糖尿病人的健康教育

【摘要】 目的 探討糖尿病人的健康教育。方法 對(duì)糖尿病患者進(jìn)行心理、飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行健康教育。結(jié)果 實(shí)施健康教育，增強(qiáng)了患者自我護(hù)理功能，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)。結(jié)論 通過(guò)對(duì)糖尿病患者系統(tǒng)的健康教育，可明顯避免患者發(fā)生疾病的并發(fā)癥，患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)明顯改善，也改變了患者的不良生活習(xí)慣，從而延長(zhǎng)壽命。

【關(guān)鍵詞】 糖尿病病人；健康教育

糖尿病為我國(guó)比較高發(fā)的疾病，此疾病主要以患者代謝系統(tǒng)出現(xiàn)障礙而致使疾病發(fā)生。現(xiàn)今我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活的飲食習(xí)慣發(fā)生很大的改變，這也導(dǎo)致此疾病的患者高發(fā)。現(xiàn)今，我國(guó)的糖尿病患病率約1%-2%，正以每年1%的速度遞增。糖尿病患者對(duì)疾病的態(tài)度及對(duì)治療過(guò)程的認(rèn)識(shí)，可使患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，可減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量，取得滿意的效果。1 方 式

1.1 醫(yī)院應(yīng)定期對(duì)所有護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)工作，全面了解各項(xiàng)知識(shí)，從而在工作中開(kāi)展此項(xiàng)工作更加具體，更系統(tǒng)化。

1.2 對(duì)患者實(shí)施的干預(yù)措施應(yīng)多種形式開(kāi)展，可通過(guò)溝通、文字等形式進(jìn)行干預(yù)，并根據(jù)病人不同年齡、職業(yè)、文化程度、家庭環(huán)境等情況進(jìn)行宣教，再根據(jù)病人生理、心理知識(shí)的不同需求做相應(yīng)的調(diào)整，內(nèi)容要求易懂、易記，少而精。

1.3 讓患者正確掌握疾病知識(shí)和增強(qiáng)保健意識(shí)。2 宣傳教育

2.1 做好心理護(hù)理，因糖尿病不能根治，常造成患者恐懼、焦慮、悲觀、不愿意接受治療等心理，通過(guò)給患者講解糖尿病的知識(shí)，解除其的不良心理，告知其疾病的各項(xiàng)相關(guān)知識(shí)，并應(yīng)保持平和的心態(tài)，解除思想顧慮，使患者接受治療和主動(dòng)協(xié)助治療。

2.2 認(rèn)真做好宣傳教育，對(duì)糖尿病患者不僅要宣傳糖尿病的保健常識(shí)，還要教會(huì)患者及家屬化驗(yàn)?zāi)蛱堑姆椒ǎ_使用血糖儀，使空腹血糖控制在4.4-5.6ｍｍｏｌ指標(biāo)下，患者還應(yīng)定期對(duì)眼底、血脂、肝、腎功進(jìn)行檢查，了解疾病的情況，患者的體重也應(yīng)保持正常。

2.3 患者的飲食應(yīng)予以嚴(yán)格的控制，這也是治療的最主要方法。

2.3.1 患者的食物應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)，避免熱量過(guò)多。患者應(yīng)少食多餐，要做到每日不少于三餐，每餐主食不超過(guò)100ｇ，每日三餐主食分配為早、中、晚各1／5、2／5、2／5，每日總熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)分別為50-60%、25-30%、15-25%，并參照食物營(yíng)養(yǎng)素含量替換表進(jìn)行合理配餐。

2.3.2 患者的飲食應(yīng)注意多樣性，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量不可超量，少食油炸及膽固醇含量高的食物，禁吃甜食，同時(shí)還要限制鈉鹽的攝入，盡量多食用纖維素含量多的食物，有利于降低血糖，保持大便通暢，囑患者戒煙、戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。

2.3.3 有計(jì)劃的更換食品，以免患者感到進(jìn)食單調(diào)、乏味。

2.4 向患者說(shuō)明各類(lèi)降糖藥物的作用、服藥時(shí)間，注射胰島素的患者應(yīng)做到時(shí)間、劑量、劑型準(zhǔn)確，教會(huì)患者及家屬正確掌握注射方法，并注意注射點(diǎn)的定期更換，避免一直在一個(gè)位置注射而致使硬化發(fā)生，對(duì)藥物的吸收也有影響。

2.5 告知患者及其家屬相關(guān)并發(fā)癥的表現(xiàn)，如低血糖等并發(fā)癥的表現(xiàn)，并告知其如何進(jìn)行及時(shí)處理。

2.6 患者的衛(wèi)生情況也應(yīng)保持，定期進(jìn)行衣物的更換，患者的皮膚易于出現(xiàn)干燥的表現(xiàn)，故應(yīng)保持衛(wèi)生，經(jīng)常進(jìn)行洗浴，每日用溫水泡腳，更換襪子，患者的鞋子襪子等都不可太緊，同時(shí)還要注意口腔、陰部的清潔，預(yù)防感染，有炎癥和創(chuàng)傷時(shí)要及時(shí)給予處理。

2.7 患者應(yīng)保持規(guī)律地身體鍛煉，其對(duì)治療有很大的促進(jìn)作用。通過(guò)鍛煉患者的代謝系統(tǒng)可出現(xiàn)調(diào)整，鍛煉的方式、方法應(yīng)隨其喜好而定，并不可操之過(guò)急，應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不宜突然中斷，運(yùn)動(dòng)宜在餐后進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，而糖尿病并發(fā)壞疽、嚴(yán)重冠心病、眼底出血、嚴(yán)重糖尿病腎病等不宜選用運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)方式選擇有節(jié)奏、輕松的運(yùn)動(dòng)，如快走和交際舞、太極拳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全及并發(fā)癥的發(fā)生。3 體 會(huì)

3.1 通過(guò)給予患者進(jìn)行干預(yù)可讓其對(duì)疾病的相關(guān)知識(shí)有所了解，各項(xiàng)生活習(xí)慣都有所改變，保持良好的習(xí)慣可對(duì)控制疾病有很大的幫助。

3.2 通過(guò)健康教育醫(yī)護(hù)人員從生理、心理、及社會(huì)適應(yīng)能力等方面幫助患者達(dá)到最佳狀態(tài)，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，使患者積極采取有利于健康的行為和生活方式，提高自我保護(hù)能力。

3.3 系統(tǒng)的健康教育可以增加糖尿病患者對(duì)治療護(hù)理工作的配合能力，增強(qiáng)患者自我保健意識(shí)，對(duì)治療有一定效果。糖尿病作為一種慢性終身疾病，會(huì)影響患者工作、生活，健康教育可使患者掌握糖尿病的相關(guān)知識(shí)，堅(jiān)持正確的治療，以科學(xué)的方法提高自身防護(hù)能力，使并發(fā)癥盡可能降低到最低限度，讓糖尿病患者在最大的范圍內(nèi)享有健康的生活。