“秋凍”未必人人適用

俗話說“春捂秋凍身體好”，但在今年，這個說法卻遭到了質(zhì)疑。曹先生本想“凍一凍”，結(jié)果卻因早晚太涼而染上了感冒和腹瀉，“如果不是貪涼，我就不會感冒了，本來希望春捂秋凍能增強身體抵抗力，沒想到卻被凍得鼻涕直流。”那么，秋天該不該凍一凍？到底是古人說法不科學，還是現(xiàn)代人不禁凍呢？

春捂秋凍是中國民間的一條保健諺語，從氣候?qū)W的觀點來分析是有一定科學道理的。適宜的涼爽刺激有助于鍛煉耐寒能力，在溫度逐漸降低的環(huán)境中，經(jīng)過一定時間的鍛煉，能促進身體代謝，提高對低溫的適應(yīng)能力。

但現(xiàn)代人的抗凍能力已經(jīng)遠遠比不上古人。因為，如今人們每天生活在空調(diào)間里，對風寒的抵抗能力已經(jīng)下降得非常厲害，出去后一下子遇冷或遇熱，身體常常無法適應(yīng)。

因此，習慣了“恒溫”的現(xiàn)代人，應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣物，特別是那些有基礎(chǔ)病的老人和抵抗力比較弱的孩子更要格外注意。

（摘自《銀川晚報》）