對高校體操教學(xué)的探討

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘要 體操項目在高校中深受學(xué)生喜愛，它可以促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的外在表現(xiàn)力和社交能力。教師們只有綜合運用直觀教學(xué)法、語言教學(xué)法、實踐練習(xí)法和多媒體教學(xué)法，才能使得體操教學(xué)取得最佳的效果。

關(guān)鍵詞 高校 體操教學(xué) 作用 方法

一、體操的作用

體操是根據(jù)人體解剖、生理特征，采用徒手、持輕器械和器械上完成各種不同類型、不同難度的單個或成套動作的運動項目，它能充分展現(xiàn)人體的控制能力。由于體操在其內(nèi)容、練習(xí)方法上有別于其它項目，而且它在促進學(xué)生的身體健康、心理健康，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力、美的表現(xiàn)力和審美能力方面有著重要作用，因而在高校里體操項目受到了同學(xué)們的熱烈歡迎。

（一）體操可以促進學(xué)生的身體健康

體操對培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿態(tài)，發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性，增強肌肉力量，改善平衡器官的功能，提高動作的準確性、穩(wěn)定性和控制力，防止肌肉韌帶的損傷，形成自我保護技能，促進學(xué)生正常的生長發(fā)育有著其他運動項目不可替代的作用。

（二）體操可以促進學(xué)生的心理健康

學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)體操的過程中，會逐漸排除自己的心理障礙，提高抗干擾的應(yīng)變能力；他們會形成堅忍不拔、勇敢果斷、沉著自信、刻苦耐勞的良好品質(zhì)。當學(xué)生在克服困難后終于能完成動作時，會深刻地體驗到成功的喜悅。因此，體操教學(xué)對促進學(xué)生心理健康方面也有很大的作用.

（三）體操可以提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力

體操有很多集體項目，能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)他們精神煥發(fā)、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。動作整齊一致的集體練習(xí)，有助于學(xué)生形成集體主義觀念和團結(jié)協(xié)作的意識。在單個技術(shù)動作學(xué)習(xí)中，同學(xué)間在互相保護與幫助環(huán)境下互助互學(xué)，能培養(yǎng)良好的道德行為、交往能力和互助合作精神等。

（四）體操可以提高學(xué)生的美的表現(xiàn)力和審美能力

體操是集運動、音樂、舞蹈、美術(shù)、造型和表演藝術(shù)于一體的運動項目，是體育與美育的有機結(jié)合，具有鮮明的藝術(shù)性。體操要求人體表現(xiàn)出最優(yōu)美的姿態(tài)，也就是把健美的體魄和瀟灑的風(fēng)度通過動作充分表現(xiàn)出來。體操可以培養(yǎng)學(xué)生的動作節(jié)奏感、韻律感和自然美感，提高學(xué)生鑒賞美、感受美和表達美的能力，從而促使學(xué)生形成正確的審美觀和健美的形體姿態(tài)。這是體操教學(xué)獨有的美育功能。

（五）體操有利于其它運動項目的學(xué)習(xí)

在體操教學(xué)中，良好的身體姿態(tài)、力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)和克服心理障礙等的訓(xùn)練，對于提高體育運動意識和學(xué)習(xí)其它運動項目技術(shù)動作，具有良好的促進作用。也就是說，體操練習(xí)能改善人的運動素質(zhì)，這些素質(zhì)是學(xué)生從事其他活動的基礎(chǔ)條件之一。 此外，體操學(xué)習(xí)有利于學(xué)生進行自我保護。體操教學(xué)的許多內(nèi)容都有很高的實用價值，如滾翻、攀爬、跨越等，這些技能技術(shù)的掌握對學(xué)生在實際生活中出現(xiàn)意外的情況下實施自我保護、相互救助有很大的幫助。綜上，體操的益處顯而易見。因此，高校體操教學(xué)必須提高教學(xué)質(zhì)量，保證教學(xué)效果。

二、高校體操教學(xué)方法

目前，在我國高校體操教學(xué)中，主要有以下四種方法，各方法相互獨立卻又互相融合。

（一）直觀教學(xué)法。直觀教學(xué)法主要有體操技術(shù)動作的示范、教具模型的演示、教學(xué)過程的電化演示等。在教學(xué)過程中通常用直觀教學(xué)法來提高教學(xué)效果。直觀教學(xué)法是借助于人體的視覺、肌肉本體感覺等器官來感知體操動作的一種教學(xué)方法。我國各級基層中學(xué)的體育教學(xué)中，很少能做到合理分配體操教學(xué)內(nèi)容，絕大多數(shù)學(xué)生到高校后才對體操學(xué)科有初步了解。因此，在體操教學(xué)中得依賴直觀形象來感知需掌握的體操技術(shù)。直觀教學(xué)法能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)能力，有經(jīng)驗的教師往往都能把握直觀法教學(xué)的關(guān)鍵。而在體操教學(xué)中過多的使用直觀教學(xué)法，就會抑制學(xué)生的抽象思維、想象力、語言表達能力。

（二）語言教學(xué)法。語言法包括講述、敘述、討論、口令、提示等，它都是通過人的第二信號系統(tǒng)而對第一信號系統(tǒng)起作用的一種教學(xué)方法。語言教學(xué)法可以在最短的時間內(nèi)輸出大量的信息，向?qū)W生提出很多問題，并提出解決問題的途徑和方法，它最大的優(yōu)點是發(fā)掘?qū)W生的抽象思維。但若在教學(xué)中過多地運用語言教學(xué)法，就會妨礙學(xué)生掌握教材內(nèi)容，特別是會妨礙學(xué)生掌握需要反復(fù)練習(xí)才能掌握的運動技能和技巧，而體操教學(xué)中常說的“精講多練”就是基于這個道理。

（三）實踐練習(xí)法。體操教學(xué)過程中的實踐練習(xí)法，其主要作用是讓學(xué)生掌握教師所傳授的體操基本技術(shù)、技能。練習(xí)法的這種功能是其它任何教學(xué)方法都無法比擬的，特別是在運動技能形成方面與加強理論與實際聯(lián)系方面都顯示出練習(xí)法巨大的優(yōu)越性。然而，利用這種方法也不可能完成全部體操教學(xué)任務(wù)，因為它不能保證學(xué)生系統(tǒng)而深刻地掌握體操理論知識和發(fā)展邏輯抽象思維能力。

（四）多媒體教學(xué)法。現(xiàn)代體操教學(xué)正廣泛結(jié)合運用多媒體設(shè)備來提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，同時提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)水平，培養(yǎng)他們的節(jié)奏感和靈巧性，這是其它教學(xué)方法所不能達到的效果。多媒體音像輔助設(shè)備本身就具有很強的直觀作用，不僅可以利用音像資料對體操某些技術(shù)問題作深入細致的分析，而且可以利用音像輔助設(shè)備很好地配合教師的講解示范，明確體操動作技術(shù)的規(guī)范化要求。

高校體操教學(xué)工作者只有靈活運用以上四種方法，進一步激起學(xué)生的對體操鍛煉的興趣和愿望，產(chǎn)生頑強刻苦鍛煉的效應(yīng)，才能順利完成體育教學(xué)的任務(wù)，有效地提高教學(xué)質(zhì)量，才能取得最佳的教學(xué)效果。

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