冬天,老人更需背部保暖

冬季，特別是在空氣劇變、氣溫驟降時，寒氣襲人，直刺筋骨，會引起內臟等一系列變化。老年人因器官老化，功能減退，陽氣衰弱，正氣不足，對寒冷刺激的適應性更差。因此，老年人要安全過冬，注意背部保暖十分重要。

中醫學認為，背部為陽中之陽，為督脈和太陽膀胱循行之處。督脈總督全身的陽經，太陽經主一身之表。風寒之邪侵襲人體，太陽經首當其沖，若不注意背部保暖，風寒之邪極易通過背部侵入，損傷陽氣而致病，或使舊病復發、病情加重和惡化。

從解剖學的觀點看，人的脊柱是由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎和尾骸椎連接而成，椎體內發出的脊神經通向上肢和頭部的有臂叢神經，通向下肢的有坐骨神經，通向內臟的有胸椎脊神經。脊神經與穴位的功能相似。背部受冷時，除能導致腰酸背痛外，還可通過脊神經影響上、下肢肌肉及關節、內臟，引起人體各種不適，甚至得病。因此，老年人必須防止背部受冷。

對患有過敏性鼻炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍及心、腦血管疾病的老年人，冬季最好穿件緊身的背心或皮背心，以平安過冬。 （河北 陳素梅）