運動技能遷移原理在武術教學訓練中的運用

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘要 本文從運動遷移理論出發，結合武術教學實踐，就運動技能遷移的一般原理、應用及對策提出了建議，意在探討如何科學合理地安排武術教學進度和教學內容，有的放矢，采用最有效的教學手段，運用武術技能積極性遷移的方法，進而提高武術教學的質量。

關鍵詞 運動技能遷移 武術 教學訓練 運用

一、引言

在武術教學和運動訓練實踐中常常出現這樣的現象：已經形成的動作技能，會對另一些新技能的形成產生積極的影響，從而促進新技能的形成和發展。這種現象稱為運動技能的正遷移。然而，對于如何運用技能遷移進行武術項目的教學，仍存在一些不同觀點。因此，有必要對運動技能遷移現象深入地研究，尋找其發生與發展的規律，為促進教學過程最佳化提供理論依據。

二、運動技能學習中遷移的基本條件

（一）技術動作的共同因素

運動技能遷移的基本過程在于對新、舊動作的概括，關鍵取決于兩種技能之間有無共同因素及其共同程度的大小。藝術體操和武術同屬于表現難、美類項群，可利用運動技能遷移原理，從藝術體操隊員中選擇武術運動員。

（二）對已有運動經驗的概括水平

運動技能的遷移是把已有的運動經驗具體化，并向新動作運用的過程。因此，已具備運動經驗的程度必然影響到遷移的效果，掌握了身、械協調的基本規律，再學習其他器械就容易掌握了。

（三）學習的指導

研究表明：在運動技能學習中，科學的指導對運動技能和遷移的重要影響。在運動技能學習中，要更好地利用運動技能遷移的規律，正確掌握所學技術動作，這樣有利于學習能力的提高。

三、影響運動技能遷移的基本因素

（一）時間間隔對運動技能的影響

兩次學習之間的時間間隔越長，運動技能正遷移越少。而關于負遷移的影響復雜多了，因此，在武術教學中，要注意時間間隔對技能學習的影響，把握好技能學習的時間間隔。

（二）前后兩項技能練習的相似程度對技能遷移的影響

在技能的遷移中，影響最大的是前后兩項動作的相似程度對，如果先學習的技能與后學習的技能動作兩者不相似，就會對后學習的技能產生干擾。

（三）整套動作或者部分動作對運動技能遷移的影響

練習時間相同的話，一般來說，先局部后整體的練習效果要明顯優先于先整體、后局部的訓練效果。但在某些項目中，先進行局部訓練，不但不能促進整體技能的提高，反而會阻礙運動技能的提高。

四、促進武術技能積極性遷移的方法

（一）科學制訂武術教學進度

在武術教學中，教師應重視安排教學順序，在教學中逐步提高技能的難度，這樣也會增強學生學習的信心。

（二）提高與武術技術相關的身體素質

通過提高身體素質促進動作技術的掌握，是武術教學的主要手段之一。為達到這一目的，要精心選擇、安排素質練習和輔助練習，以促進積極性遷移的教學效果。

（三）運用語言引導作用

語言是體育教學和訓練中的基本方法之一，運用語言的引導，對實現運動技能遷移的影響是很大的。通過教師的語言指導，能使教學對象逐步明確、加深對動作技術的理解，還能夠通過第二信號——語言所具有的直觀形象功能，調動和發揮大腦皮質的分析和綜合機能，促進技能的積極遷移。

（四）提高學生的分析和概括能力

為使已有運動技能在新的學習情境中產生積極遷移影響，同時減少或避免相互干擾的消極遷移影響，就必須清楚地認識運動技能之間相同和不同的技術要求，明確其聯系的特點；必須提高學生的分析和概括能力，才能把握好各個環節的協調，把技術動作表現得得心應手、內外合一。

（五）合理安排武術技術動作復習時間

技術越復雜、難度越大的已經形成的運動技能，在一定的條件下可能減弱，甚至被“破壞”或完全消退，這時要注意對已掌握的武術動作多練習，練習得越熟練，練習量越大，遷移效果就越好。因此，要合理安排武術技術動作復習時間并進行多次復習。

五、結論

（一）為了使學生或者運動員更快、更好地學會武術運動技能，需要對眾多的、不同類型的運動動作進行梳理，找出相近似的動作，使其產生正面的遷移，豐富教學方法。

（二）可以根據運動技能遷移的效果、動作遷移的難易、動作相似的程度、遷移的內容，運用直接或者間接的遷移、縱向或橫向的遷移等提高武術技術。

（三）在武術教學中，要注意利用遷移的規律，起到事半功倍的練習效果。

（四）運動技能遷移原理在武術教學中應用時，教師要抓好學生基礎動作的學習，要指出技術動作的共性和相似性，充分發揮第一、第二信號系統的作用，要研究教學順序，使兩項訓練的任務高度相似，這樣有助于提高遷移量。要注意把先前的技術動作做多次練習，練習得越熟練，練習的量越大，遷移也就越大。