寒氣是萬病之源

正氣 PK 寒邪，勝者決定身體情況

每個人都希望有個健康的身體。但毋庸置疑，每個人一生中都要受到疾病的困擾與侵襲。那么是什么在決定我們的身體狀況呢？一言以蔽之，是正氣與寒邪的斗爭。

什么是正氣？中醫學認為，正氣是一個人生命活動的基礎，是生命的自然推動力。正氣是指人體內具有的抗病、祛邪、調節、修復等一系列作用。正氣通過在體內不停地運行而推動人體生長發育，并調節五臟六腑功能的正常運作，同時又能抵抗和祛除外來邪氣，修復人體自身的損傷。因此，人們又將正氣稱為“陽氣”。

老百姓常說“寒氣透心涼”，什么又是寒氣呢？寒氣是中醫特有的詞匯，是指人體受寒時體內產生的某種東西，它是一種陰邪，具有凝滯的特點，就像是冬天的寒冷能讓水結冰，并使溫度下降一樣。寒氣能夠使氣血凝滯，進而形成腫塊，人體許多疾病都與此有關。

正氣護衛人體健康，寒邪傷害人體健康，正邪的勝負便決定了身體能否健康。

中醫學認為，正氣就如同自然界的太陽一樣重要，萬物生長靠太陽，太陽是地球上一切生命的能量之源，太陽的光和熱讓自然界生機盎然、蓬勃發展；同樣，人體也離不開正氣的溫煦，人的生命活動也離不開正氣的護衛與推動。

當人體正氣旺盛時，心臟便擁有強大的生命力，能持續有力地跳動，供給人體足夠的血液和氧氣。這樣，脾胃也就有了保證正常工作的強大動力，自然就能吃嘛嘛香。

營養攝入充分，人體的神經系統也會變得反應靈敏且抗壓力強，能使人的工作效率倍增，躺在床上也不再擔心輾轉反側、孤枕難眠了。肝、腎能夠高效率地將那些危害身體健康的有毒物質及時排泄出去，給人以年輕的肌膚和健康的體魄，并能延緩人體衰老。

與此同時，人體的抗病能力會成倍地增加，能頑強地抵御外界病邪的損害，尤其是寒邪的侵害，即使偶爾有外界寒邪的侵襲，人體正氣也會將它及時祛除出人體，并能夠逐漸恢復正常。由此可見，正氣充盛，自然生命力強健、活力四射，人自然能健康長壽。

若人體的正氣不足，不能及時有效地抵御寒邪的入侵，當強大的寒氣進入人體后，本已不足的陽氣就會再次受到寒邪的損害，人就會感到怕冷，手足不溫，惡風怕冷及寒戰。同時，人體各種代謝功能減退，表現出低血壓、甲狀腺功能減退、消化不良等癥狀。另外，寒邪還會使人體的血脈流通緩慢，甚至凝滯不通，不通而痛，各種渾身疼痛的癥狀也就隨之出現。

寒凝血脈不僅會引發各種疼痛，還會影響體內代謝物和多余水分的及時排出，年深日久，就可能形成有形的腫塊，如各種包塊、腫瘤等，甚至惡性腫瘤。

所以說，正氣強盛，健康皆有可能，人的生命會炫彩異常，人人羨慕；但寒邪侵襲，人的身體就會百病纏身，生活也就喪失了很多樂趣，平添痛苦。因此，愛護身體就要從扶助正氣、抗御寒邪開始。

寒氣重創免疫力

什么是人類避免寒氣侵襲的屏障呢？那就是人體的免疫力。但當寒氣肆虐時，人體強大的免疫力也可能面臨一觸即潰的境地。

免疫力，在中醫學中被稱為“正氣”，免疫力的強盛與否即是人體正氣的盛與衰。中醫學有一句非常有名的話：“正氣存內，邪不可干”。也就是說人體的免疫力強盛，寒邪等邪氣就不會危害人體健康。換句話說，免疫力是保證人體健康最重要的屏障，有了這道屏障，我們才能抵御外界病邪的“侵犯”，并且能在受到外界傷害時使人體逐漸恢復到健康狀態?？梢哉f，沒有強大的免疫力就沒有強大的人體。在自然界中，有許多因素導致我們的免疫力受損，而寒氣是導致身體免疫力受損的最主要因素。

那么，中醫是如何認識寒氣對人體免疫力的損害呢？中醫學認為，人體免疫力的發揮意味著人體的衛氣固護著人體。

衛氣，就是“保衛人體之氣”，它主要分布在人的體表，起著抵御外界邪氣入侵、保護人體健康的作用。中醫學將它的功能總結為“溫分肉、充皮膚、肥腠理、司開闔”，也就是說衛氣具有溫煦人體，使人身體健壯、肌肉發達、皮膚致密的作用。

而衛氣的強壯與否決定于人體陽氣的強盛與衰弱。因為人體內的陽氣是衛氣的來源，體內的陽氣在血脈中流通，輸布到體表則為衛氣，所以如果人體內的陽氣旺盛，則衛氣對人體的保護作用就會強盛，陽氣不足的人衛氣自然也不可能強盛。寒氣最容易傷害的就是人體的陽氣，一旦陽氣受損，人體的衛氣會變得更加薄弱，薄弱的衛氣不能及時抵御外界邪氣的入侵，人體的免疫力自然就下降了。

寒氣對人體衛氣的危害具有多條途徑，其中以通過侵襲人體的經絡系統來危害人體的免疫力最常見。

寒氣對人體經絡的侵襲部位各不相同，其中最主要的就是侵襲肺經、膀胱經和肝經、膽經。侵襲人體的寒氣，首先會侵襲人體的肺經。因為肺經是人體衛氣分布的第一站。人體陽氣分化而成的衛氣在肺部聚集，然后布散到全身。因此，衛氣的薄弱狀態在此處最容易表現出來，易受到外界寒氣的侵襲。寒氣侵襲人體的上半身后，積累在肺經和肺經的經絡分支中，這些經絡的位置在人體胸前正中線的兩側。當人體內聚集著大量寒氣，或有更大量的寒氣侵入人體時，會循著肺經逐漸侵入到肺臟，形成中醫所說的肺氣不足的現象，也就是肺的寒氣太多導致肺功能逐漸降低。

另外，中醫認為肺主憂傷，肺部虛寒會使人體內的陽氣不能振奮，表現出態度悲觀、情緒低落。更為嚴重的是，寒邪對人體的侵害會從肺經向人體深部蔓延，還可能會引發腎盂腎炎、尿毒癥，這些都是由于寒邪傷害人體的免疫力所致。

其次，寒邪容易侵襲膀胱經。膀胱經是人體內走行最長的經絡，它從人體的頭部經過背部、臀部、雙腿，直到大腳趾，貫穿人體的上下，因此，中醫學將它稱為人體抵御外界邪氣的“藩籬”。并且中醫學認為，膀胱經的陽氣是最多的，所以稱它為“太陽經”。

但由于它分布在人體背后，背部面積很大，而且在人身體部位上屬陰位，陽氣相對較弱，不容易抵御外界寒邪的入侵，因此，這一部位非常容易受到寒邪侵襲，是人體衛氣受損的又一個重要部位。膀胱經受寒氣侵襲，最典型的表現就是整個肩背有較為強烈的酸軟或酸痛感。

除了對經絡的侵犯外，寒邪還會直接傷害脾胃。脾胃是人體氣血生化的源泉，氣血又是維持人體免疫力的物質基礎，當寒邪侵犯脾胃后，脾胃的消化與吸收能力均明顯下降，這樣就導致氣血生成不足，人體的免疫力得不到足夠的氣血支持，自然就江河日下。另外，寒氣可以通過影響水液在人體內的運行而影響脾胃，中醫學的五行理論認為金生水，肺具有輸布水液的功能，脾主管運化水濕，腎主管一身水液運行。若人體的肺不能輸布水的時候，脾就無水可運，此時尿液非常清澈，色淡無味，這就是尿毒癥的前兆。

寒邪通過侵襲人體經絡損害人體免疫力，因此，保護經絡通暢是避免寒邪傷害免疫力的最佳途徑。