推拿在亞健康保健作用中的機理分析

摘要：目的：分析推拿在亞健康保健作用中的機理，為臨床提供參考。

方法：從傳統醫(yī)學與現代醫(yī)學兩方面進行了闡釋。

結果：傳統醫(yī)學認為推拿具有疏通經絡、協調陰陽及調整臟腑的功能；現代醫(yī)學認為推拿能調節(jié)亞健康狀態(tài)下的神經功能，改善微循環(huán)，提高心理調節(jié)能力。

結論：推拿是調治亞健康狀態(tài)有效的一種治療手段。

關鍵詞：亞健康推拿保健機理

【中圖分類號】R224.1【文獻標識碼】B【文章編號】1008-1879（2012）11-0067-01

人類亞健康狀態(tài)是現代醫(yī)學提出的一個新的醫(yī)學概念，它是指介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，又稱次健康狀態(tài)、第三狀態(tài)。亞健康狀態(tài)防治得力就會向健康狀態(tài)轉化，否則就向疾病狀態(tài)轉化。亞健康產生的成因[1]， 現代醫(yī)學多從細菌（ 病毒） 感染、免疫系統抑制及內分泌代謝失調方面考慮， 但到目前為止一直未能徹底闡明， 因而治療方法上缺乏針對性，只能對癥治療，傳統醫(yī)學，尤其是傳統中醫(yī)保健推拿，對亞健康的調治可謂一枝獨秀。隨著人們對生活質量要求的增高， 非藥物療法悄然興起。從目前現狀可以看到，保健推拿與保健按摩是人們首選的防病保健、調治亞健康的主要手段。

1推拿對亞健康的保健作用：傳統醫(yī)學認識

“陰平陽秘， 精神乃治”，中醫(yī)學認為健康是人與自然及社會環(huán)境之間的動態(tài)平衡， 而亞健康狀態(tài)則是機體陰陽失衡、氣血失調、臟腑功能紊亂的表現。從傳統中醫(yī)理論來看， 推拿具有疏通經絡、協調陰陽及調整臟腑的功能， 其最基本的作用是調整， 通過調整人體失衡的氣血、陰陽與臟腑功能， 從而達到調治亞健康的目的。

脊柱為中樞神經所在 [2]， 內連五臟六腑， 外達四肢百骸， 故脊柱推拿具有調理臟腑肢節(jié)的功能。督脈主一身之陽，夾脊屬太陽膀胱經。故背部推拿具有調理臟器的代謝，增強肌體免疫能力的功能。頭部為諸陽之會，髓海之所在。頭部推拿可醒腦開竅，明目，安眠增強記憶力的功效。頸肩部推拿可軟化肌纖維，增加血管彈性，增加大腦的供血供氧防止頸肩綜合癥的發(fā)生。四肢的推拿牽拉，可松懈上肢腕，肘，肩關節(jié)，下肢的踝、膝、髖關節(jié)的僵硬，屈伸不利，防止關節(jié)盤、半月板的勞損，韌帶、肌腱纖維化，導致腱鞘炎，滑膜炎，骨質增生等退行性骨關節(jié)病。腰為腎之府， 主骨生髓生殖發(fā)育，為先天之根本，相火旺，脾胃腐熟五谷香，精微才能被人體運化吸收。人體活動的樞紐，腰為大梁，所以推拿腰部，即可調節(jié)腎功能，又可防止腰肌勞損，腰椎增生，腰間盤突出等困擾人們日常活動的不適癥狀。所以亞健康體的保健，直接關系著生活質量。

2推拿對亞健康的保健作用：現代醫(yī)學認識

2.1從現代生理學上解釋。有關推拿的養(yǎng)生保健作用及其對亞健康狀態(tài)調治的作用機理[3]，從現代生理學上解釋：按摩手法作為外界施給感受器的刺激，能使感受器興奮，通過神經反射最終對機體產生良性的調節(jié)作用。即它能調節(jié)亞健康狀態(tài)下的神經功能[4]，改善大腦皮質的興奮抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高消化系統的功能，解除肌肉痙攣，消除身體疲勞，增強抗病能力，從而促使機體從亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉化。有研究資料顯示，亞健康狀態(tài)存在輕度的微循環(huán)障礙，推斷微循環(huán)障礙可能是亞健康狀態(tài)的生理、病理基礎，推拿能明顯改善亞健康狀態(tài)患者的甲襞微循環(huán)指標。

2.2從心理學角度分析。從心理學角度分析[3]：認為推拿對受術者具有心理調整作用，保健推拿療法具有明顯的醫(yī)患關系優(yōu)勢，因為從心理學角度來看，觸摸、按、揉本身就能緩解精神緊張，釋放緊張和壓力，容易取得患者對醫(yī)生的信任。有人從現代醫(yī)學理論出發(fā)，證實了推拿法能明顯改善亞健康狀態(tài)患者的甲襞微循環(huán)指標，并提高其心理調節(jié)能力。

2.3從現代醫(yī)學研究證實。現代醫(yī)學研究證明[5]， 經常接受推拿治療， 能夠改善皮膚肌肉血液循環(huán)，加強組織器官的新陳代謝， 促進腸胃功能， 興奮抑制神經從而產生止痛、鎮(zhèn)靜、消炎、利水、解痙及增強機體免疫力作用對心率、心律、心功能都有調節(jié)作用可以改善微循環(huán)，對偏高或偏低血壓有明顯調節(jié)作用可以改變血液的成分，影響血液流變學可以改善腦組織的供氧狀況， 改善大腦皮質的興奮和抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞可以促進消化功能，影響胃腸運動和分泌功能，對肺的通氣、換氣及肺活量具有較大的影響，能夠影響內分泌功能， 降低血糖，防治肥胖可以調節(jié)機體的免疫功能，具有抗衰老、延年益壽的功用。

3亞健康問題是全球性問題，傳統醫(yī)學任重而道遠

亞健康問題是一個困擾人類健康的全球性問題。[1]亞健康人群之龐大， 是任何一種病的患病人數所無法相比的， 僅在中國， 處于亞健康狀態(tài)的人群就達7億之多，現代西醫(yī)對亞健康的治療近乎束手無策， 正如1992 年心身醫(yī)學會權威人士所宣告， 世界心身醫(yī)學應當向中醫(yī)尋找智慧。隨著人類對大自然回歸的崇尚和對自然療法的熱衷， 令人身心愉悅的保健推拿成為人們養(yǎng)生保健與健康休閑的首選手段。

參考文獻

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