屠一刀：天地是一副大藥

屠際斌，江湖人稱“屠一刀”，他給自己貼的身份標簽是驢友和中醫愛好者。在這兩條路上，他都走得堅定不移。在戶外的路上，他做到了中醫所說的天人相應；在中醫的路上，他學會了生活之道，無論是帶隊或者養生，都更得心應手。

四年當上健康人

面前的屠一刀，體形矯健，雙目明亮有神，握著的手攤開來，十個指甲上的小月亮都閃閃發亮。

外人哪里知道，他也曾病到臥床不起。病的起因是個很小的自行車禍，不巧，撞擊造成胸膜撕裂，釀成一場來勢洶洶的胸膜炎，高燒一個多月。于是，胸膜抽水、反復使用抗生素。等到炎癥消退時，屠一刀感覺自己虛弱得像個老太太，“走兩步路就大汗淋漓，還得扶著墻面”。

病愈后兩個月，他套上運動衣褲開始跑步。才跑出70米就眼冒金星，看見前面有棵樹，趕緊把樹抱住。“不抱住樹，就直接栽倒了。”一刀說。

接觸中醫之后，他才明白：胸部抽水，透支了元氣；抗生素，給身體留下了寒濕。屠一刀開始接觸中醫，一邊給自己驅寒祛濕，一邊參加高強度的戶外活動。“先花了兩年的時間，當上個正常人。又花了兩年積累經驗，當上了領隊。”回顧4年的“特訓”，屠一刀不無感慨。

整個康復的鍛煉過程讓屠一刀領悟到運動的重要性。“不要擔心運動過度的問題，我從扶墻走路變成了一個健康的人，可以現身說法。”他說，對大部分中國人來說，運動強度都不夠。健身房里一周一兩次的也算交差，一定要想方設法每天出點汗。“中國人因為運動不夠，出汗不夠，泡腳這種養生方式才風靡起來。”一刀解釋。

戶外比補藥靠譜

“我們這些在大城市里生活的人其實有點可悲，就像在一口池塘里密集生活的魚，無論食物還是氧氣都要爭搶。不但容易能量不足，還會被城市生活的負能量干擾。”在屠一刀看來，多去山間走走比吃補藥更靠譜。

中醫倡導的健康，是與自然和天地的呼應。這并不是多玄虛的事兒。有個周末，屠一刀照例要帶隊進山。不巧那天他正發燒，但這條線路是他一手制定的，別人無法取代領隊，他只好咬牙出發。晚上10點多，車開到山間，夜色里山嵐霧氣籠罩著竹林。“那一剎那，我突然感覺到一股清涼之氣自頭頂灌下，額頭驟然出汗，不久燒就退了。”當時屠一刀覺得很是離奇，“后來學了中醫，開始慢慢理解天人相應的概念。”在他看來，如果身體出了點小問題，不妨親近自然，哪怕找個小公園曬曬太陽，流連一下也好。

去年，屠一刀在終南山小住了一個月，回來之后，很多朋友都問他，在山里吃了啥，怎么氣色好得驚人。“其實就是最樸素的飯菜，日出而作，日落而息，看花看草看云，再發發呆，放下一部分在城市里焦灼的東西。”

領隊之道以柔克剛

如果一個家庭里有人學習中醫，家人往往是最早的受惠者。因為屠一刀對中醫的孜孜以求，家里人再也沒去過醫院。難免有頭疼腦熱的情況，找到癥結，中醫往往有四兩撥千斤的效果。

當然，實踐也并非總是一番風順。有一次，屠一刀的孩子高燒燒到41℃。問屠一刀如何應對？“我所做的就是等待。”燒到41℃還在等什么呢？換了其他家長早已抱著孩子去醫院打點滴了。

屠一刀說，高燒其實是身體在做一場大掃除。身體永遠是第一醫生，高燒時暴土揚塵，大掃除正干得如火如荼，用抗生素去干擾它，使得正邪雙方處于僵局，大掃除不徹底，后患無窮。在高燒后期，屠一刀給孩子艾灸了關元和太溪，引火歸元。在整個高燒期間，屠一刀扛住了壓力，甚至做好了直接打車去看中醫的準備。“孩子不是小白鼠啊，我反復看醫書辨證，那個緊張啊！”他笑著回憶。

中醫之道也被他用在了帶隊上。作為領隊，只要初次與隊員有所接觸，他就能立刻洞悉出每個隊員的脾氣性格和身體狀況，這樣在編隊分組上他就能心中有數。“我通常會把最纖弱的女生和最強壯好動的男生編在一個小分隊里，而且要反復叮囑這個男生：這個女生身體不好，你要多照顧她！”所以四處瞎串、精力過剩的男生一路上責任心爆棚，對女生照顧得無微不至。一刀說，這就是以柔克剛，以陰制陽。“這么著，我還促成過好幾對男女朋友呢！”

（摘自《申江服務導報》）