中學(xué)生心理健康教育之我見

摘 要：教育的目的在于使人類不斷進(jìn)步，使人們?cè)诓粩嗟奶剿骱妥穼ぶ型晟坪桶l(fā)展自我。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G123 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2012）17-229-01

近幾年，我國(guó)在對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來被重視，社會(huì)的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，教育者傾其心血，人們對(duì)中學(xué)生投入的最多，期望值也最大。學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。然而，長(zhǎng)期以來，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問題日益增多，如近年來學(xué)生自殺、出走的事件屢見報(bào)章正是一個(gè)信號(hào)，證明了在校學(xué)生承受了來自學(xué)業(yè)、家庭乃至社會(huì)各方面的心理壓力，已達(dá)到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。

我國(guó)青少年心理問題現(xiàn)狀十分令人擔(dān)心，表現(xiàn)在：其一，有心理問題的人群在擴(kuò)張。心理學(xué)家曾對(duì)3000名大、中學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，發(fā)現(xiàn)42.73％的學(xué)生經(jīng)常感到“做事容易恐慌和緊張”，55.92％的學(xué)生經(jīng)常感到“對(duì)面臨的事情過分苦惱和煩悶”，47.41％的學(xué)生覺得“人與人之間的關(guān)系太冷漠，而感到無法與人相處和交往”，62.26％學(xué)生在“心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴，常感孤立無援”，46.63％的學(xué)生“對(duì)考試過分緊張，經(jīng)常心煩意亂，感到無法接受”。其二，青少年包括不少家長(zhǎng)對(duì)心理健康問題有回避、恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問題加劇。其三，教師、家長(zhǎng)缺乏心理健康意識(shí)。在我國(guó)許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，青少年心理健康教育意識(shí)淡漠，忽視對(duì)學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時(shí)，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會(huì)變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來的快。

面對(duì)這樣一些令人震驚的數(shù)據(jù)，面對(duì)當(dāng)前日益突出的中學(xué)生心理問題，使得我們這些從事基礎(chǔ)教育工作者不得不思考，不得不重視這一棘手的問題。回顧這十幾年教育工作中曾面對(duì)過的學(xué)生心理健康問題，我大體歸納為以下四種類型：

1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差 在高手如林的高中階段，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，尤其是一些平時(shí)成績(jī)較好的同學(xué)，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而且一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。

2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào) 由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“少爺”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。這些學(xué)生常感到焦慮不安，甚至恐懼。有的學(xué)生則常因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

3、自信心不足 由于家長(zhǎng)、老師(主要是班主任)對(duì)學(xué)生的期望值過高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)等生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，家長(zhǎng)和老師的這些做法本意是想激勵(lì)孩子，“百尺竿頭，更上一層”，但是這種做法有時(shí)候往往適得其反，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早戀問題的困擾 青少年自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”日益突出，高中這種現(xiàn)象較為突出。目前，學(xué)校重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。但是提高學(xué)校心理健康教育的水平，改善我國(guó)青少年心理健康問題不是一日之功，也不是一個(gè)學(xué)校或一名心理咨詢醫(yī)生就能解決的問題。問題的有效解決需要方方面面的支持和配合。大的方面需要國(guó)家教育主管部門的支持，需要全社會(huì)的支持和參與。小的方面需要學(xué)校每一位教師自身素質(zhì)的提高。所以在學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)主要從教師、教育活動(dòng)和聯(lián)合家長(zhǎng)及社會(huì)的力量等方面入手的。

1、重視教師自身素質(zhì)的提高 教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的提高，是真正深入有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

2、注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn) 實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。

3、注重家長(zhǎng)與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會(huì)因素的制約。其中，家長(zhǎng)作為學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展中的重要他人，家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。

教育的目的在于使人類不斷進(jìn)步，使人們?cè)诓粩嗟奶剿骱妥穼ぶ型晟坪桶l(fā)展自我。應(yīng)試教育曾耽誤了一批有潛力的人才，在呼吁素質(zhì)教育的今天，人們認(rèn)識(shí)到知識(shí)比考分重要，智慧比知識(shí)重要，而擁有一個(gè)健康的心理才是一切的關(guān)鍵。正可謂“澆樹澆根，育人育心”。