影響馬拉松運動員競技能力的因素研究

中圖分類號：G822 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘要 本課題將以河北省馬拉松項目為突破口，從科技振興體育的角度出發，采用調查法、生理生化指標監測等方法，全面了解影響馬拉松競技能力的因素，從而為我國馬拉松競技能力的提高提供借鑒和幫助。

關鍵詞 馬拉松 運動員 競技能力 因素

對馬拉松運動員在訓練過程中，機能狀況及所處位置情況等進行實時監測，并有針對性地確定指導方案并進行實時指導，是當今科學化訓練十分重要的手段。

一、我國馬拉松運動存在的主要問題

（一）和世界優秀選手對比后發現，目前我國優秀運動員創最好成績的年齡普遍較小，保持高競技水平的時間短，運動壽命相對縮短；

（二）縱觀世界馬拉松的格局，對比參加各國馬拉松運動的人數，與馬拉松運動發展較好的國家相比，我國缺乏的是一支高素質的女子馬拉松隊伍，沒有一支訓練有素的運動群體，即使出現個別優秀的運動員也只是偶然現象；

（三）目前，我國競技體育實行的是三級管理體制，各級教練員都有獨立的訓練目標，而運動員短期成績往往作為教練員的職稱、工資、晉級、獎金發放的依據。因此，有時候教練的水平參差不齊，缺乏必要的理論知識系統指導訓練，即缺少科學的訓練監測與監控。

二、我國馬拉松發展的短板分析

以女子馬拉松為例，目前，我國組隊參加了歷屆奧運會的女子馬拉松比賽，同時也相繼參加了各種國際的馬拉松賽事。回顧歷年的奧運會女子馬拉松賽況，在1988年趙友鳳獲得第5名；2004年周春秀獲得第33名；2008年周春秀以2小年時27分7秒獲得銅牌，同場白雪獲得第21名。多年來，我國男子馬拉松雖有長足進步，但仍遠遠落后于世界水平。我國男子馬拉松在20世紀80年代最好成績是2小時11分58秒，1990年之后，我國男子馬拉松涌現了多名2小時11分左右的運動員。2000年之后，多名運動員跑出2小時10分左右的成績，但是成績不穩定。

雖然我國運動員在國際馬拉松賽事上的成績越來越好，但是也存在一些問題，主要表現如下：第一，我國目前優秀運動員創最好成績的年齡普遍較小。第二，與馬拉松運動發展較好的國家相比，我國缺乏的是一支高素質的女子馬拉松隊伍，沒有一支訓練有素的運動群體作為保障是不會具有與國外相抗衡的實力的，即使出現個別優秀的運動員也只是偶然現象。如果我們要在馬拉松項目上有所突破還是要走持續發展的道路。

綜合現代田徑運動發展的基本情況，科技力量是推動運動水平提高的重要因素。孫海平教練認為“速度不僅僅是在跑道上跑出來的”，因此整合和利用影響運動成績的一切因素，特別是科技因素，來提高馬拉松運動員的競技能力，非常必要。

三、影響馬拉松運動員競技能力的因素分析

（一）運動員的文化素質整體較低

我國運動員的體能并不遜色，但是運動員整體文化素質較低。文化素質的高低對運動精神的理解、技術的理解和戰術的理解，對運動員能否在一定的基礎上自由發揮，起著重要的作用。文化程度普遍低，破壞了他們合理的知識結構，直接影響他們理解和認識問題的能力，阻礙了運動員競技水平向更高層次的發展。

（二）教練員的整體水平較低

馬拉松教練員整體水平較低，在年齡結構、創新科研能力、經濟待遇、福利保障等方面存在明顯不足。通過問卷調查表明，絕大多數專家贊同以上觀點，且該觀點在主要問題中排第一位，這就說明我國馬拉松競技水平的提高受教練員的水平制約。李富榮局長曾經說過，從中國競技體育的發展來看，凡是成功的項目，都有一支事業心強，業務水平高，敢于管理的教練員隊伍，其中還有一些年輕有為的學術帶頭人。反過來，水平不高、長期落后的項目，教練員水平普遍較低。教練員的綜合素質決定了其執教水平和科技意識。

（三）馬拉松項目運動員訓練監測手段和方法的研究，從生理、生化等方面，全面監測河北省馬拉松運動隊機能狀態

馬拉松屬于周期性耐力項目，隨著對馬拉松訓練科學化的不斷探索，馬拉松日常訓練更加具有針對性，可以根據運動員的實際情況制定具有個性化的運動處方。將以往向運動量要成績的方法轉變為追求有效訓練量。但是，在日常訓練中教練員難以掌控運動員的實際訓練負荷，使其實際完成不符合運動處方對訓練課的安排難以形成有效訓練。因此，監控訓練課的有效性成為教練員與運動員共同的要求。通過對部分生理指標的監控，可以更好的了解運動員的專項訓練課強度，為評價馬拉松專項訓練手段的合理性提供依據判斷馬拉松專項訓練手段的合理性。

（四）設計經濟、有效的科技攻關與服務體系與方法

馬拉松項目要想有所突破，解決體能問題，對訓練過程進行有效的控制，使訓練手段、方法符合項目制勝規律是關鍵因素。在大賽期和大強度期進行科技服務，跟蹤測試身體機能狀況，采用營養及醫學手段加速運動員身體機能的恢復；廣泛收集參考國內外關于馬拉松的科技服務；通過對重點隊員生化指標的檢測，根據運動訓練安排和個體特點，提出合理的營養方案，并提供有效的恢復手段，從而配合教練員訓練計劃的實施；另一方面，通過對訓練過程的各種信息的采集分析，對訓練過程進行控制，使訓練實踐符合項目的制勝規律；通過機能檢測，診斷運動員的身體機能狀態，以避免過度訓練，過度疲勞的產生。

科技力量是推動運動水平提高的重要因素，從科技振興體育的角度出發，通過調查、生理生化指標監測，對運動員、教練，從運動選材、訓練手段、監測手段、教練現狀等方面，全面了解影響馬拉松競技能力的因素，從而應對我國馬拉松競技運動遇到的種種問題。