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糖尿病人的健康教育

2012-12-31 00:00:00司玉鳳
中國保健營養(yǎng)·下旬刊 2012年7期

【摘要】 目的 探討糖尿病人的健康教育。方法 對糖尿病患者進(jìn)行心理、飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動等方面進(jìn)行健康教育。結(jié)果 實施健康教育,增強(qiáng)了患者自我護(hù)理功能,增強(qiáng)了自我保健意識。結(jié)論 通過對糖尿病患者系統(tǒng)的健康教育,可明顯避免患者發(fā)生疾病的并發(fā)癥,患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)明顯改善,也改變了患者的不良生活習(xí)慣,從而延長壽命。

【關(guān)鍵詞】 糖尿病病人;健康教育

糖尿病為我國比較高發(fā)的疾病,此疾病主要以患者代謝系統(tǒng)出現(xiàn)障礙而致使疾病發(fā)生。現(xiàn)今我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民生活的飲食習(xí)慣發(fā)生很大的改變,這也導(dǎo)致此疾病的患者高發(fā)。現(xiàn)今,我國的糖尿病患病率約1%-2%,正以每年1%的速度遞增。糖尿病患者對疾病的態(tài)度及對治療過程的認(rèn)識,可使患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,可減少并發(fā)癥的發(fā)生,提高患者的生活質(zhì)量,取得滿意的效果。1 方 式

1.1 醫(yī)院應(yīng)定期對所有護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識的培訓(xùn)工作,全面了解各項知識,從而在工作中開展此項工作更加具體,更系統(tǒng)化。

1.2 對患者實施的干預(yù)措施應(yīng)多種形式開展,可通過溝通、文字等形式進(jìn)行干預(yù),并根據(jù)病人不同年齡、職業(yè)、文化程度、家庭環(huán)境等情況進(jìn)行宣教,再根據(jù)病人生理、心理知識的不同需求做相應(yīng)的調(diào)整,內(nèi)容要求易懂、易記,少而精。

1.3 讓患者正確掌握疾病知識和增強(qiáng)保健意識。2 宣傳教育

2.1 做好心理護(hù)理,因糖尿病不能根治,常造成患者恐懼、焦慮、悲觀、不愿意接受治療等心理,通過給患者講解糖尿病的知識,解除其的不良心理,告知其疾病的各項相關(guān)知識,并應(yīng)保持平和的心態(tài),解除思想顧慮,使患者接受治療和主動協(xié)助治療。

2.2 認(rèn)真做好宣傳教育,對糖尿病患者不僅要宣傳糖尿病的保健常識,還要教會患者及家屬化驗?zāi)蛱堑姆椒ǎ_使用血糖儀,使空腹血糖控制在4.4-5.6mmol指標(biāo)下,患者還應(yīng)定期對眼底、血脂、肝、腎功進(jìn)行檢查,了解疾病的情況,患者的體重也應(yīng)保持正常。

2.3 患者的飲食應(yīng)予以嚴(yán)格的控制,這也是治療的最主要方法。

2.3.1 患者的食物應(yīng)注重營養(yǎng),避免熱量過多。患者應(yīng)少食多餐,要做到每日不少于三餐,每餐主食不超過100g,每日三餐主食分配為早、中、晚各1/5、2/5、2/5,每日總熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)分別為50-60%、25-30%、15-25%,并參照食物營養(yǎng)素含量替換表進(jìn)行合理配餐。

2.3.2 患者的飲食應(yīng)注意多樣性,營養(yǎng)豐富,熱量不可超量,少食油炸及膽固醇含量高的食物,禁吃甜食,同時還要限制鈉鹽的攝入,盡量多食用纖維素含量多的食物,有利于降低血糖,保持大便通暢,囑患者戒煙、戒酒,保持良好的生活習(xí)慣。

2.3.3 有計劃的更換食品,以免患者感到進(jìn)食單調(diào)、乏味。

2.4 向患者說明各類降糖藥物的作用、服藥時間,注射胰島素的患者應(yīng)做到時間、劑量、劑型準(zhǔn)確,教會患者及家屬正確掌握注射方法,并注意注射點(diǎn)的定期更換,避免一直在一個位置注射而致使硬化發(fā)生,對藥物的吸收也有影響。

2.5 告知患者及其家屬相關(guān)并發(fā)癥的表現(xiàn),如低血糖等并發(fā)癥的表現(xiàn),并告知其如何進(jìn)行及時處理。

2.6 患者的衛(wèi)生情況也應(yīng)保持,定期進(jìn)行衣物的更換,患者的皮膚易于出現(xiàn)干燥的表現(xiàn),故應(yīng)保持衛(wèi)生,經(jīng)常進(jìn)行洗浴,每日用溫水泡腳,更換襪子,患者的鞋子襪子等都不可太緊,同時還要注意口腔、陰部的清潔,預(yù)防感染,有炎癥和創(chuàng)傷時要及時給予處理。

2.7 患者應(yīng)保持規(guī)律地身體鍛煉,其對治療有很大的促進(jìn)作用。通過鍛煉患者的代謝系統(tǒng)可出現(xiàn)調(diào)整,鍛煉的方式、方法應(yīng)隨其喜好而定,并不可操之過急,應(yīng)逐漸增加運(yùn)動量,不宜突然中斷,運(yùn)動宜在餐后進(jìn)行,運(yùn)動時間不宜過長,運(yùn)動量不宜過大,而糖尿病并發(fā)壞疽、嚴(yán)重冠心病、眼底出血、嚴(yán)重糖尿病腎病等不宜選用運(yùn)動療法。運(yùn)動方式選擇有節(jié)奏、輕松的運(yùn)動,如快走和交際舞、太極拳等,運(yùn)動時注意安全及并發(fā)癥的發(fā)生。3 體 會

3.1 通過給予患者進(jìn)行干預(yù)可讓其對疾病的相關(guān)知識有所了解,各項生活習(xí)慣都有所改變,保持良好的習(xí)慣可對控制疾病有很大的幫助。

3.2 通過健康教育醫(yī)護(hù)人員從生理、心理、及社會適應(yīng)能力等方面幫助患者達(dá)到最佳狀態(tài),建立良好的醫(yī)患關(guān)系,使患者積極采取有利于健康的行為和生活方式,提高自我保護(hù)能力。

3.3 系統(tǒng)的健康教育可以增加糖尿病患者對治療護(hù)理工作的配合能力,增強(qiáng)患者自我保健意識,對治療有一定效果。糖尿病作為一種慢性終身疾病,會影響患者工作、生活,健康教育可使患者掌握糖尿病的相關(guān)知識,堅持正確的治療,以科學(xué)的方法提高自身防護(hù)能力,使并發(fā)癥盡可能降低到最低限度,讓糖尿病患者在最大的范圍內(nèi)享有健康的生活。

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