淺談中學生青春期身心特點

摘 要：青春期教育是現代素質教育的重要組成部分，是一種從理論到實踐、從觀念到行為的綜合性教育。主要從青春期生理特點、心理特點等方面探討了中學生青春期身心特點，旨在尋找青春期教育的途徑，解決學生青春期的困惑與迷茫，幫助學生快樂、健康、平穩、順利地度過青春期。

關鍵詞：青春期；生理；心理

青春期是個體生命歷程中的一個專門的過渡時期，是在人類社會進入近代以來才出現的概念。目前，我國社會文化價值觀沖突大，青春期個體成長所面臨的各種困惑、壓力也將增大，青春期教育已成為無法回避的任務。

青春期是一個人生長發育全過程的一個階段，即由兒童發育到成人的過渡時期，是一個生理、心理迅速發育和日趨成熟的時期，也是決定人一生體格、體質、性格和智力水平的關鍵時期。

一、青春期生理特點

青春期的劃分，一般定為10至20歲。有的學者把青春期分為兩大階段：一是性的萌發期，年齡一般在11至14歲之間，這正是初中時期；二是性的成熟期，年齡一般在14至18歲之間，這正是高中時期。青春期生理發育主要表現在三個方面：

1.身體外形劇變，即身高迅速增長，體重明顯增加。

2.身體機能漸趨健全，即神經系統伴隨腦的發育而不斷健全，腦的功能、心臟發展非常迅速。至18歲時，心臟重量等于成人的90%，肺活量顯著增長，身體對疾病的抵抗能力增強，一般很少生病。

3.男女性征的差異更加顯著，即性發育包括性腺、生殖器官、第二性征的發育和功能的具備。如，男性喉結增大，聲音變粗，陰毛和胡子長出，女性骨盆增大，臀部變圓，乳房逐漸豐滿等。第二性征的發育過程，前后約需四年左右。第二性征的出現，使中學生感到自己已經成為大小伙子和大姑娘，不再是小孩子了，由此增強了成人感和性別角色的體驗，個性心理的發展也更加迅速。

總之，青春期在生理方面的發育不是單純的身體的增大，而是從兒童身體到成人身體的一個質變過程。通過這一發育，在生理上確立了男女的分化。

二、青春期心理特點

青春期心理活動千變萬化，豐富多彩，大致有以下幾個方面特征：

1.思維的獨立性和批判性顯著發展。進入青春期，由于腦和神經系統的發育與成熟，青少年由兒童時期具體的形象思維向抽象的邏輯思維發展，思維的獨立性和批判性有了顯著發展，從而在學習能力方面有了明顯的提高，成為發展智力的黃金時期。

2.情緒發展多變。青春期情緒內容廣泛，既有對現實生活、學習中的各種情緒體驗，又有對未來的憧憬。但是，這些情緒容易波動，帶有明顯的極端性。

3.自我意識形成和迅速發展。進入青春期的青少年，自我意識開始形成。他們不但體驗到自己和家人、教師以及他人各種關系的存在，而且能進一步體驗到自己內心世界和心理活動的存在，進入一個“自我發現”的新時期。

4.性意識萌發。性意識的出現，是青春期典型的心理特點。隨著性意識的出現，人的性格、興趣、愛好等個性心理也相應發生一定的變化。

青春期是青少年生理發育和心理變化急劇發展的時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的關鍵時期，如何進行積極有效而又穩妥的青春期健康教育使青少年健康成長，是每一位家長和教師的共同愿望，也是全社會的共同責任。

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（作者單位 南昌現代外國語學校）