上海市閘北區市北中學
上海市市北中學創辦于1915年,2005年首批被命名為上海市實驗性示范性高中。多年來已經形成“創造適合學生的教育,培養學生自我可持續發展能力”的辦學特色。20世紀80年代初,學校與閘北區體委(現為閘北區體育局)排球教研組共建排球體育班。
學校在長期的辦學過程中,始終把體育工作放在重要位置,尤其以不斷提高排球項目的運動水平作為學校體育工作的重要抓手,并取得了可喜的成績。被評為“國家級體育傳統項目學?!?、“奧運排球后備人才培養基地”、 “上海市排球二線運動隊”,曾獲得“全國體育傳統項目學校先進集體”、“全國培養體育后備人才試點中學優秀學?!?、“全國群眾體育先進單位”和“上海市貫徹《學校體育工作條例》優秀學校”等榮譽稱號。
學校逐步形成“突出重點、促進全面、內外結合、上掛下連”的體育教育方針。“突出重點”就是突出排球傳統項目,做到“班班有隊、人人會打”,基本的排球技術已經成為學校體育選修課的教學與考核內容?!按龠M全面”即促進體育課全面上好,促進學校體育工作全面發展?!皟韧饨Y合”即把優秀的體育隊伍請進來比賽,在校內進行小型多樣化的比賽,以及到外校、外區、外省市甚至國外比賽。“上掛下連”即上與大學、下與小學加強聯系,為體育特長生構建一條從小學到中學到大學的培養輸送生態鏈,為優秀的排球運動員成長鋪平了道路。
學校排球隊曾獲上海市中學生運動會冠軍,上海市中學生排球錦標賽男子高中組冠軍,上海市排球錦標賽男子組冠軍,2009年全國中學生排球錦標賽男子組季軍,第十屆全國中學生運動會男子排球亞軍,2010年度華東六城市少年排球協作賽男子高中組冠軍。2010年還代表中國參加世界中學生排球錦標賽。2011年代表上海參加“中運會”排球比賽,獲得男子組第五名。
學校排球隊向國家隊和上海市優秀運動隊輸送了余國華、張靜、劉振家、應俊、呂寧馨、周琦等近80名優秀運動員?,F上海東方男排和沙灘排球隊有我校隊員13名。多年來學校輸送到復旦大學、上海大學、南京大學等高校的運動員也達到了一定的人數。
除了高端運動員的培養,學校還注重全體師生的體育鍛煉和身心健康,開設“四健”(健體、健智、健美、健心)選修課程,把體質鍛煉、智力培育、形體訓練、心理輔導有機整合成校本課程,在“學生個人一日自鍛常規”上進行重點研究,既有面上的學校統一教育活動,更注重體鍛作為師生個人生活方式的教育,引導師生把體育看作是現代人的生活方式之一。
做到人人會打排球、班班有排球隊(男、女各1隊)、人人會打太極拳,并保證學生每周3節體育課、2節陽光體育活動課。陽光體育活動課的特點是,以年級學生及本年級任課教師共同參與、體育教師作指導的形式開展。
強調“自鍛”,根據自身實際與愛好,確定自我鍛煉的設計與標準,使健身活動更有個性、更有針對性、更加豐富多彩。學校添置各類體育健身器材,分散布置在校園適宜的場所,在保證安全的前提下,讓每一個師生每天都有身體鍛煉的機會。
即自教(根據自身特長互教體育項目),自比(在教的基礎上進行游戲式小比賽),自賽(自發組織參加區、市級的各項比賽),自測(自我檢測教與學的成果),自研(針對自身狀況研究個人健康行動方案)。其中有“市北杯”排球賽、“市北杯”乒乓球比賽、“市北”體育節、師生籃球賽、師生排球賽、學生“三對三”籃球賽、廣播操比賽、太極拳比賽等。每周有學生的體育社團活動(乒乓球隊、將棋隊、籃球隊、羽毛球隊、跆拳道隊、空手道隊及街舞社、滑輪社、健美操社等團隊),這些社團都有指定教師進行指導,并且每學期組織社團節。學校教工則由工會統籌組織教工運動會,成立教工羽毛球、乒乓球、籃球、太極拳、滑輪、木蘭拳等社團,積極參加上海市、閘北區各項群眾性體育活動和各種競賽,并取得優異的成績。