我跳躍、我快樂

【摘要】根據(jù)體育健康標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學生的運動興趣，注重學生的主體性并關(guān)注學生的個體差異；體育教學本身就是讓學生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，使學生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學生形成良好的動作概念和行為方式。培養(yǎng)學生的小組合作和競爭意識、自主探究和學習能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統(tǒng)一。 本次說課分為教材分析、學情分析、教學目標和重難點、教法與學法、教學程序、教學特色、課后總結(jié)等七個方面。

【關(guān)鍵詞】跳躍；快樂；小組合作；創(chuàng)新【中圖分類號】G642.421 【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089（2012）21-0251-02

教材分析

本課選自初中《體育與健康》跳躍教材，初中跳躍教材包括：跳高、跳遠和發(fā)展跳躍能力的多種練習。本課具體內(nèi)容是利用多種練習發(fā)展學生的跳躍能力，為學習跳高、跳遠以及終身體育打基礎(chǔ)，預計兩課時，本堂課是第一課時。

單元計劃：

第一課時：發(fā)展跳躍能力

第二課時：發(fā)展空中動作能力

第三、四課時：跨越式跳高或蹲踞式跳遠（可以分別在上下學期上）

二、學情分析

本次課的授課對象為初二（2）班。初二年級的學生正處于青春發(fā)育期，學生的生理和心理勻?qū)偕仙?，好奇心強，容易興奮，有很強的表現(xiàn)欲望，有一定的知識、技能基礎(chǔ)，但在知識的理解、技術(shù)的掌握以及學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中關(guān)注學生的個體差異，讓學生根據(jù)自身的能力多體驗、多實踐。

三、教法與學法

本課教學方法采用提問法、示范法、練習法、展示與表演等教學方法，學習方法主要采用小組合作探究、創(chuàng)新的學習方法。充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。教學過程中用設(shè)疑創(chuàng)新引起學生學習興趣，合作學習增強團隊精神。

四、教學目標和重難點

1、教學目標：

（1）、了解跳躍以及跳躍中起跳和落地的相關(guān)知識。

（2）、學習和掌握起跳和落地的不同方法，并且能夠較好地運用。

（3）、培養(yǎng)學生的思維、合作、創(chuàng)新能力，發(fā)展彈跳力、靈巧和協(xié)調(diào)性。

2、教學重難點：

教學重點：學習和掌握起跳和落地的不同方法。

教學難點：根據(jù)不同難度的障礙能較好的合理運用起跳和落地。

五、說教學程序

（一）、開始部分（1分鐘）

集合整隊，清點人數(shù)，檢查服裝，安排見習生，宣布本課內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生有組織、有紀律的課堂行為習慣和良好的團體意識。

（二）準備部分（6分鐘）

1、活動操

正壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、踝關(guān)節(jié)運動各4個8拍。目的是活動各關(guān)節(jié)，避免運動損傷。

2、熱身：

設(shè)疑：我們在跳繩過程中用兩手臂搖繩的方法有哪些？

內(nèi)容：每位學生利用手中的短繩，用上肢嘗試不同的搖繩，體驗跳繩的樂趣。然后在老師的提示下集體練習。

具體操作：學生帶著問題，通過思考與實踐尋找答案并得出結(jié)論。

具體要求：積極思考，認真嘗試。

預設(shè)出現(xiàn)情況：前跳、后跳、交叉跳。

實際出現(xiàn)情況：大部分學生是前跳，有小部分學生有后跳、交叉跳。

教學目的：設(shè)疑激發(fā)興趣和熱身，讓學生盡快進入到運動狀態(tài)。

學習目的：學會思考，提高自主學習能力

（三）基本部分（33分鐘）（A、B、C三部分）

A、嘗試性體驗

1、設(shè)疑：我們在跳繩過程中用兩腳起跳與落地方法有哪些？

2、 內(nèi)容：每位學生利用手中的短繩，用兩腳嘗試不同的起落方法，體驗跳的樂趣。（5分鐘）

3、具體操作：學生帶著問題，通過思考與實踐尋找答案并得出結(jié)論。師生總結(jié)得出結(jié)論，教師示范。在老師的提示下做針對性的練習。

4、具體要求：積極思考，認真嘗試，初步掌握各種起落方法。

5、預設(shè)出現(xiàn)情況：單起單落、雙起雙落、單起雙落，雙起單落。

6、實際出現(xiàn)情況：單起單落、雙起雙落。

7、展示表演：請出或自愿展示不同的起落方法，目的教師總結(jié)與評價培養(yǎng)學生的自信與勇敢。

8、教學目的

設(shè)疑引趣——培養(yǎng)自學意識

動作示范——總結(jié)補充主題

集體練習——加深概念，加強技術(shù)。

9、學習目的：學會思考，嘗試練習，初步掌握各種起落方法。

B、鞏固性體驗 （分兩塊體驗）（14分鐘）

提問導入：請同學們思考跳躍項目一般根據(jù)什么來判定成績的？答案是：一般是以遠度和高度的多少來判定成績的。（由學生來回答）

體驗1：根據(jù)“遠度”體驗練習

1、內(nèi)容：用不同的起跳與落地的方法進行遠度的跳躍練習。

2、具體操作：男女生各分4組，每組設(shè)一組長，進行探討、實踐、創(chuàng)設(shè)、總結(jié)。每組利用每位學生手中的短繩根據(jù)“遠度”來創(chuàng)設(shè)不同的障礙和組合，然后用不同的起跳與落地的方法進行遠度的跳躍練習。教師參與練習同時給予相應的提示。針對設(shè)置難度較低的組，教師可以相對給他們提高難度。

3、具體要求：按先近后遠的嘗試原則、障礙個數(shù)與形狀不限、單個障礙的遠度要適宜，用各種起落嘗試，注重落地緩沖，提高自我保護意識。

4、學生思考的問題：是否能用不同的起落方法或組合方法通過設(shè)置的障礙，遇到難度較大的是否能根據(jù)自身跳躍能力選用比較合理起落方法。

5、預設(shè)出現(xiàn)情況：立定跳遠、助跑起跳、跨步跳、單腳跳、障礙創(chuàng)設(shè)單一等情況。

6、實際出現(xiàn)情況：女生各種起落方法都有，男生跨不跳、單起雙落較多，雙起單落較少，男生有助跑現(xiàn)象，男生創(chuàng)設(shè)的障礙難度較女生高，女生創(chuàng)設(shè)的障礙較男生豐富。

7、展示表演：請出或自愿展示創(chuàng)設(shè)的障礙并且通過障礙。目的學生相互總結(jié)與評價展示團隊合作能力，同時讓學生學會鼓勵和肯定他人，

8、教學目的

小組合作——團隊學習 提高效率。

自創(chuàng)情景——激發(fā)學生的思、練、學。

遠度因素——發(fā)展跳躍遠處能力。

學習目的：培養(yǎng)發(fā)散性的思維能力和創(chuàng)新能力。鞏固練習各種起落方法，提高向遠處跳躍的基本能力。

圖片（根據(jù)遠度體驗練習）

體驗2：根據(jù)“高度”體驗練習

1、內(nèi)容：用不同起跳與落地的方法進行高度的跳躍練習。

2、具體操作：男女生各分4組，每組設(shè)一組長，進行探討、實踐、創(chuàng)設(shè)、總結(jié)。每組利用每位學生手中的短繩根據(jù)“高度”來創(chuàng)設(shè)不同的障礙和組合。然后用不同的起跳與落地的方法進行高度的跳躍練習。教師參與練習同時給予相應的提示，針對設(shè)置高度較低的組，教師可以相對給他們提高難度。

3、具體要求：按先低后高的嘗試原則、障礙個數(shù)與形狀不限、單個障礙不要設(shè)置跳不過的高度。注重落地緩沖，提高自我保護意識。（為了安全規(guī)定高度不高于自己臀部）

4、學生思考的問題：是否能用不同的起落方法或組合方法通過設(shè)置的障礙，遇到難度較大的是否能根據(jù)自身跳躍能力選用比較合理起落方法。

5、預設(shè)出現(xiàn)情況：單腳跳、雙腳跳、跨欄跳、等情況。

6、實際出現(xiàn)情況：單起單落跨越式跳，雙起雙落，單起雙落，男生有助跑現(xiàn)象，男生創(chuàng)設(shè)的障礙難度較女生高，女生創(chuàng)設(shè)的障礙較為簡單?？傮w設(shè)置的障礙比較單一。

7、展示表演：請出或自愿展示創(chuàng)設(shè)的障礙并且通過障礙。目的學生相互總結(jié)與評價展示團隊合作能力，讓學生學會鼓勵和肯定他人，

8、教學目的

小組合作——團隊學習 提高效率

自創(chuàng)情景——激發(fā)學生的思、練、學。

遠度因素——發(fā)展跳躍高處的能力。

學習目的：發(fā)展學生發(fā)散性的思維能力和創(chuàng)新能力。鞏固練習各種起落方法，提高向高處跳躍的基本能力。

圖片（根據(jù)高度度體驗練習）

C、運用性體驗（分兩塊體驗）（15分鐘）

體驗1：根據(jù)“預設(shè)”場地體驗練習

1、內(nèi)容：根據(jù)預設(shè)好有高度與遠度障礙的場地，運用各種起落方法跳躍。

2、具體操作：男女生各分4組，由組長負責，每組一塊場地，運用不同的起落方法跳躍已設(shè)置好的障礙。教師參與練習同時給予相應的提示。針對練習方法難度較低的組，教師可以相對給他們提高難度。

3、具體要求：運用各種起落方法較快的通過障礙，注重連續(xù)跳躍過程中的自我保護。

4、學生思考的問題：在這預設(shè)好的場地上，自己能否用各種起跳方式都能較快的通過。

5、預設(shè)出現(xiàn)情況：大部分學生都能運用各種起落方法通過障礙。

6、實際出現(xiàn)情況：大部分學生能較快的通過障礙，有部分學生只用單一的起落方法通過障礙。男生會加大跳躍的距離，女生會變換跳躍的形式。

7、展示表演：請出或自愿展示通過障礙的不同方法。目的教師總結(jié)與評價。展現(xiàn)自我，張揚個性。

8、教學目的：

創(chuàng)設(shè)場景——感官刺激 引發(fā)興趣

體驗運用——提升自我 激烈競爭

遠高因素——分析情況 冷靜處理。

學習目的：較好的運用各種起落方法，提高快速通過一般障礙的跳躍能力。

圖片（根據(jù)預設(shè)場地運用練習）

體驗2：根據(jù)“創(chuàng)設(shè)”場地體驗練習

1、內(nèi)容：利用短繩和場地上活動的障礙物結(jié)合固定的設(shè)置，改變和創(chuàng)設(shè)新的障礙和組合，然后嘗試運用各種起落的方法通過障礙。

2、具體操作：按上次練習的分組和場地繼續(xù)進行。師觀察同時給予相應的提示。針對設(shè)置難度較低的組，教師可以相對給他們提高難度。

3、具體要求：按先易后遠難的嘗試原則、障礙創(chuàng)設(shè)要結(jié)合場地上固定的設(shè)置，障礙個數(shù)與形狀不限、單個障礙的難度要適宜。特別注重較大難度跳躍時的自我保護。

4、學生思考的問題：在復雜的障礙的場地上，自己能否用各種起跳方式都能通過。而且能根據(jù)自身跳躍能力，針對較大難度的障礙能否選擇比較合理的起落方法。

5、預設(shè)出現(xiàn)情況：創(chuàng)設(shè)的障礙有遠度與高度的。

6、實際出現(xiàn)情況：創(chuàng)設(shè)的障礙有遠度與高度的，還有活動的障礙。

7、展示表演：請出或自愿展示創(chuàng)設(shè)的障礙并且通過障礙。目的學生相互總結(jié)與評價展示團隊合作能力，讓學生學會肯定和鼓勵他人。

8、教學目的

小組合作——團隊合作 力量倍增

自創(chuàng)情景——挑戰(zhàn)自我 勇攀高峰

多種因素——復雜多變 靈敏果斷

學習目的：較好的運用各種起落方法，根據(jù)有一定難度的障礙能選擇較合理的起落方法。

圖片（根據(jù)創(chuàng)設(shè)場地運用練習）

（四）結(jié)束部分（4分鐘）

1、教師組織學生進行放松活動。

內(nèi)容：主要放松腿部肌肉、韌帶。

具體操作：根據(jù)老師的提示，采用坐姿放松腿部肌肉和韌帶，

教師評價總結(jié)、學生相互評價、學生自評。

內(nèi)容：根據(jù)創(chuàng)新能力、學習態(tài)度、掌握程度評價總結(jié)。

具體操作：學生相互評價：請同學們找出一位創(chuàng)意較新穎的同伴并說出他的名字。學生自評：根據(jù)創(chuàng)新能力、學習態(tài)度、掌握程度給自己打分。教師鼓勵和肯定全體學生，表揚特別突出的個人和團隊，指出某些還存在的問題。總結(jié)本課知識點，導入下節(jié)課內(nèi)容，布置課后作業(yè)

3、回收器材。

4、師生再見。

器材：短繩39根，小墊子若干，籃球場1-2片。

場地設(shè)計：

6教學特色

能充分調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的興趣，讓被動學習轉(zhuǎn)為主動學習。

學會小組合作學習，發(fā)展團隊力量，提高學習效率。

給學生自由發(fā)揮想象、創(chuàng)設(shè)、實踐的空間，為今后學習跳躍項目和終身體育打下扎實的基礎(chǔ)。

使學生沉浸在“我跳躍、我快樂”的學習氛圍中