體育教學手段的設計與運用研究

摘 要：體育教學手段設計與運用是體育教學設計中的最重要環節，是運用系統方法分析體育教學的問題。建立解決體育教學問題的策略方法和試行解決方案，目的是為了提高體育教學質量。在實施教學前，體育教師要對教學行為進行周密的思考和安排，考慮教學內容和教學方法與策略，從而達到教學目標的實現。

關鍵詞：體育教學手段；體育教學；運用

1 教學手段設計和運用的意義

教學手段是指教師對某一種運動技能教學所采用的直接、具體的方法。教學手段的實施過程（1）實質上就是動員學生的認識能力，包括：感知覺、記憶、注意、思維、想象等；（2）接受教師傳遞的信息（以各種方式反映的有關技能特征的信息）；（3）并轉化為學生自身肌肉運動的過程。在該過程中，由手段的設計者——教師具體指導運用，而學生則是實施的主體。教學手段可視為教師向學生傳遞信息的特殊途徑，又是學生接受信息和轉化為技能行為的途徑，它在溝通“教”與“學”兩大環節中起著橋梁作用，因此其設計和運用正確與否，對于教學效果有著極重要的作用。

2 教學手段設計和運用的機制

教師在設計和運用教學手段時，必然遵循一定的規律，可用以下程序方式來反映：

“技能→理解技能原理（包括：物理學和生物力學原理）→解析技能結構→研究結構之間的銜接特點→獲取表現完整技能時應有的、準確的動覺表象→體驗完成技能時的心理過程（感知覺、注意、想象、記憶、情感等）→熟悉學生生理、心理特征及已有的運動基礎→認定教學重點、難點，預見可能出現的教學障礙→選擇適宜方法和身體練習，調動學生心理過程，通過學生已有的、運動記憶中的條件反射，對其條件強化或抑制，促成新的條件反射的形成或多個條件反射的連續組合（實際上這已是教學手段設計和試運用的先期階段），掌握動作方法，克服學習障礙→學生試運用后效果的反饋（合理性，可行性、安全性、綜合效果）→改進后再運用→手段設計和運用完成。”

上述程序是循環返復進行的，在返復過程中不斷深化其內涵。

從規律程序中可以看出，技能教學的重點、難點以及教師對教學過程中可能出現或已經發現的障礙的預見或認識，是教師設計并運用教學手段的重要誘發原因。

教學手段設計和運用的依據從程序中可以看出無非是運動技術原理、人體生理機制和教學原則。

3 教學手段應具備的基本特點

教學手段設計和運用的機制具備下列基本特點：

3.1 與完整技能從原理上、結構上是一脈相承的，有緊密的內在聯系。

3.2 動作方法、方向、速度變化等較完整技能大大簡化，或只突出了某一局部結構部分。

3.3 通過手段的實施，同樣可以體驗或部分體驗完整技能應有的心理過程。

3.4 通過手段的實施，有助于理解完整技能的原理，加深對動作結構與人體機能相互適應關系的理解。

3.5 教師能從容地通過語言或形象方式向學生表述手段的方法過程。

3.6 易于變化，對技能各結構的學習能起到承上啟下的銜接作用，易于向完整技能過渡。

3.7 安全且宜于組織實施。

4 對若干例教學手段設計和運用方法的剖析

4.1 例一 原地雙手頭上前拋實心球（適合初中年級）

設計目的：幫助學生掌握原地雙手頭上前拋實心球身體各部的用力方法。

構思動因：學生不能較好地體會手臂、腰部、腿部及腳部的發力感覺、發力順序，用力不協調，上、下肢及腰伸肌未能處于最佳工作狀態，影響了投擲遠度。

設計依據：

（1）技術原理和動作特點。

（2）利用學生在各種姿勢練習時受到限制體會用力部位。

（3）簡單易行、安全。

運用方法：

（1）將投擲進采用“坐姿”、“跪姿”、“直立”、“開立”四種姿勢練習。

（2）要求握球和持球進球應握穩，兩臂肌肉要緊特別是兩手；在動作過程中能控制好球并有利于充分發揮兩臂、手指和手腕的力量。“坐姿”體會上肢揮臂動作；“跪姿”體會腰腹肌甩腰、收腹及上肢揮臂的協調用力；“直立”投擲體會腿部、腰腹部及手臂用力感覺；“開立”投擲體會完整用力過程，即兩腿蹬伸、收腹、抬體、揮臂、扣腕，同時抬頭看球；球出手后，屈膝、收腹、降低重心，團身緩沖的完整技術。

（3）引導學生討論：

①“坐姿”投擲主要是人體哪里發力？（手臂手腕）

② “跪姿”投擲時哪幾個部位發力？（腰腹及手臂手腕）

③ “直立”投擲身體哪幾個部位發力？（腿、腰腹肌及手臂手腕）

④ “開立”投擲時又是哪些部位發力？（腳、腿、腰腹股及手臂手腕）

經過實踐和討論達到本教學手段設計和運用的目的。

4.2 例二 快速跑途中、交替變化步幅與步頻的練習教學手段：

設計目的：幫助學生通過感知覺體驗，加深對步幅、步頻兩影響跑速重要因素的全面認識和理解。

構思動因：學生往往對步幅、步頻兩因素理解絕對化，忽視了二者既可控制，又相互制約的關系。

設計依據：

（1）運動學原因：快速跑中突然改變步輻或步頻中任一因素，由于跑時的慣性，必然導致另一因素相應變化。

（2）生理學原因：條件反射機制中，條件發生變化，原反射機制相應變化。

（3）安全，宜于實施。

運用方法：

（1）按圖2畫出跑道。

（2）要求學生通過快跑段獲得較快跑速，接著踩上每一短線繼續跑進，一線一步，注意感知覺的變化。（反復進行數次）

（3）引導學生討論：

①步幅和步頻是否可加以控制？（踩線跑說明可以控制）

②步幅和步頻兩因素中，如其一發生變化，另一因素是否受制約而相應變化了。（變化了）

③因此不能盲目地追求步頻加快或增大步幅，而需尋找出適合自己的、合理的相互匹配關系，才是提高跑速的合理途徑。

經過實踐和討論達到本教學手段設計和運用的目的。

4.3 例三 背越式跳高模式助跑練習教學手段（適合高中年級）

設計目的：幫助學生掌握弧線助跑方法。

構思動因：學生不適應弧線助跑方法，跑弧線時，身體向弧心傾斜不夠，踏跳腿一側髖、膝、踝關節彎屈程度不理想，下肢伸肌未能處于最佳工作狀態，影響了起跳效果。

設計依據：

（1）技術原理和動作特點。

（2）利用學生在練習時受到限制物的影響而產生的保護性反射機制。

（3）簡單易行、安全。

運用方法：

（1）將已確定的助跑路線向兩側闊開成寬20～30cm的狹窄助跑道，在弧形段道外側向內傾斜地插1～2支竹制簡易標槍，道內側放置若干塊軟質標志物（海棉塊或塑膠軟片）（見圖3）。

（2）要求學生助跑時，不得踩標志物和觸斜竿。

（3）學生在練習時，起先是被動向里傾斜身體，經反復練習，形成動力定型，最終達到自動化。

5 結束語

5.1 教學手段實際上難以規定成范本供教師統一使用，無論設計或運用只能取決于教師對教材的認識，對教學對象的熟悉和教學實際的需要。

5.2 教學手段可以變化多端，要靠教師去創新，它的運用是靈活的，在于教師如何理解手段的含意，和力圖解決什么問題，達到什么目的。

5.3 體育教師應認真鉆研教材，吃透技能教材的理性知識，并勇于實踐，取得感性認識。

5.4 體育教師應具備生理學、心理學、教育學知識，盡量熟悉教學對象的特點，這些是設計和運用教學手段，提高教學質量的必要條件。

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