小學體育教學中實施心理健康教育的研究

摘要：通過對小學生的問卷測試，分析了當前小學生的心理問題和產生原因，并探討了如何在體育教學中通過有效的教學內容，方法和手段促進小學生心理健康。

關鍵詞：心理健康；體育教學；小學生心理健康量表

中圖分類號：G80

1.研究究目的

現(xiàn)代社會要求有高素質的人才，不僅要具有良好的文化素質和身體素質，同時還要有適應環(huán)境能力、克服困難的堅強意志力及自尊自制、敢于創(chuàng)新，敢于挑戰(zhàn)等方面的心理素質。因此，學校體育教學應樹立健康第一的指導思想，重視對學生的心理健康教育。在當前大力推進素質教育的形勢下，怎樣在體育教學中滲透心理健康教育，真正促進學生身心兩健，是我們體育工作者的一項新課題。

2.研究對象與方法

2.1 研究對象

海滄區(qū)內幾所小學（延奎小學、育才小學、外國語附小、北師附小、海滄中心等）六年級300名學生、五年級250名學生，其中男生296名，女生254名。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻法：查閱有關體育教學與心理健康的文獻，探研體育活動對心理健康的影響。

2.2.2 調查法：采用小學生心理健康量表—60為測試材料。為了保證測試的準確性，采取了直接與學生見面無記名的方法，在區(qū)內幾所小學問卷調查表中抽出有效問卷542份，對抽出的有效卷中，進行了細致的統(tǒng)計和分析。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法：根據(jù)小學生心理健康里表—60的評分標準，對問卷測試結果進行數(shù)理統(tǒng)計。小學生心理健康級表—60是繼SCL—90量表之后的一種癥狀自評表，其內容有60個項目，含有10個因子，每個因子包括6個題目，內容涉及比較廣、容量大、反映癥狀豐富，能準確刻劃自覺癥狀的優(yōu)點。其評分標準為每條目均采用5級評分，無病癥評1分，輕度評2分，中度3分，偏重4分，嚴重5分。因子分（各因子所含項目得分相加，除以項目數(shù)6）在2分以下為正常；2—2.99分在該因子上存在輕度心理問題：3—3.99分在該因子上存在中等程度的心理癥狀；4—4.99分在該因子上存在較重的心理癥狀：5分在該因子上存在嚴重心理癥狀。

3.研究結果

經(jīng)過對542名小學生心理健康量表側試的統(tǒng)計處理，其心理健康問題見表1。

根據(jù)小學生心理健康量表設計理論，被試在該量表如果某項因子≥2分，即在這項因子中存在著輕度的不良心理反應：如被試在某項因子≥3分，即在這項因子中存在著明顯的心理癥狀，從表1可以看出，在542名小學生中，有220名被試得≥2分，占總人數(shù)40.59，有59名至少在一項因子上≥3分，占總人數(shù)的10.89%，這表明目前有40.59%的小學生存在著輕度的心理癥狀，有10.89%小學生存在明顯心理癥狀。其小學習壓力、人際關系敏感、偏執(zhí)、憂郁、敵對五項因子分偏高，說明這五項癥狀是目前小學生明顯的主要癥狀。

為了進一步探討和研究這個問題，我們又把本市幾所學校運動隊（田徑隊30人、籃球隊20人）50名運動員和普通學生50名的統(tǒng)計結果進行比較，其結果見表—2。

通過表示2比較發(fā)現(xiàn)，運動隊學生心理癥狀明顯低于普通的學生。運動隊50名學生中有20%的存有輕度心理癥狀，有4%的存有明顯的心理癥狀，而50名普通學生中有42%的存有輕度心理癥狀，有12%存有明顯的心理癥狀.這說明運動隊的學生經(jīng)常參加體育活動和訓練，對心理健康有明顯的促進和調節(jié)作用。

4.目前小學生心理問題及原因分析

經(jīng)過統(tǒng)計分析小學生心理癥狀比較明顯的有以下五個方面：

4.1 學習壓力而產生心理癥狀

4.2 人際關系敏感癥狀

4.3 偏執(zhí)癥狀

4.4 抑郁和自卑心理癥狀

4.5 敵對、報復心理癥狀

5.體育活動對心理健康的影響

現(xiàn)代奧運會創(chuàng)始人顧拜旦在他的名作《體育頌》中滿腔熱情地歌頌道：體育是“勇氣”是“樂趣”，它能使“內心充滿歡喜”，“思路開闊、條理更加清晰”，“可使憂傷的人散心解悶，可使快樂的人生活更加甜蜜”。在體育活動中，有時候不必用語言即可相互交流，亦可找到志趣相投的知音，這為那些性格內向，不善言詞的學生提供交往場所。體育教學是一切體育活動的基礎，體育教學以其特殊的活動形式，豐富的教學內容，以及它的集體性、實踐性、全面性、競爭性、規(guī)范性等特點決定了學校體育教學對小學生心理健康具有獨特的教育作用。

總之，青少年是祖國的未來和希望。面對現(xiàn)代科技迅猛發(fā)展和綜合國力競爭的社會，小學生的心理健康顯得特別重要‘瀚著社會的發(fā)展，豐富的情感，完善的個性，頑強的毅力，健康、穩(wěn)定的情緒，良好的適應能力，機敏的應變能力等高層次的心理素質，已成為最具有競爭力的人才的特征.

6.結論與建議

6.1 心理健康是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來、建功立業(yè)的重要條件，體育活動對于促進人的心理健康發(fā)展具有積極的影響。在體育教學中應努力尋找教學契機，創(chuàng)造教學環(huán)境，積極滲透心理健康教育，讓學生學會學習、學會生活。

6.2 體育教學是促進心理健康的有效手段。學校體育應堅持貫徹健康第一的指導思想，促進學生健康成長，在體育教學中激發(fā)學生運動興趣，使之主動參與，培養(yǎng)學生終身體育意識。

6.3 在體育教學中加強心理健康教育是體現(xiàn)現(xiàn)代健康理念的一個重要方面。小學生心理健康福要全社會關心和支持，體育教育作為學校教育的一個重要組成部分，要在教育教學工作中全面滲透心理健康教育，充分發(fā)揮體育的教育功能，有效地提高小學生的心理健康。