預防乳頭皸裂，從正確含乳做起

看著寶寶在自己懷里吃飽后滿足的表情，是新媽媽們最幸福的時刻。但隨之而來的乳頭皸裂，乳房腫脹不僅讓媽媽疼痛難忍，同時也影響順利哺乳，甚至給細菌以可乘之機，引發乳腺炎。實際上，很多時候出現上述情況是因為寶寶含乳不當造成的。

新媽媽們哺乳最常見的錯誤做法是只讓寶寶吸乳頭，沒有把乳暈也一并送進寶寶嘴里。可能很多媽媽都不太明白乳暈和哺乳的關系，這里講講乳汁在乳房里是怎么儲存和泌出的。

乳汁產生的源泉是乳腺，乳腺分泌乳汁后從乳腺管排出，儲存在乳暈下面的輸乳管壺腹內。乳腺管開口于乳頭，卻匯集于乳暈，寶寶吃奶就是通過牙齦擠壓乳暈吸吮乳頭，刺激乳腺管引起泌乳反應。如果寶寶只是吸吮乳頭，就不能有效刺激乳暈處的乳腺管泌乳，結果寶寶因吸不到奶更著急使勁，而初產婦的乳頭脆嫩，很容易造成乳頭皮膚破損。

正確喂奶的4個建議

寶寶吃奶的姿勢 準備喂奶前，先將寶寶抱在懷里，注意寶寶的頭與身體成一直線，鼻尖對著乳房，母子緊緊相貼。

媽媽喂奶的姿勢 媽媽要一只手托著寶寶的頭和肩膀，如果是新生兒則應托著他的臀部，另一只手握住乳房。

遞乳頭的時機 要讓寶寶將盡量多的乳暈含到嘴里，這里有一個小訣竅：最開始不要直接將乳頭遞進寶寶嘴里，而是先用乳頭輕輕觸碰寶寶的上下唇，寶寶受到美食引誘自然就會張開嘴，等看到寶寶嘴張得很大的時候，迅速將乳頭遞給寶寶讓其含乳。

正確含乳 含乳應包含乳頭和大部分的乳暈。寶寶吸奶時下唇向外翻包住了大部分下乳暈，可以看到上方的乳暈比下方露得多。另外，孩子一邊吸奶，媽媽可以一邊向胸壁方向輕輕擠壓乳房，幫助刺激泌乳。擠壓應輕柔緩慢，并注意觀察孩子反應，防止太快引起嗆奶。

其他預防乳頭皸裂的方法還包括：

1、在懷孕5～6月后即用肥皂水經常擦洗乳頭。

2、每次哺乳后，應擠出少量乳汁涂于乳頭上，待干燥后再蓋上衣服。

3、當寶寶吸完奶后，不要直接用力將乳頭拉出來，而是用手指將寶寶下頜推開，寶寶自然會張開嘴，這時候再取出乳頭。

如果出現乳頭皸裂，可用50%次碳酸鉍、蓖麻油糊劑、雞蛋清或10%安息香酸酊油膏涂乳頭，于哺乳前洗凈。哺乳時先喂健側乳房，后吸患側，以縮短患側的吸吮時間，多余乳汁可擠出。皸裂嚴重者應停止哺乳，可擠出或用吸乳器將乳汁吸出后喂給寶寶。