關于增進退休人員心理和諧的思考

摘 要：增進退休人員心理和諧，是實現“健康老齡化社會”奮斗目標的根本方法和有效途徑，具有重要的經濟和社會意義。在闡述關于我國退休人員心理和諧現狀基礎上，指出其中存在的問題及其影響因素，并提出新時期改善加強及提高退休人員心理和諧的幾點建議與對策。

關鍵詞：退休人員；心理和諧；思考

中圖分類號：C913.6 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）13-0099-03

進入新世紀新時期，我國開始構建社會主義和諧社會。和諧社會不僅是指社會生活秩序或狀態的和諧、安定，還包括人的心理和諧。只有人的心理和諧，才能造就社會和諧。造就健康老齡社會，需要退休人員心理健康、心理和諧。而為增進退休人員的心理和諧，必須營造和優化心理和諧環境。

一、心理和諧在健康老齡社會中的地位和作用

當前，我國經濟社會科學發展日趨和諧。我國廣大人民群眾精神文化和物質生活水平不斷得到明顯改善與提高。同時，人民的生活方式也正在發生變化。其中最顯著的變化是21世紀退休人員逐年增多。2006年12月12日《中國老齡事業的發展》白皮書中透露“我國老年人口還將以快速度增長，到2015年，60歲以上人口將超過２億，約占總人口的14％，2020年可達４億”[1]，實際上“2011年我國60歲以上人口已達1.78億，占總人口的13％”[2]。這實質上意味著我國將進入老齡社會。在這個社會中，退休人員成為重要社會群體，有著不可忽視的地位和作用，是構建“健康老齡”社會的中心角色。他們雖然離開工作崗位，卻仍以不同形式為經濟社會發展作貢獻。他們所關心要求的是健康生活，健康成了生活中心。人的健康包括心理健康和體質健康兩個層面。心理健康和體質健康兩者互相依存、辯證統一。心理健康起能動作用，體質健康是保障。心理健康的具體表現為心理和諧。心理和諧與社會和諧密切相關。和諧社會孕育心理和諧，心理和諧造就和諧社會。不言而喻，健康老齡社會需要和諧社會，這樣的和諧社會更需要心理和諧。退休人員有了心理和諧，在整個社會生活中才能真正做到“老有所養”、“老有所樂”和“老有所為”，同時也會促進構建和諧社會進程。

二、心理和諧現狀及其影響因素分析

和諧社會就是天和、人和、心和。天和、人和是外部心理和諧。心和是內心世界的和諧，是心理健康的表現，是認識世界和改造世界的動力。健康和諧的心理造就和諧社會。若社會不和諧就會滋生不健康的心理。社會上不和諧的因素都會滋生心理上的不和諧。除此之外，個體自身的心理和諧，主要包括認知、情感、意志、個性等個體心理的和諧。個體對社會的心理感受具有一定特征并會通過行為表現出來。心理和諧的人看到的是光明，認識事物有積極向上的態度。反之，心理不健康、不和諧的人，看到的是更多的陰暗面，認識事物取向于消極、甚至對立方面，對經濟社會發展往往會起到阻礙作用。

我國退休人員在退休之前，都受過良好的政治思想和道德品質以及專業知識、技術的教育，并在長期工作實踐中得到加強和提高，他們親身經歷并參加了我國自改革開放以來所有的政治、經濟、科學、技術、文化等方面改革的實踐，對由此所取得的成就和勝利，看在眼中，享受著勝利成果。所以他們在退休后，在認知、情感、意志、個性等心理構成要素上健康表現協調一致，較好地保持了動態的均衡、自在輕松的狀態，表現協調性較好；能夠與外界環境進行有效溝通，保持理性、冷靜、樂觀，人與人相處交流默契、融洽，在社會生活中找準位置發揮作用，遇事不會或很少會出現過激行為，有較好的理智性；積極、樂觀占主導地位；能夠把心理矛盾或沖突控制在盡可能短的時間和盡可能小的范圍內，而且能夠較快地調適到和諧狀態，盡快穩定下來。他們在言行上表現出自我認同、自尊自立、有健全的人格、興趣愛好廣泛、百折不撓、積極向上。在人際交往中平和待人、誠信待人、尊重他人、理解他人、幫助他人，建立較好的人際關系；有良好的責任感、使命感和義務感；正確對待社會發展過程中的公平和正義，以發展的眼光看待社會中存在的不足和問題，以積極的姿態、良好的適應能力，為社會經濟發展作貢獻。在人與自然關系方面，能夠正確認識自然規律和特點，順應自然，保護自然環境。

綜上所述，不難看出我國退休人員總體上是個體內部和外部心理是和諧的。

“中國共產黨的領導、政體、國體和以公有制為主體的基本經濟制度為構建社會主義和諧社會奠定了堅實基礎。特別是改革開放30年的持續發展，我國綜合國力得到提升，人民群眾得到實惠，因而當前我國社會總體上是和諧穩定的，現在是要進一步提高我國社會的和諧程度和水平”[3]。改革開放和市場經濟給我國帶來巨大發展，同時在使我國綜合國力大大提高的同時，也不可避免帶來諸如社會競爭加劇、升學壓力和就業形勢嚴峻、貧富分化加劇，不同利益之間的沖突等社會問題。這些不和諧的社會因素成為造成人們心理不和諧的外部重要因素。我國退休人員雖然退休后離開工作崗位，走向家庭，但他們依然生活在這個社會里，同樣受到來自社會上不和諧因素的影響，心理上產生不同程度的不和諧。

馬克思曾說過“人的本質并不是單個所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和”[4]。人在社會中生存，人的心理必然會體現出社會和文化屬性。客觀現實直接影響著人們的心理。社會不和諧或出現影響社會和諧的社會問題，必然會給人增加心理壓力，造成心理問題，甚至帶來心理疾病等。

人是社會的人，人在社會中生存，需要衣、食、住、行有保障。同時，人們對幸福有心理、安全、社交、尊重、自我實現等需要。若生存所必要的條件得到保障，人們就可以安心從事社會各項活動，為社會增加更多財富。如果得不到保障，人的心理不安定而是憂心忡忡。若對于追求幸福的各種心理需要得到滿足，就會激發人的積極性、主動性和創造性，促進心理健康，推動社會進步。否則，就會增加精神壓力和內心痛苦，造成心理不和諧，前者是人的物質需要，后者是人的精神需要。人為滿足生活的需要而從事各種社會活動，社會則采取民主法制保護人的合法權益實現人的需要。但是如果在以下這些方面出現問題，則必然滋生人的心理不和諧，也必然影響退休人員心理和諧。

例一，腐敗問題。

在一些地方，部分單位存在少數黨員，橫行霸道、欺壓百姓、貪污行賄、腐敗犯罪的現象。對此引起人們的極大氣憤，嚴重地傷害了人們的心理。腐敗問題既涉及利益關系問題，也涉及社會道德問題。

例二，假冒偽劣商品問題。

人們不能不看到，商業欺詐現象屢禁不止，假冒偽劣商品層出不窮。嚴重的是食品安全問題突出。毒奶粉、瘦肉精，現在突現的是地溝油公然充斥市場，等等，比比皆是。再加上由環境造成的污染食品，已直接威脅人們的生命健康，讓人們憂心忡忡，“吃什么還能吃什么”，“不吃也得吃”，這種情況將嚴重干擾社會主義市場秩序，又極其嚴重影響人們對社會道德狀況的評價。退休人員在職拼命工作賺錢，退休后要花錢買命，本來體弱多病抵抗力較差，得病已夠煩惱，如果吃的東西再不安全，讓他們怎么身心健康，心理怎么會和諧。

例三，關于醫療改革問題。

我國“醫療改革實施近三年來，五項重點改革穩步推進，基本醫療保障制度惠及全國95%的城鄉居民，基本藥物售價明顯下降，改革取得了階段性重要進展和顯著成績”[5]。在看到醫療改革取得階段性進展和顯著成績的同時，還要注意到現在這尚未達到退休人員的預期，比如：現在只是基本保障，進口藥、進口醫療設備、包括國內生產的昂貴藥物，還需部分或全部自己承擔費用，一方面承擔有困難甚至根本承擔不起，更主要的另一方面是先進的醫藥及醫療設備是科學技術進步的產物，應該施惠于人類卻受到限制，疑難病治療就是依靠先進的醫藥和設備。還有報銷比例、付費方式以及便民等方面存在較大問題。這些問題的存在讓退休人員感到看病難，直接影響著退休人員的身心健康。

諸如此類社會不和諧因素，還有就業問題、物價等問題，這些都是民生問題，解決得好，社會經濟發展，人民安居樂業，退休人員則頤養天年，快樂健康，心理和諧。我國把民生工作放到經濟工作和重要位置，把重大民生工程擺在發展工作的優先序列，努力在保障和改善民生上取得成績，讓人們看到希望和前途。要達到上述目的，要抓住機遇，進一步營造和優化我國退休人員心理和諧的環境。

三、營造和優化心理和諧環境

人在社會生活中有各種各樣的需要，這些需要的滿足就是人們的利益所在。這種需要和滿足是人類生命的源泉，也是社會歷史發展的動力。離開利益及其滿足，就不會有人的能動實踐和社會的進步。黨的十六屆四中全會明確提出構建社會主義和諧社會，就是從人的根本利益出發，要妥善協調各方面的利益關系。各方面利益關系妥善協調了，社會就和諧了，也就孕育了人們心理和諧。而這種利益關系的處理與協調只有國家能夠用權力去推動，政府行使國家權力。所以營造和優化退休人員心理健康環境首先是政府去協調人們的利益關系。

（一）營造心理和諧社會環境，推動和諧社會建設

這個時期改革仍然是推動社會進步和經濟發展的根本動力。要構建和諧社會，政府必須繼續堅持進行改革。在政治、經濟、科技、文化改革及管理體制改革取得的進展和所取得成果基礎上，推行深入的配套性改革。要大膽實行制度、技術、知識管理創新，充分激發調動廣大人民的創業愿望和動力，推動社會財富的增加和豐富，為構建和諧社會創造充分必需的物質條件、思想保證、精神動力和智力支持，確保人民利益及其滿足的實現。

（二）加強退休人員文化建設

黨的十七屆六中全會繪制了我國文化改革發展的藍圖，提出了建設社會主義文化強國的任務。先進退休文化是社會主義先進文化的重要組成部分，發展先進退休文化是發展社會主義先進文化的內在要求。大力發展先進退休文化，對促進社會主義文化大發展大繁榮具有重大意義。大力發展先進退休文化是構建社會主義和諧社會的需要，是營造退休人員心理和諧的重要組成部分，是滿足退休人員日益增長的精神文化需求。

在新的歷史起點上著力加強先進退休文化建設，要充分發揮社會主義核心價值體系的統領作用。當代退休人員核心價值觀是社會主義核心價值體系的重要組成部分。加強先進退休文化建設必須以培育當代退休人員核心價值觀為根本任務，要始終堅持馬克思主義的指導地位，積極宣傳中國特色社會主義理論體系，大力弘揚民族精神、時代精神，唱好主旋律，把培養核心價值觀體現到退休文化建設的方方面面。要始終堅持退休文化的高品位、高格調，抵制腐朽庸俗低級之風，積極推進引導公德、家庭美德以及個人品德建設，倡導積極向上的精神和健康文明的生活方式，使退休文化建設跟上時代的步伐。

我國退休人員長期從事社會主義建設實踐，具有豐富的工作經驗和高尚的思想道德品質，他們來自各行各業，人才濟濟，有許多先進事跡。要把這些精神財富挖掘出來，編寫精品力作，用于構建和諧社會的建設，繁榮退休文化。

（三）加強和諧社會理論教育，培育心理和諧理念

構建社會主義和諧社會，代表和體現了我國各民族人民的根本利益和意志，會使全社會有共同的心理基礎和奮斗目標。全體人民齊心協力，構建社會主義和諧社會，和諧社會才會更加完滿、更加充滿活力，更會很好地實現每個人的愿望和幸福。要更好地建設和諧社會，就要認真組織退休人員學習和諧社會的含義、重要性和緊迫性，構建社會主義和諧社會的指導思想、目標任務和原則等，進一步提高退休人員對構建和諧社會的認識和自覺性。構建和諧社會首先要人們心理和諧，只有心理和諧才能構建和諧社會。心理和諧對構建和諧社會有著重要價值。社會由人組成，和諧社會中人與人和諧。而人與人之間的和諧主要是心理上的和諧。因此，必須正確認識心理和諧在構建社會和諧的重要性和作用。要發揮人在構建和諧社會中的能動作用，就必須培育人的心理和諧理念。人們心理健康水平提高了，心理和諧的程度也就隨之提高了。因此心理健康教育就成為培育心理和諧理念的重要內容。因此要加強普及心理健康常識和心理健康內容教育工作。方式是充分利用各種宣傳渠道，采用多種宣傳方式、因地制宜、靈活多樣地進行宣傳教育，在全社會范圍內宣傳、普及心理衛生和心理保健知識，讓退休人員懂得并運用心理健康知識，正確認識和對待心理問題，自覺運用這些心理健康知識指導自身的心理保健，強化心理保健意識，提高心理傷害的抵抗力。

社會整體環境、氛圍是影響退休人員心理狀態的最重要因素。整潔舒適的社會環境，能陶冶人的情操、凈化人的心靈。健康文明的社會文化氛圍能引導人們趨于理性、積極向上。因此必須營造良好的社會環境和提供健康文明的文化氛圍。這樣的環境、氛圍需要全社會共同努力營造與優化。各級政府、工青婦、社區都要積極參與并提供有力支持。這里特別值得關注的是社區文明共建問題。社區是整個社會的最小基層居民生活區，它好比是整個社會的組成細胞。如果每個細胞都是文明健康和諧的話，那么整個社會必然也就和諧了。退休人員居住生活在各個小社區內，接觸小區環境并受其直接影響，文明整潔有序的小區環境會讓人心情愉快熱愛小區，人有精神。反之，會讓人心情煩躁、不安，給人帶來的是痛苦，不愿生活在這小區。所以小區文明建設對退休人員心理和諧至關重要，要構建社會和諧，必須把社區基層建設好。

（四）開展豐富多彩的文化體育活動

大家知道，人做任何工作，從事任何活動，都需要健康的體質有健康的心理。構建和諧社會同樣更需要人的健康心理和健康的體質。開展退休人員文化體育活動是實現“健康老齡”化奮斗目標的根本方法和有效途徑。

“傳統醫學的真正作用不是機械性對疾病進行“治療”，而是像一位老師，告訴人們如何在日常生活中改掉導致我們身體衰弱的壞習慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的生活習慣，并引導我們順應自然的力量”[6]。這段話其中一層意思是告訴人們：形成良好的生活習慣就獲得了健康。我國越來越多的退休人員積極自覺有選擇地參加各種形式的文化體育活動，并已成為他們生活的主要內容。經過堅持一段活動鍛煉，已養成習慣，有的形成自己的活動規律，并天天堅持，如有一天不活動，就會覺得不舒服，生活中少了什么似的。這種良好生活習慣的形成排走了不良生活習慣。而不良生活習慣是損害健康的致病主要原因。僅從此點不難看出退休人員文體活動所收到的效果。至于退休人員所開展的大型文化體育活動所帶來的社會效果，是眾人皆知的。這樣的效果自己可以感覺得到，眾人也看得清楚。在看到這些主要效果的同時，我們也應注意到目前我國退休人員文化體育活動還存在一些問題。比如：部分退休人員對開展文化體育活動認識不足；開展不平衡；缺乏健康醫療保健知識，開展文化體育活動不夠科學合理化；經費投入不足；管理服務工作不到位等。因此改善加強提高新時期退休人員文化體育活動的服務管理是實現老齡事業與經濟社會協調發展，促進社會穩定，是社會主義現代化建設一項重要而緊迫的戰略任務。要開展廣泛深入的宣傳教育活動，全社會提高開展退休人員文化體育活動重要意義的認識；要采取各種形式開展多種知識的健康教育；要充分調動和發揮退休人員文化體育活動的服務管理工作者的積極性、創造性，推動這項工作的開展，提高工作效率；要建設活動場所和添置必要的設施以及定期地進行設備的更新與修繕。

參考文獻：

[1]津淇.老年人生活現狀掃描[J].社會觀察，2007，（5）.

[2]益壽文摘http://www.yswz.com/cn.2012，（15）：1.

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[4]馬克思恩格斯選集：第1卷[M].北京：人民出版社，1973：18.

[5]李克強.在改革開放進程中深入實施擴大內需戰略[J].求是，2012，（4）：8.

[6]曲黎敏.黃帝內經養生智慧[M].福州：鷺江出版社，2008.