對高校體操教學的探討

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘要 體操項目在高校中深受學生喜愛，它可以促進學生的身心健康，提高學生的外在表現力和社交能力。教師們只有綜合運用直觀教學法、語言教學法、實踐練習法和多媒體教學法，才能使得體操教學取得最佳的效果。

關鍵詞 高校 體操教學 作用 方法

一、體操的作用

體操是根據人體解剖、生理特征，采用徒手、持輕器械和器械上完成各種不同類型、不同難度的單個或成套動作的運動項目，它能充分展現人體的控制能力。由于體操在其內容、練習方法上有別于其它項目，而且它在促進學生的身體健康、心理健康，提高學生的社會適應能力、美的表現力和審美能力方面有著重要作用，因而在高校里體操項目受到了同學們的熱烈歡迎。

（一）體操可以促進學生的身體健康

體操對培養學生身體的正確姿態，發展身體的柔韌性、協調性和靈敏性，增強肌肉力量，改善平衡器官的功能，提高動作的準確性、穩定性和控制力，防止肌肉韌帶的損傷，形成自我保護技能，促進學生正常的生長發育有著其他運動項目不可替代的作用。

（二）體操可以促進學生的心理健康

學生在學習和練習體操的過程中，會逐漸排除自己的心理障礙，提高抗干擾的應變能力；他們會形成堅忍不拔、勇敢果斷、沉著自信、刻苦耐勞的良好品質。當學生在克服困難后終于能完成動作時，會深刻地體驗到成功的喜悅。因此，體操教學對促進學生心理健康方面也有很大的作用.

（三）體操可以提高學生的社會適應能力

體操有很多集體項目，能夠培養學生良好的行為習慣，培養他們精神煥發、朝氣蓬勃的精神風貌。動作整齊一致的集體練習，有助于學生形成集體主義觀念和團結協作的意識。在單個技術動作學習中，同學間在互相保護與幫助環境下互助互學，能培養良好的道德行為、交往能力和互助合作精神等。

（四）體操可以提高學生的美的表現力和審美能力

體操是集運動、音樂、舞蹈、美術、造型和表演藝術于一體的運動項目，是體育與美育的有機結合，具有鮮明的藝術性。體操要求人體表現出最優美的姿態，也就是把健美的體魄和瀟灑的風度通過動作充分表現出來。體操可以培養學生的動作節奏感、韻律感和自然美感，提高學生鑒賞美、感受美和表達美的能力，從而促使學生形成正確的審美觀和健美的形體姿態。這是體操教學獨有的美育功能。

（五）體操有利于其它運動項目的學習

在體操教學中，良好的身體姿態、力量、速度、靈敏、協調和克服心理障礙等的訓練，對于提高體育運動意識和學習其它運動項目技術動作，具有良好的促進作用。也就是說，體操練習能改善人的運動素質，這些素質是學生從事其他活動的基礎條件之一。 此外，體操學習有利于學生進行自我保護。體操教學的許多內容都有很高的實用價值，如滾翻、攀爬、跨越等，這些技能技術的掌握對學生在實際生活中出現意外的情況下實施自我保護、相互救助有很大的幫助。綜上，體操的益處顯而易見。因此，高校體操教學必須提高教學質量，保證教學效果。

二、高校體操教學方法

目前，在我國高校體操教學中，主要有以下四種方法，各方法相互獨立卻又互相融合。

（一）直觀教學法。直觀教學法主要有體操技術動作的示范、教具模型的演示、教學過程的電化演示等。在教學過程中通常用直觀教學法來提高教學效果。直觀教學法是借助于人體的視覺、肌肉本體感覺等器官來感知體操動作的一種教學方法。我國各級基層中學的體育教學中，很少能做到合理分配體操教學內容，絕大多數學生到高校后才對體操學科有初步了解。因此，在體操教學中得依賴直觀形象來感知需掌握的體操技術。直觀教學法能提高學生學習的興趣和學習能力，有經驗的教師往往都能把握直觀法教學的關鍵。而在體操教學中過多的使用直觀教學法，就會抑制學生的抽象思維、想象力、語言表達能力。

（二）語言教學法。語言法包括講述、敘述、討論、口令、提示等，它都是通過人的第二信號系統而對第一信號系統起作用的一種教學方法。語言教學法可以在最短的時間內輸出大量的信息，向學生提出很多問題，并提出解決問題的途徑和方法，它最大的優點是發掘學生的抽象思維。但若在教學中過多地運用語言教學法，就會妨礙學生掌握教材內容，特別是會妨礙學生掌握需要反復練習才能掌握的運動技能和技巧，而體操教學中常說的“精講多練”就是基于這個道理。

（三）實踐練習法。體操教學過程中的實踐練習法，其主要作用是讓學生掌握教師所傳授的體操基本技術、技能。練習法的這種功能是其它任何教學方法都無法比擬的，特別是在運動技能形成方面與加強理論與實際聯系方面都顯示出練習法巨大的優越性。然而，利用這種方法也不可能完成全部體操教學任務，因為它不能保證學生系統而深刻地掌握體操理論知識和發展邏輯抽象思維能力。

（四）多媒體教學法。現代體操教學正廣泛結合運用多媒體設備來提高學生分析問題和解決問題的能力，同時提高學生的藝術修養水平，培養他們的節奏感和靈巧性，這是其它教學方法所不能達到的效果。多媒體音像輔助設備本身就具有很強的直觀作用，不僅可以利用音像資料對體操某些技術問題作深入細致的分析，而且可以利用音像輔助設備很好地配合教師的講解示范，明確體操動作技術的規范化要求。

高校體操教學工作者只有靈活運用以上四種方法，進一步激起學生的對體操鍛煉的興趣和愿望，產生頑強刻苦鍛煉的效應，才能順利完成體育教學的任務，有效地提高教學質量，才能取得最佳的教學效果。

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