氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展的影響

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）09-000-02

摘要 氣排球是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)，從老年人體育活動(dòng)開始，迅速開展于學(xué)校和社區(qū)之間。本文采用文獻(xiàn)資料法，專家訪談法，分析氣排球的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，結(jié)合中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展起到促進(jìn)作用，有利于豐富學(xué)生課余生活，增加學(xué)生的身心健康等，有著積極的影響。

關(guān)鍵詞 氣排球 中學(xué)生心理 影響

一、前言

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性，積極參加體育鍛煉成為人們生活必不可少的一部分，體育投資和“花錢買健康”已經(jīng)成為一種時(shí)尚。氣排球既保留了傳統(tǒng)排球運(yùn)動(dòng)的特性，又降低了參加該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的難度，使之大眾化。隨著氣排球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展、比賽規(guī)則的完善和參與氣排球運(yùn)動(dòng)的人口不斷壯大，使它一定能成為我國廣大群眾喜聞樂見的體育項(xiàng)目。因?yàn)闅馀徘蚴侵袊谂徘虻幕A(chǔ)上發(fā)展起來的，發(fā)展的時(shí)間比較短，是比較新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，國外相關(guān)的研究比較少。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

查閱了氣排球的發(fā)展和特點(diǎn)的材料和文獻(xiàn)。通過計(jì)算機(jī)檢索、查閱了重慶維普（VIP）中文科技期刊數(shù)據(jù)庫、中國期刊網(wǎng)（CNKI）全文數(shù)據(jù)庫等的相關(guān)論文，收集相關(guān)的材料和論文。

（二）專家訪談法

通過和有關(guān)氣排球教師和專家，進(jìn)行交流和咨詢，加深對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)更多的了解。

（三）實(shí)地考察法

到中學(xué)內(nèi)進(jìn)行調(diào)查，通過氣排球比賽和裁判。通過上課對(duì)學(xué)生的積極程度，喜愛或者討厭上氣排球課的原因進(jìn)行分析，了解學(xué)生的真實(shí)感受，從而為本課題的研究工作積累基礎(chǔ)資料。

三、中學(xué)生的身心特點(diǎn)

（一）中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)

1.情感：中學(xué)生的情感豐富、高亢而熱烈，富有朝氣、容易動(dòng)感情，也容易激怒，情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻；對(duì)未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境；自我調(diào)節(jié)和控制能力提高，情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性；好交往、重友情，友誼迅速發(fā)展；由于性發(fā)育和對(duì)未來的向往，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑。

2.意志：中學(xué)生意志特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著發(fā)展；自控能力不斷增強(qiáng)。

3.人生觀、價(jià)值觀：年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學(xué)生開始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索。

4.道德品質(zhì)：學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)，對(duì)社會(huì)的道德有自己的主觀判斷，但也容易受到外界的影響。所以，中學(xué)生要形成良好的道德和品質(zhì)，需要教師和社會(huì)的積極正面的指引。

（二）中學(xué)生身體特點(diǎn)

1.身體外形劇變。由于內(nèi)分泌的發(fā)育，四五年之內(nèi)，少男少女們的身體外形發(fā)生急劇變化，身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都加速增長，骨架粗大，肌肉壯實(shí)，外形、外貌以及外部行為動(dòng)作也隨之變化。特別是，身子突然竄高，每年可長6-8厘米，甚至10～11厘米；體重迅速增加，每年可增5-6公斤，甚至8-10公斤。

2.體內(nèi)機(jī)能增強(qiáng)。中學(xué)生心臟的發(fā)育，從心臟形體、恒定性、血壓、脈搏等指標(biāo)變化來看，日漸接近成人，大致在20歲以后趨向穩(wěn)定。12歲前后開始肺發(fā)育得又快又好，男生到十七八歲，女生到十六七歲，肺活量可以達(dá)到或接近成人。肌肉發(fā)達(dá)，骨骼增粗。特別是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最快，腦的重量和容積12歲時(shí)已經(jīng)接近成人，十三四歲時(shí)腦已基本成熟，大腦皮質(zhì)的溝回組織已經(jīng)完善、分明，神經(jīng)元細(xì)胞也完善化和復(fù)雜化，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與機(jī)能幾近成人，大腦興奮與抑制過程逐步平衡，到十六七歲后則能協(xié)調(diào)一致，第二信號(hào)系統(tǒng)逐步占據(jù)優(yōu)勢(shì)，并在概括與調(diào)節(jié)作用上顯著發(fā)展。

3.性的發(fā)育成熟。中學(xué)時(shí)期是人的性成熟最快的關(guān)鍵階段。少男少女們到了青春發(fā)育期性的器官與機(jī)能便迅速發(fā)育成熟，性發(fā)育的外部表現(xiàn)“第二性征”逐步凸現(xiàn)，性的成熟給他們的心理發(fā)展帶來重大的變化，使他們感到自己長大了，是大人了。

四、對(duì)中學(xué)生身心理影響

課余氣排球運(yùn)動(dòng)最大特點(diǎn)是身心娛樂和調(diào)理，它既不是通過比賽追求成績，也不是以崇拜為目的，它既不要求體育教師的安排，也不要求有規(guī)律的系統(tǒng)訓(xùn)練，而是通過自發(fā)參與的體育活動(dòng)，具有一定的積極導(dǎo)向作用。

氣排球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的休閑觀賞和趣味性，易學(xué)、好玩、球的顏色鮮艷，在運(yùn)動(dòng)過程中符合中學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律和身心發(fā)展的規(guī)律，氣排球運(yùn)動(dòng)可采用男女混合制，打起球來輕松愉快，更加激發(fā)參與者的樂趣。如當(dāng)自己傳出的球使同伴扣球成功，這時(shí)學(xué)生在心理上得到的成功感和快感，極大地激發(fā)氣排球的興趣。在教學(xué)實(shí)踐中，我們觀察到一般學(xué)生都能參與練習(xí)和比賽，并能將球“打起來”。尤其是在比賽中，每一個(gè)學(xué)生的能力都能得到充分的展現(xiàn)。在平常的教學(xué)比賽中，我們將氣排球與傳統(tǒng)排球以同樣的方式進(jìn)行比賽，通過對(duì)比分析認(rèn)為：氣排球更適合于中學(xué)生，因球體輕、軟，飛行的速度慢，使絕大部分學(xué)生在比賽中都能將球擊起來，即便是使用不規(guī)范的動(dòng)作。比賽間斷少，連續(xù)性強(qiáng)，使氣排球的娛樂性和趣味性功能得到發(fā)揮。因此，氣排球比賽能提高學(xué)生的參與熱情，使比賽更具有觀賞性，有利于校園體育文化氛圍的形成，以推動(dòng)氣排球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開展。

在氣排球運(yùn)動(dòng)中，無論是觀賞還是參與，氣排球場(chǎng)無疑為人們?cè)谏钪屑磳l(fā)生的競(jìng)爭(zhēng)提供了極佳的預(yù)演場(chǎng)所，可以說氣排球運(yùn)動(dòng)是濃縮著社會(huì)性、群眾性和競(jìng)技性的社會(huì)群體性運(yùn)動(dòng)，氣排球運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)特殊的社會(huì)環(huán)境。依據(jù)遷移原理，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上所養(yǎng)成的良好品行和行為習(xí)慣，可以遷移到日常行為模式之中面受到社會(huì)的認(rèn)同和接納。在氣排球場(chǎng)上不論尊卑，不講資歷，最講效率，它不承認(rèn)任何出個(gè)人身體條件和心理以外的不平等，培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)具有積極向上，勇于進(jìn)取、不滿足現(xiàn)狀、超越對(duì)手，超越自己，敢于冒險(xiǎn)和創(chuàng)新的良好競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

氣排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值在心理調(diào)節(jié)方面得以體現(xiàn)。經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣對(duì)終身健康極為有益。氣排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員全身部位均可擊球，既可用頭頂、肩碰，也可臂擋、手擊、腳踢。因此，參加氣排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高力量、速度、靈活性、耐力、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有較強(qiáng)集體性的隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，他要求每名參與者在場(chǎng)上必須做到齊心協(xié)力，密切配合。該運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)群體來說，首先要學(xué)會(huì)的就是合作。合作是提高群體的競(jìng)爭(zhēng)能力和競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利的重要條件。群體內(nèi)的合作，依靠個(gè)體之間的統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一的思想意識(shí)，以及相互溝通理解形成一個(gè)有機(jī)的整體，展開與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗。

五、結(jié)論

根據(jù)氣排球的特點(diǎn)，在中學(xué)階段有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行氣排球教學(xué)，開展氣排球活動(dòng)，能有效地提高學(xué)生氣排球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，通過比賽活動(dòng)，能有效地提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和拼搏精神，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增加了學(xué)生之間相互交流、互相學(xué)習(xí)，有效地貫徹了學(xué)校體育 “健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)打下了良好的基礎(chǔ)。經(jīng)常參加氣排球活動(dòng)可以培養(yǎng)多種心理品質(zhì)，提高身體素質(zhì)、愉悅身心，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和自主能力，豐富業(yè)余生活，提升運(yùn)動(dòng)能力，樹立終身體育理念，是學(xué)校體育的延伸豐富。隨著氣排球運(yùn)動(dòng)在我校的不斷開展與普及，它將成為排球教學(xué)的主要內(nèi)容，為學(xué)生提供更多的運(yùn)動(dòng)樂趣，使氣排球健身活動(dòng)在校園里更具有吸引力，給學(xué)生帶來更多的益處。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鐘秉樞，董進(jìn)霞.氣排球——老少皆宜的新型活動(dòng)[J].中國學(xué)校體育.1994（6）.

[2] 蔡志源.我國創(chuàng)新的氣排球與項(xiàng)目展望[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2003（06）.

[3] 左紅衛(wèi).論排球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)文化價(jià)值[J].廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2003（03）.

[4] 蔡志源.氣排球的基本技、戰(zhàn)術(shù)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào).2005（02）.

[5] 李明.氣排球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與推廣、普及策略的研究[D].廣西師范大學(xué).2008.