傳達，無論你是男士還是女士，無論你是高個子還是矮個子，無論你是苗條還是胖，這里都可以找到屬于你的穿衣搭配技巧，讓你找到生活的自信與勇氣，能夠快樂度過每一天。從穿衣可以看出一個人生活的質量，也可以看出一個人的生活品味，而現在不缺衣服穿的今天，穿衣的個性，更能彰顯生活的魅力。

裝修：分享溫馨與喜悅

裝修房子是為了更好地享受生活，可很多人的裝修卻是勞民傷財。漂亮家編輯部編著的《我的家我自己裝修》一書，將23位家裝新手實踐經驗大公開，既與你分享他們的設計方案、自己監工和發包的過程，還為你推薦了一系列實用佳品，讓你在裝修路上不吃虧。他們靠自己設計或發包，成功地把房子裝修得令人驚嘆，而且北歐風格、鄉村風格、古典風格……各式風格都有，甚至有些房子的完美程度直逼室內設計師的水準。每一套房子的裝修過程中，都會遇到困難。但這些裝修故事背后都有一個共同點，它們或許不十全十美，但這屬于自己的裝修與布置過程，是充滿幸福的。生活在自己親手裝修的家里，一種溫馨、成功、喜悅之情溢于言表。

瑜伽：舒緩的修煉身心

瑜伽是種一個生活之道，教人如何生活，平和的、幸福的、更接近自然的生活。林敏的《生活瑜伽》一書，提出用瑜伽的身心靈修煉法強健身體，排解壓力。作為一種不斷挑戰身體與心理的練習，瑜伽是古老的智慧，卻適合人類在任何時代的生活，除了講身體的習練、個人的生活方式，還會涉及人的心理、精神以及為人處世等生活哲學。經常練習瑜伽，可以美體養身，改善不良姿態，增強自信心；還可以幫你提高集中精神的能力，舒緩緊張、減輕壓抑、消除心理障礙、恢復內心的和平安寧。如何開始練瑜伽？很簡單，找一段時間靜下來，好好從身體開始，學習跟自己相處。調整你的呼吸，在重復同樣的姿勢變化中，慢慢去體會身心。

旅行：在乎風景和心情

旅行是一種生活方式，在路上，在途中，用眼觀，用耳聞，生活就是這樣在旅行。資深旅行家小鵬的《我們為什么旅行》，從多個角度回答了“我們為什么旅行”這個問題。小鵬通過真誠的文字和驚艷的圖片，與我們分享他12年來走過的路，遇見的人，經歷的事，他的感動，淚水，歡笑，悲傷，心靈受到的沖擊，震撼，他對夢想的獨到理解。其實，人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情。旅行是一種狀態，對自我的放松和自省，在旅行上會有新發現。很多時候，旅行取決于你對待生活的態度，只有你認真去感受生活，去感受旅行，才會發現，旅行其實就是一種獨特的、非同一般的生活，也是一種外在的美的表現。

花園：找回迷失的自己

花園是生活的一部分，能擁有一個屬于自己的花園，是很多人的夢想。朱泓默的《夢想花園》，是一本與花園和夢想有關的書。從美好堅定的憧憬，到一磚一木的搭建，再到一花一草的添置，作者用鏡頭和文字記錄了“夢想花園”從無到有的歷程，四季風景的迥異與生活和心境的變遷。在與植物芬芳、陽光雨露相處的點滴中，書中與你分享的不僅是自然與溫馨，更是一股屬于新鮮生命的能量。這股能量與都市的環境、居所的氛圍、園藝的技巧無關，只與信心和努力有關。只要你愿意，就可以立即起程，踏上一段尋找自我夢想之旅，重拾那些遺忘已久的愛，找回喧囂中迷失的自己。