讓基層成為專業(yè)輸送射箭后備優(yōu)秀人才

摘要：想要趕超韓國射箭達(dá)到世界高水平，要從基層做起，嚴(yán)格把關(guān)重點培養(yǎng)，提高基層教練員和運動員的素質(zhì)把更優(yōu)秀的大量的射箭人才輸送到專業(yè)隊，為提高國家射箭技術(shù)水平做出貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：基層；射箭；優(yōu)秀人才

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）08-186-01

在競爭越來越激烈的競技體育里，在突飛猛進(jìn)的運動成績面前，不得不承認(rèn)人才供給成了提高運動隊伍戰(zhàn)斗力的生命線，而射箭項目的發(fā)展勢頭無疑又證明了新生力量的重要性。作為基層隊伍工作目標(biāo)則是培養(yǎng)優(yōu)秀的射箭選手輸送到省一級專業(yè)隊，就基層訓(xùn)練如何能與專業(yè)隊之間做好后備優(yōu)秀人才輸送淺談以下幾點：

一、教練員自身專業(yè)

就廣西基層運動隊伍來看有九個市級業(yè)余訓(xùn)練體校開展射箭項目訓(xùn)練，而從事其教練工作的僅有5個城市的教練是射箭專業(yè)，也就是有一半的教練都是非專業(yè)的，讓一個沒射過箭的人教射箭難免會出現(xiàn)問題，教練員是第一生產(chǎn)力，每個市都有優(yōu)秀的運動員退役，其安置工作完全可以從事射箭教練員職業(yè)為省隊培養(yǎng)輸送優(yōu)秀人才，由于各市的財政及人事部門政策的關(guān)系難以實現(xiàn)，也就造成了輸送上專業(yè)隊射箭技術(shù)“百花齊放”的壯觀景象。如果想把基層訓(xùn)練的技術(shù)水平提高上來，就需要解決好優(yōu)秀運動員退役后的安置工做。

二、教練員的專業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)和培養(yǎng)

由省隊或國家隊統(tǒng)一每年多幾次開展教練員培訓(xùn)學(xué)習(xí)班，把國內(nèi)外的先進(jìn)技術(shù)理念，和器材調(diào)試技術(shù)與各基層教練進(jìn)行交流分享，統(tǒng)一教學(xué)理論，統(tǒng)一教學(xué)思想，統(tǒng)一技術(shù)原則，統(tǒng)一技術(shù)結(jié)構(gòu)，本人從事基層射箭教練工作，所傳授給學(xué)生的技術(shù)及思想都是20年前我學(xué)到的“先進(jìn)技術(shù)”而事隔20年后的今天，神州7號已然登天，射箭的學(xué)術(shù)又豈能同日而語？每一個能輸送到省隊的優(yōu)秀運動員在基層訓(xùn)練的時間基本都超過2年以上，2年的基礎(chǔ)培養(yǎng)，如果形成的是錯誤的技術(shù)結(jié)構(gòu)，那么到省隊以后在改造需要更長的時間，這期間所浪費的資源豈是小數(shù)。射箭技術(shù)形成良好的技術(shù)結(jié)構(gòu)和一致性是非常難的，需要大量的訓(xùn)練及重復(fù)訓(xùn)練，一旦在基層訓(xùn)練當(dāng)中，大量的重復(fù)錯誤的技術(shù)動作，就算是個非常優(yōu)秀的射箭苗子也可能會付之一炬。其損失可謂大矣。這足以證明對基層教練員學(xué)進(jìn)行專業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的重要性。

三、技術(shù)動作的規(guī)范統(tǒng)一

廣西基層輸送到省隊的運動員都存在一個問題就是改動作！為什么要改呢？因為不合理，為什么不合理呢？因為技術(shù)不規(guī)范不統(tǒng)一！各地市的射箭訓(xùn)練不管是拿方面的動作，都有不同，因為各教練的理解不一樣，何況我國射箭技術(shù)就不太統(tǒng)一，我們基層運動員輸送到專業(yè)隊需要改動作，專業(yè)隊輸送到國家隊運動員也需要改動作，需要花費很多不必要的時間，這就是技術(shù)差異，每個教練員都有自己的一套訓(xùn)練方法，但是技術(shù)結(jié)構(gòu)的科學(xué)性是不容質(zhì)疑的，我們?nèi)狈Π芽茖W(xué)的技術(shù)理論和符合生物力學(xué)的技術(shù)動作灌輸?shù)交鶎咏叹殕T的大腦里，讓符合科學(xué)的思想及技術(shù)理論，在所有基層教練當(dāng)中形成一個正確的認(rèn)識，把射箭訓(xùn)練的細(xì)節(jié)，把科學(xué)的技術(shù)理論正確的技術(shù)結(jié)構(gòu)從省隊到基層統(tǒng)一起來。我國著名射箭前輩徐開才曾經(jīng)說過：“射一支箭！”我們能不能全省統(tǒng)一上下“練一個技術(shù)”呢？

四、運動員的選材與培養(yǎng)

1、選材

由于基層訓(xùn)練針對的是青少年，所以年齡選擇和專業(yè)要求是根據(jù)項目的不同有所差別的，射箭項目基層所需要的人才首先是年齡符合省比賽要求的年齡段，18歲以下，最佳年齡在12-16歲之間，基礎(chǔ)訓(xùn)練年齡越小越好，基礎(chǔ)訓(xùn)練時間越長越好。射箭項目需要的人才要有很高的穩(wěn)定性及協(xié)調(diào)性，根據(jù)廣西調(diào)查顯示，廣西射箭隊打籃球好的射箭運動員成績要高于不會打籃球的射箭運動員，射箭項目需要很好的協(xié)調(diào)性和空間感。由此可建議基層選材在籃球隊選拔適合練習(xí)射箭的苗子。愛打籃球的運動員有良好的臂展和身高，臂展大于身高的開滿弓的拉距就大，開弓的拉距就越大需要的力量也就越大，箭發(fā)射后的速度越快，受到外界因素的干擾就越小，有創(chuàng)造好成績的先天優(yōu)勢.由于射箭項目的特殊性，前持弓臂必須要直不能彎曲，否則會照成打臂影響其運動成績，臉型最好方型有利于鉤弦手靠位一致，尖下頜的選手靠位明顯要比方下頜的選手難于一致，韓國優(yōu)秀射箭運動員方下頜和尖下頜的人數(shù)比例是8：2，所以在選材上基層隊伍多注意先天條件比較好的運動員。

2、培養(yǎng)

首先基層射箭隊要培養(yǎng)學(xué)生的興趣和激情，初學(xué)者往往力量不夠，射箭項目運動員練力量需要從耐力訓(xùn)練入手，少量多組最好采用靜力型力量訓(xùn)練，逐漸加大訓(xùn)練量，多拉弓提高專項力量，多跑步鍛煉心肺功能，多打球和踢球鍛煉協(xié)調(diào)性。適當(dāng)在訓(xùn)練課采取游戲，有獎比賽等手段活躍訓(xùn)練氛圍和調(diào)整枯燥的訓(xùn)練情緒。通過正確的技術(shù)指導(dǎo)，逐漸加大訓(xùn)練量，從而得到量變質(zhì)變的訓(xùn)練目的，提高技術(shù)水平，固定一致其技術(shù)動作，在基礎(chǔ)訓(xùn)練上仍需要大量的時間和精力的投入。就以韓國射箭基層學(xué)校發(fā)展為例：射箭項目在韓國非常普及，小學(xué)就有射箭比賽有校射箭隊，平均起始訓(xùn)練年齡在8歲左右，也有更小年齡的選手，韓國運動運進(jìn)入職業(yè)隊需要10年以上的訓(xùn)練年齡，其基礎(chǔ)訓(xùn)練可見相當(dāng)扎實！，而我們國內(nèi)大多都是速成班，忽略基礎(chǔ)訓(xùn)練，練習(xí)半年就參加省級比賽，1-3年就可以進(jìn)入專業(yè)隊，缺乏中小學(xué)參與市級射箭項目比賽和選拔！所以射箭技術(shù)才會跟韓國有很大的差距，由此可見基礎(chǔ)訓(xùn)練和從小培養(yǎng)的重要性不容忽視！

從基層做起，嚴(yán)格把關(guān)重點培養(yǎng)，提高基層教練員和運動員的素質(zhì)把更優(yōu)秀的大量的射箭人才輸送到專業(yè)隊，為提高國家射箭技術(shù)水平做出貢獻(xiàn)。