“迎風流淚”是何因

劉虎

清晨，當你出門鍛煉，或者騎著自行車迎風前行時，沒過多久眼睛就會溢出淚水，且擦了還有。這種眼淚汪汪的感覺，讓人很不舒服。醫院的眼科門診每天都會有10多個因“迎風流淚”前來就醫的病人。

大部分人的迎風流淚，是屬于眼睛對寒冷的正常生理反應，不需太過緊張。不過也有一些人屬于病理性溢淚，這類患者需要及時治療。

～病理性溢淚～

正常情況下，淚液是由于眼睛受到各種刺激而產生。一部分淚液被空氣自然蒸發，一部分淚液則通過眼淚的流出通道——淚小點、淚小管及鼻淚管流入鼻腔。清晨冷空氣的刺激，會使眼睛反射性地眼淚分泌增多，而排泄眼淚的“下水道”，卻因為遇到冷空氣的刺激而收縮變細，致使眼淚的流出通道變狹窄，部分淚水不能及時排出，因而溢出眼眶，出現迎風流淚的現象。

老年人由于眼輪匝肌及淚道的肌肉松弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現迎風流淚。另外，沙眼、干眼癥、慢性結膜炎、慢性淚囊炎等眼表的疾病，讓眼睛受到炎癥刺激，也會致使眼淚分泌增多；而眼睛的異物、息肉、感染化膿、粘連、結石等刺激，可以導致淚道系統狹窄或阻塞，引起淚液排出障礙，即使沒有受到寒風刺激，也會“淚流不止”。這些情況都屬于病理性溢淚，需要引起足夠重視。如不及時治療，會導致眼部感染，加重迎風流淚的現象。

眼科醫生建議，如果出現迎風流淚的現象，最好及時到醫院進行詳細檢查，請醫生明確診斷究竟是生理性還是病理性溢淚，以便及時治療。

～擦淚不當～

“出現流淚現象時，許多患者習慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導致眼淚越擦越多，形成惡性循環。”醫生解釋說，這是因為擦淚不當容易加重眼睛的下眼瞼和眼淚的流出通道——下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。正常情況下，淚小點與眼球表面正常接觸，其虹吸作用會讓眼淚順利從淚小點處流走。當淚小點出現外翻時，其虹吸作用會減弱甚至消失，眼淚無法順利進入淚小管及鼻淚管而流走，自然就從眼睛里流了出來。這種情況更多見于老年患者。

因此，平時我們在擦眼淚時，應注意采取向上并偏向鼻側。最好用吸水的手絹或紙巾輕輕擦拭。如果由于淚小點外翻嚴重，導致淚流不止，則需要進行手術矯正。

～減少流淚～

如何減少流淚？簡單地說就是避免刺激眼睛。比如，減少隱形眼鏡的佩戴時間。因為佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得干燥無淚，引起眼睛反射性流淚增多。愛化妝的女士在使用睫毛膏時，需避免睫毛膏粘在眼睛周圍。卸妝時更需注意，不要讓嬌嫩的眼睛受到化妝品的污染，產生過敏、炎癥等刺激。容易流眼淚的人可以選擇清淡飲食，多吃含有維生素A、B的食物。它們主要存在于胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽之中。豬肝、枸杞也是護眼法寶。用枸杞泡茶喝既營養又護眼，不妨多喝一些。

早上趕著上班和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和防風眼鏡，盡量別讓冷風直吹眼睛。有干眼癥、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人，需在醫生指導下使用合適的眼藥水，及時治療。

此外，民間記載吃冰糖燉豬蹄可以有助于改善迎風流淚，有興趣的讀者也可以嘗試一下：將豬蹄1只加冰糖3克，放適量水，置高壓鍋內燉煮稀爛，一次連湯吃或分早晚兩次吃，連吃7天。

（作者為江蘇省人民醫院眼科主任醫師）（謝瞻整理）

（編輯林妙）