關注“她們”別讓一位學生掉隊

摘要：本文根據小學五年級“青春期”女生在體育學習中會產生心理障礙的實際問題出發，簡要分析她們產生心理障礙的內外因素。據此提出在教學過程中必需遵循小學“青春期”女生身心發展特點和規律，充分激發這些學生的運動興趣，提高他們的意志品質和思想認識，幫助她們克服羞怯與恐懼心理，有效提高體育課堂教學效果，促進學生身心的全面發展。

關鍵詞：小學青春期女生；心理障礙；分析；克服

中圖分類號：G4

小學女生青春期處于身心迅速發展階段，骨骼、肌肉等都增長迅速，這些孩子在體育學習的過程中容易呈現不同的心理障礙。她們的心理狀態伴隨著教學情況的改變而改變，不同孩子的心理表現會有所不同，但仍有規律可尋。針對女生在體育課中的共性和個性心理狀態，體育教師在教學過程中應及時掌握學生的心理變化，理解學生心理障礙的形成原因，并采取合理的措施，給予調節、指導、糾正，讓學生保持最佳的心理狀態，更好地完成教學任務，取得良好的教學效果。

一、 體育課堂中出現心理障礙的原因分析

心理障礙指的是練習者在練習過程中，遇到不能解決的問題，以及難以克服的困難時產生心理上的不正常表現。產生這些心理障礙的原因不外乎兩種：外界客觀的因素和自身的主觀因素。

外界因素分析

教材內容方面

無論是田徑還是球類活動，對學生的身體素質和心理素質都有一定的要求。當學習內容達到一定的難度、強度時，例如跨過障礙物、對拋鐵球、攀爬 、耐久跑等，青春期女生怕苦怕累，感到難度高、強度大而產生畏懼、恐懼心理。

場地設施、周邊環境方面

因為受外界因素的影響比較大，如果場地布置不合理，設備不全、不干凈，周邊環境惡劣等，如：在教學過程中，由于沙坑過硬，就有相當一部分女生不敢跳，再加上日曬風塵等因素，也極大地影響學生的學習熱情，使她們產生“厭惡”“惡心”心理。

教法方面

在體育教學中，教師教學方法比較單一、不夠新穎，不注重分層、分組教學，對學生采用統一的教學手段，講解乏味，動作示范不夠準確，對一些體育較差女生關心不夠，對她們的態度冷漠，她們的自尊心極易受到傷害，導致她們失去了學習的積極性，對體育課也產生厭倦和恐懼心理。

內在因素分析

在教學過程中，本人對教授的五年級女生體育課的興趣進行了一項調查，調查結果如下：

根據統計結果分析表明，對體育課不感興趣的原因主要表現在以下幾個方面

學生的學習態度和動機不明確

在體育教學中，她們沒有樹立正確的體育觀念，鍛煉時怕苦怕累，她們對學習更多的是從興趣出發，只注重音樂、文化課的學習，對體育鍛煉的重要性認識不足，在課堂上表現出漫不經心，甚至想逃過一些項目的練習。

羞怯與恐懼

身體素質和運動能力是完成運動練習的基礎條件，在練習中青春期女生害怕男生的譏笑，當她們參加一些難度較大的練習時（如：她們在跨越障礙的練習時，從障礙物旁邊繞過）產生恐懼心理，同樣她們在進行技巧類的練習也會表現羞怯。

意志品質差及缺乏自信

大部分青春期女生不能正確認識、評價自己的能力，對自己缺乏自信，平時缺少體育鍛煉，導致女生在學習過程中遇到有一定難度和強度的項目練習時（如：急性跳遠、耐久跑等項目）她們會主動放棄，沒有成功的體驗，久而久之在心理上產生了自卑感，加上她們在體育實踐中出現受傷或練習時失敗等情況，就會經受不住挫折，從而對體育學科失去興趣。

二、消除學生心理障礙的途徑

在教學中，教師要擔當心理教師的責任，針對青春期女生的實際情況，認真分析各種原因，采取合理的教學手段，幫助學生消除運動中的心理障礙。

1. 創建環境 激發興趣愛好

在具體的教學過程中，教師要創建一種寬松的學習環境，要讓他們充分發揮自由、自主意識，提高學生學習的積極性和主動性。例如，學生在玩 “炒豆豆”游戲時，我就充分發揮學生的積極主動性，讓學生自己出點子、定規則。一個青春期女生就由兩人炒豆豆，想出了三人、四人、五人甚至全班學生一起炒豆豆。學生在“學”中學出花樣，在“玩”中玩出興趣。課堂上，教師要會分析，針對學生的想法，能和學生一同別出心裁地完成一些練習，平常教師和她們交往，對待她們要熱情，語言親切，這樣才能逐漸培養她們的學習興趣。

2. 鼓勵表揚 啟迪信心

在體育教學中，體育教師要注意對青春期女生進行鼓勵，在她們順利完成了有一定難度的動作之后要及時進行表揚。如：這個動作你做得真好，真漂亮！及時抓住她們的閃亮點，如：你做得很好，你有進步，祝賀你等。使她們明確教學目的，端正學習態度，把“要她們鍛煉”變成“她們要鍛煉”。把趣味性較強和較枯燥的內容穿插進行，保持她們的學習興趣，采用有趣、靈活多樣的教學方法，不斷增加對她們的刺激，使她們始終保持良好的興趣。

3. 降低難度 克服羞怯與恐懼

上課時，根據青春期女生的不同情況加以區別對待，教師可以利用她們愛跳的橡皮筋代替跳高橫桿，或者大幅度降低橫桿的高度，這樣有利于增強她們的信心。對于不能完成任務的學生，教師應該熱情鼓勵，細心幫助。在一些難度較大的練習項目中（如：攀爬橫梯），教師要認真做好對學生的保護工作，并且利用語言消除她們的畏懼心理，幫助她們樹立克服困難的信心，鼓起戰勝自我的勇氣，順利完成學習任務。學習新動作時，教師可以告訴她們練習的目標，讓她們克服困難，大膽嘗試。

4. 樹立榜樣 示范引領

教學中，教師要充分發揮體育骨干學生的模范帶頭作用。如：在急行跳遠教學中，特別表揚好的男生，用“助跑如快馬”“踏跳如獵豹”“騰空如飛鳥”“落地如靈猴”來鼓勵她們大膽的嘗試，同時將身體素質好，膽子大的青春期女生安排在前面，這樣，在其他學生的示范帶動下，有意識地激發其她們學習動機，從而形成“幫助、比較、帶動”的教學氣氛。素質差、膽子小的青春期女生也能最終戰勝自我、鼓足勇氣，順利完成學習任務。

5. 家校結合 長期堅持

成功的家校合作是青春期女生健康成長的催化劑，及時雨，體育教師可以選取她們喜歡的學習項目，每天選擇一個體育項目進行練習，家長及時做好記錄。加強教師與家長，家長和孩子的溝通，讓她們長期堅持鍛煉，使得她們的體育鍛煉“生活化”。

在體育教學中，教師要根據青春期女生產生心理障礙的根本原因出發，關注產生心理障礙的內外因素。并遵循學生身心發展特點和規律，充分采用思想教育、創建寬松的心理環境，適當降低教學難度，做好保護工作、發揮體育骨干的力量等方式激發學生運動的積極性，培養學生的意志品質，幫助學生克服羞怯與恐懼心理，提高她們對體育學習的興趣，以便有效地提高體育課堂教學效果，促進她們身心的全面發展。