談芭蕾教學中基本功的訓練和藝術表現力的培養

摘要：芭蕾舞是一種對技能要求高、工底要求深的形體藝術。在教學過程中，不僅僅要重視基本功的強加訓練，還要注重藝術表現力的培養，同時使它們相融合，以便更準確的表現內心的一種真實思想，在真正意義上實現它的藝術價值。本文就芭蕾舞教學中基本功的訓練與藝術表現力的培養進行探討。

關鍵字：芭蕾舞；基本功訓練；藝術表現力；

中圖分類號：G834

芭蕾舞在我們的眼中高雅而美麗，是一種藝術價值極高的形體藝術。芭蕾舞的每個姿態都表現了一種真實自我的內心想法，它使得不同的精神面貌在不同但又唯美的動作中慢慢體現出來，它的柔美姿態讓音樂、舞蹈、呼吸、情感有機的結合在一起，從而迸發出一種無法抵擋的魅力，給人以美的享受。學習芭蕾舞最主要的是培養自己的意志力、控制力與張力，最關鍵的還是表現在手與頭的之間的協調合作，并演繹出一種和諧美。在此就結合自己的教學經驗，就芭蕾舞教學中如何更好的訓練基本功和培養表現力進行探討。

一、了解芭蕾舞基本功的內涵

在芭蕾舞教學中，最主要的內容就是芭蕾舞的基本功的訓練。在教學過程中，最先要對身體各個部分進行不同的訓練，從而使身體各個部分的柔韌性增強，各部分的控制力得到不斷的提高，四肢的合作也更為靈活、穩定、規范。訓練后會使得學生們在不同程度中的跳轉翻等方面也得到加強，最終比較系統、科學地訓練了各種難度各異的技巧。學生們在熟練地掌握上述的內容后，還要培養自己的各種基本專業能力，同時也要是自己的體力不斷加強。以上種種都歸類于舞蹈范圍之內，它們也會影響到學生的舞蹈水平。

在教學中要對學生們進行合理、高效率的基本功訓練，這主要是讓學生們為自身的舞蹈發展奠定堅實的基礎，也使得學生們以后的提升發展空間更加大。據以上的分析，對初級學生來說，要使得自己的各方面的水平得到快速的發展，并還要讓自己的提升的空間更大的話，最關鍵的就是注重加強基本功的訓練。所以教師在每節課開始時，應該指導學生們先做做課前熱身，隨后再進行一次較完整連續的基本功訓練，并還要時刻的提醒學生們要認真的對待基本功的練習。在此階段還要注意幾點，學生們要高質量的完成基本功的訓練為現階段的主要任務。

芭蕾舞從站的直站的美到一位腳一位手開始訓練。最開始教師還是要將身體各個部分進行分類訓練，然后把多個簡單的基本動作有機的結合起來進行小部分的綜合訓練。[2]芭蕾舞的訓練重點是訓練完美的一位腿，主要的要求是讓學生們保持住完美輕盈的姿態，其中也體現了芭蕾舞最基本的特征—外形美。而在芭蕾舞中腿部的動作可以很好體現出芭蕾的這一外形美得特點。簡單的的說就是，當雙腳到髖關節再到踝關節得到充分的舒展的話，舞者所體現出的各個動作幅度是較大的，效果是最好的，展現出的體態也是最美的。

二、基本功訓練與表現力之間的聯系

其實學習芭蕾舞與我們平常的正常學習的道理都是一樣的，一般都是從最基本開始，慢慢地由淺到深，從易到難，再一步一步不斷的提高、向前。最初先從一位手與一位腳的各個基本動作開始，再逐漸的把幾個基本的動作結合并連貫，如此一來就會形成一套比較完美的基本訓練動作。經過再不斷的修改美化連接后便會形成一段漂亮的舞蹈動作。舞蹈動作的編排，動作的有機結合也會體現學生們的舞蹈基礎和舞蹈技能，也能為以后使得舞蹈更富有思想性提供了基礎。這也是初級學生在初學階段主要的學習任務。通過循序漸進的學習和基礎訓練，學生們要認識到逐漸把以學習基本功和基礎訓練為關鍵轉變為以體現舞蹈中心思想為重點的重要性。學生們要學會通過一段完整的舞蹈動作體現舞蹈中人物的內心情感變化，體現人物的思想，把握如何很好的結合音樂、舞姿、思想情感和呼吸節奏，從而讓觀眾們感受到舞蹈的外形美與它所要表現的思想，這種外與內的結合會讓觀眾在欣賞之中在獲得享受的同時也會進行思考，讓舞蹈演繹變得更有意義。芭蕾舞沒有什么呼喊沒有什么狂歡，是一種無聲但是有神的藝術形式，它在一定程度上表達了一種感情、傳遞了一種信仰，傳播以了一種文化。因此說，若學生們在前期沒有很好的把基礎打好的話，就會難以使舞蹈演繹的淋漓盡致，所以也不使舞蹈富含思想性。

三、掌握舞蹈表現力的關鍵問題

舞蹈是一種形體藝術，也是藝術享受。在芭蕾舞蹈的學習過程之中，要透徹掌握手和腳的動作精髓。在學習基礎動作過程中要把頭、手、腳的動作做的完全正確。這幾個動作熟練掌握后就可以比較流暢的表現舞蹈，也會使得舞蹈之中的思想更自然的流露給觀眾。如果沒有堅實的基本功就不會使得自己的藝術表現能力得到提升，只有加強自己的基本功訓練就會使得在表現舞蹈動作時克服僵硬呆板，從而達到淋漓盡致體現舞蹈思想，上升到舞蹈的最佳狀態。

在芭蕾舞的培養中，我的教學經驗讓我知道，具有較強的控制力與表現力是最關鍵。所說的控制力就是控制好自己的各個方面：保持平衡，穩住重心，協調身體，還要保持動作的優美和諧，最要注重思想的表現。在教學過程中教師要充分的重視基本功的訓練，有了堅實的基礎就會讓自身的動作就會給人一種美的享受。

參考文獻

[1]張曉樓；關于舞蹈專業的若干問題及構想──在西北民院樂舞系“舞臺教學研討會”上的發言[J]；西北民族學院學報（哲學社會科學版.漢文）；1996年S1期

[2]李春華.試談芭蕾舞教學中的音樂感[J].齊魯藝苑.2002（4）：19-21

[3]滕飛；論高師舞蹈教學中加強節奏訓練的重要性[A]；全國高等音樂教育課程發展與教學研究學術研討會論文集（下冊）[C]；2006年