探討體育課堂上如何培養(yǎng)高中女生的體育興趣

摘要：提高學生身體健康水平，培養(yǎng)學生的社會適應能力，是高中體育教學的主要目的之一。體育教學的效果與學生，尤其是女生對體育的興趣是成正比的。在體育教學活動中，培養(yǎng)和調(diào)動女生的體育興趣，進一步增強體育教學的效果，對于實現(xiàn)高中教學目標具有重要的意義。

關鍵詞：高中；女生；生理和心理特點；體育興趣；培養(yǎng)

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）08-137-02

高中的教學目標，是培養(yǎng)與我國社會主義現(xiàn)代化建設要求相適應，德、智、體、美全面發(fā)展，為社會培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。然而，有相當一部分高中生對體育課及體育活動普遍存在消極的心理，尤以女生的體育興趣不足表現(xiàn)更為明顯。本文從高中階段女生的心理和生理特點出發(fā)，結(jié)合高中體育教學的實際，對培養(yǎng)高中女生在體育課堂上的興趣進行簡要闡述。

一、高中女生的生理和心理特點

女生進入高中階段時已進入青春期，其身體形態(tài)、機體代謝功能都已日益完善，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。

1、生理特點。在生理方面，高中階段的女生皮下脂肪增厚，神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細胞物質(zhì)代謝機能旺盛，腦細胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機能迅速發(fā)展，易出現(xiàn)疲勞，但恢復較快。

2、心理特點。在心理方面，這一時期女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗。在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)向、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑等等。

二、影響高中女生體育興趣的主要原因

1、高中教育學習的特點。高中教育主要以文化學習為主，但高考升學壓力大。另一方面是身體和心理素質(zhì)差，難以承受較大的腦力體力勞動強度。由于對身體和心理素質(zhì)的要求要在長期的學習過程中才能充分體現(xiàn)出其重要性，導致在實際的高中體育教學中，大多學校和學生都出于短期的實用主義考慮，而將體育置于次要的地位。

2、高中體育教學的特點。學生對體育運動的認識主要源于對體育課的感性認識，而當前高中體育教學特點并不十分有利于學生體育興趣的培養(yǎng)。長期以來，由于體育課的教學內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)守舊，方法簡單重復，學生對體育課興趣降低甚至產(chǎn)生負面心理。

3、女生的生理特點。高中階段的女生身體協(xié)調(diào)性、柔韌性好，藝術感、韻律感比男生強。但發(fā)展得不平衡和不穩(wěn)定。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、力量不足、動作遲緩等。

4、女生的心理特點。高中階段的女生雖然知道體育能增強體質(zhì)、增進健康、消除大腦疲勞，有助于學習任務的完成，但相當一部分人又怕上或不愿上體育課，討厭那些身體素質(zhì)訓練。學習動機不穩(wěn)定，對體育活動的進取精神差，怕失敗的心理往往高于進取的心理。

三、培養(yǎng)高中女生體育興趣的途徑

1、激發(fā)女生的興趣點

（1）把握女生的心理要求。青春期女性心態(tài)敏感，體質(zhì)各異，對體育運動內(nèi)容的要求與需要也不盡相同。她們對教學中安排的輕松活潑趣味性強的游戲比較認同，興趣和投入的程度也比較大，而對運動量大、競技性強的項目則興趣不大。教師應根據(jù)這一特點，在廣泛征求和聽取女生對體育課和體育運動的意見與建議的基礎上，有針對性地設計體育課的教學，在教學內(nèi)容的選定和教學方法的采用上做到男女有別，適當加大女生體育教學中游戲的比重，以激發(fā)女生的興趣，使其能以輕松的心理狀態(tài)來完成教學任務。

（2）幫助女生認識體育的功效。要結(jié)合女生的心理特點，多從審美的角度強調(diào)體育運動不僅可以強身健體，還可塑造優(yōu)美的體形、優(yōu)雅的氣質(zhì)和頑強的作風。以吸引女生的注意力。

（3）靈活運用教學手段。一是借助音樂形式。運用動感十足的音樂作為背景。這樣既能培養(yǎng)學生的樂感，又能自然而然地培養(yǎng)女生的興趣。二是借助舞蹈形式。利用女生的愛美心理，以塑造形體美為目標，以此鼓勵和培養(yǎng)女生對體育的興趣。

（4）為學生設置學習的樂趣。重視學生主體的滿足感，成就感。

2、靈活運用教學方法

（1）教學內(nèi)容滿足女生的需要。高中的體育教學不應完全拘泥于教學大綱，教師要注意觀察和把握女生感興趣的體育項目和課程，適當調(diào)整女生體育教學各項內(nèi)容和難度的構(gòu)成比例。

（2）教學目標適應女生的要求。由于女生的身體素質(zhì)和基礎各不相同，在練習過程中掌握動作的程度會出現(xiàn)一定的差異，因此而產(chǎn)生的心理感受也各有不同。教學中設置的練習難度要適中，要因人而異。要根據(jù)女生的具體身體、心理狀況，為女生確定一個合理的、通過一定努力可以達到的運動目標。

（3）教學氛圍迎合女生的喜好。教師應充分尊重女生的個性發(fā)展和愛好，努力創(chuàng)造寬松的課堂氛圍。一是融洽師生關系。教師在課堂上要以身作則，充分發(fā)揮表率作用，以融洽的師生關系、創(chuàng)新的運動手段來提高學生學習的興趣。

3、提高教師自身素質(zhì)

（1）充分尊重學生

在課堂教學中，教師與學生之間，學生與學生之間的交往，是一種特殊的人際情境，它不僅直接關系著課堂教學的效果，而且潛移默化地影響著學生個性的豐富和發(fā)展。高中女生覺得自己已經(jīng)長大成人，希望教師把自己看成大人，尊重自己，他們也尊重、熱愛自己的師長。良好的師生關系，即教師尊重學生、愛護學生，學生尊敬信任教師，能使雙方產(chǎn)生對教學內(nèi)容積極的態(tài)度傾向，從而激起熱烈的情緒投入到教與學的活動中。在教學過程中學生情緒的變化，常常受到教師的直接影響。方法得當?shù)慕處煟拐n堂充滿著生機和活力，使學生能體驗到體育運動的樂趣。

（2）加強教師自身修養(yǎng)

教師的教學手段與方法、教學態(tài)度、教學方式也在很大程度上影響著學生對體育興趣。因此，學校應加大力度搞好師資隊伍建設的同時，教師也應該及時更新自己的體育理論、學生的心理生理知識，努力提高自身的教學和科研水平，為高中體育的改革發(fā)展作出積極的貢獻，也為自身的發(fā)展做好必要的物質(zhì)準備。另一方面，教師應自覺提高自己的教學能力，改進教學形式，豐富教學手段，認真組織教學活動。要熱愛學生，關心學生，具有使學生學有所得，學有所樂，推動高中體育教學目標的實現(xiàn)，促進學生的全面發(fā)展。