小學低年級體育教學中開展民族傳統體育的思考

摘要：小學低年級學生身心處于兒童時期，活潑好動，但身體素質處于較低的水平，體育教師在選擇教學內容時要充分考慮學生身心特點。民族傳統體育技術動作簡單、運動負荷低，又有較好的游戲性、趣味性，非常適合低年級開展。通過研究為小學體育教師選擇教學內容提供參考。

關鍵詞：小學 體育教學 民族傳統體育

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）04-0093-02

1、小學低年級學生身心特點

1.1 心理

小學低年級學生剛從幼兒園進入小學，還未脫離幼兒的心理特點，思維方式處于幼兒期的范圍。由于心理原因，他們容易興奮，好奇心特別強烈，喜歡對新事物和未知的東西尋根問底地探個明白。這個階段的學生活潑好動，喜歡游戲；無意注意占優勢，注意力不穩定、不持久，容易為一些新奇刺激所吸引；思維的特點是從以具體的形象思維為主要形式向抽象的邏輯思維過渡，凡是具體形象的東西，他們容易理解和記憶，抽象邏輯思維還較差。

1.2 身體

小學低年級學生的骨骼組織里含水成分多，含鈣、鹽、磷成分少，骨密質較薄。因而，小學生的骨骼硬度小、韌性大，易彎曲變形、脫臼和損傷；肌肉含水成分多，含蛋白質和無機物成分少，柔軟松弛，大肌肉群的發育先于小肌肉群。因而，小學生多喜歡跑、跳、投擲等活動；腕骨和指骨正處于生長的過程中，指揮小肌肉群的神經系統的機能尚未成熟。因此，他們手部小動作的精確性比較差；血管發育的速度大于心臟發育的速度，血液的循環量較大，不能作過于激烈的體力活動，防止心臟過度疲勞。但是，安排適當的體力活動，又能促進學生心臟機能的發展。

2、民族傳統體育特征

2.1 娛樂性、趣味性

我國的民族傳統體育產生于農耕時期，各族人民在閑暇時間出于身心需要和情感愿望的滿足，以自娛自樂、消遣、游戲等活動方式，創造豐富多彩、愉悅身心的體育項目，很多項目娛樂性、趣味性大于競技性。如布依族的好花紅、刷把舞、板凳舞等都是在音樂伴奏下進行舞蹈的，學生可以在娛樂中健身；如舞龍、舞獅的觀賞性、娛樂性、趣味性較好，從事者不僅全身得到鍛煉、增強表現力，還能愉悅觀眾。我國的民族傳統體育的表演、娛樂、趣味占主要成分，是很好的娛樂項目。

2.2 健身性

我國的民族傳統體育項目也是通過各種肢體活動來完成的，不同的項目對身體素質要求也不盡相同。如苗族的打手毽、板羽球需要速度、上肢的力量、腰腹肌力量以及靈敏、協調素質；布依族的刷把舞、板凳舞是全身運動，對各項素質都有一定的要求。不同的項目可以提高人的不同的身體素質，民族傳統體育除了娛樂功能外還具有較強的健身功能。

2.3 技術簡單、易學

我國的民族傳統體育多來源于生活，取材于生活，由最初的滿足生存需要到愉悅身心、增進健康、豐富生活等。大多數民族傳統體育項目技術動作簡單，容易學習、掌握。如打陀螺、滾鐵環、跳繩、打雞毛毽等技術動作少，經過短時間的練習就可以掌握。

3、民族傳統體育適合在小學低年級體育教學中開展

3.1 符合學生身心特征

小學低年級學生力量、耐力、速度較差，小肌肉群不發達，好奇心強而注意力集中時間短，一些技術動作復雜的體育項目難于掌握，不易培養體育興趣，而民族傳統體育項目技術動作簡單，小學低年級學生可以短時間就可以掌握；再者大部分民族傳統體育項目學生在生活中就有所接觸，在小學體育課中更容易廣泛開展。如推鐵環、打陀螺、丟糠包等民族傳統體育項目運動強度小，對速度、力量要求較低，趣味性、娛樂性強，符合小學低年級學生的身體條件，通過練習可以提高學生的運動能力進而促進身體健康。

3.2 傳統體育的娛樂性、游戲性符合小學低年級學生的運動傾向

小學低年級學生喜歡游戲較強的體育項目，所以把教材進行游戲化改造勢在必行，這樣才能夠提高學生體育興趣，使學生在游戲中完成教學目標，在游戲中提高學生的身體素質，在游戲中掌握運動技能。我國民族傳統體育項目具有較高的娛樂性、游戲性，競技性較低，符合小學低年級的運動特點，非常適合小學低年級體育教學中開展。

小學低年級學生特別喜歡童話故事，我國每一項民族傳統體育都有深厚的文化背景，也有豐富的故事傳說，體育教師可以先把傳統體育的故事講給學生，既豐富學生傳統體育文化，又提高學生從事的熱情。

3.3 能更好地培養學生體育興趣

小學低年級學生由于受身體素質所限，對一些技術要求高、動作難的競技體育項目很難從事，用競技體育作為教學內容的話，很難對體育課產生興趣。民族傳統體育游戲性、趣味性強，內容豐富，有廣泛的群眾基礎，就地取材，易于開展。民族傳統體育反映了勞動人民勤勞、質樸、勇敢的精神面貌，能夠引起觀眾的共鳴，通過身體運動來實現情感的宣泄，從運動中得到愉快的情感體驗，獲得身心歡愉的同時也讓人產生了無限的遐想，吸引著人們積極地參加，同時也深受學生的喜愛，能吸引學生從事，培養體育興趣。

4、結語

小學低年級學生身心特點是體育教師選擇教學內容的依據，選擇適合這個年齡段學生能夠練習、樂于從事、促進健康、培養體育興趣的體育項目，完成體育課的教學目標。民族傳統體育的民族文化背景、游戲特征、趣味性都適合在小學低年級開展。體育教師在選擇教學內容時要多考慮傳統體育，通過對其練習形式進行創新，組織形式多樣化來提高學生興趣，培養體育愛好，完成育人的目的。