初中生心理健康教育的實踐與探索

摘 要：心理健康關系到個人發展，只有健康的心理做保障，才能實現全面發展。試圖從初中生心理健康教育的誤區進行剖析，從中找到初中生心理健康教育的新措施，提高初中生的心理健康水平。

關鍵詞：心理健康；誤區；探索

心理健康作為人健康非常重要的部分，它是形成優良品德和高尚人格的基礎，是學習和發展的前提，是獲得成功人際交往的重要保證，是促進學生身體健康的必備條件，初中生剛進入青春期，身體和心理還不成熟，社會閱歷不夠，心理成熟能力不足。對于生活和學習中遇到的問題，比如，升學壓力大、學業負擔過重，家長的期待及與同學朋友之間的交際等，很容易出現困惑、嫉妒等心理問題，心理問題不及時地消除和治愈，慢慢地就會演變成心理疾病，如虛榮、孤僻、抑郁等心理疾病，對他們的成長和生活帶來不便，甚至有的出現人格缺陷。

一、目前初中生心理健康教育的誤區

心理健康教育是素質教育的關鍵，但由于目前學校過于注重升學率，不重視對學生心理健康的教育，目前的初中生心理健康教育存在不少問題和誤區。

1.心理健康教育認識不足，意識淡薄

目前，我國普遍認為初中生最重要的是身體的健康成長和優秀的學習成績，完全不在意學生的心理健康問題。在家庭教育中，幾乎沒有心理教育，家長作為孩子的第一老師，家長的素質決定著孩子的發展，在目前的家庭中，很多家長不教育孩子，放任自流，而且本身心理就不成熟或不健康，對孩子嬌生慣養，給孩子負面影響，不注重孩子的心理教育，對于培養孩子情感、意志、性格等方面幾乎一無所知，導致孩子在心理上的發展過遲。在學校教育中，學校本身的不重視加上老師意識的淡薄，對于學生在青春期表現出來的一些心理需要置之不理，把傳統的觀念強加給學生，不與學生交流溝通，不傾聽學生的需要，這就造成了初中生心理教育的缺失。

2.混淆了心理健康教育和思想政治教育

一些學校很重視思想品德教育，開設了一系列的課程，如思想品德、政治、毛澤東思想等課程，投入了雄厚的師資，花費了大量資金，購置了多媒體設備，認為只要搞好思想品德教育，學生就能全面健康地發展，學校從根本上就誤解了心理健康教育和思想品德教育。思想品德教育是為了培養學生完善的道德品質和修養，利用集體教育、環境熏陶、實踐鍛煉等方法開展的教育，而心理健康教育是為了預防學生心理疾病，排除學生心理困擾，主要利用咨詢輔導、自由暢談、角色扮演等方法開展的教育，他們從概念、目的以及方法手段上具有很大的區別，所以在以后的教學中，學生要改變這一觀念，重新認識心理健康教育。

3.心理健康教育的手段單一

現在學校為初中生開展的心理健康教育大多數就是知識的灌輸，利用傳統的、沉悶的課堂教學，僅開設心理課，但只設心理課難以保證教育的效果。心理課是一門很具有實踐的課程，而且很具有針對性和獨特性，心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題，對于一些個體心理問題就望塵莫及了，所以學校要把心理健康教育融入日常的學習生活中，心理知識的講授和活動相互結合，并有針對性地為一些學生開展心理咨詢，并設計心理輔導方案。

二、初中生心理健康教育新思路的探索

學校對學生的心理健康教育不是專門性的心理咨詢，它是日常性的輔導教育，學校要充分利用資源，尋找新的方式方法，積極地推動學校心理健康教育的發展。

1.建立和諧的師生關系，全面了解學生的心理狀況

這是心理健康教育成功的前提，初中生處于個體發育的旺盛時期，內心世界豐富，對新鮮的事物充滿好奇，喜歡冒險，在這個成長過程中，產生的心理問題多種多樣，各不相同，他們敏感、細膩，因此要想了解他們必須要與他們建立良好的關系，這可能關系到心理健康教育的成效，但初中生性格還不穩定，情緒變化快，容易沖動，所以老師要主動出擊，有意識地通過各種途徑接觸學生，了解學生的興趣愛好，在課堂上和生活中關心學生、尊重學生，與學生多交流，縮短與學生之間的心理距離，創造良好的學習氛圍，從而為心理健康教育提供良好的基礎。

2.開展多樣化的心理健康教育，培養學生的心理實踐能力

實踐證明，單一的心理健康教育無法取得滿意的效果。心理健康教育不能僅僅局限于課堂，它不僅要注重知識的積累，還要重視它的實踐。只有在不同的場合、環境中，進行實際操作，才能培養初中生成熟的心理。心理健康教育可以在課堂上講課，還可以舉行豐富多彩的活動，把心理健康教育融入活動中，在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等。

3.注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育

學校開展心理健康教育離不開學生家長和社會的支持、參與，學校心理健康教育要與家長達成共識，借助媒介等社會力量，做好宣傳，打破傳統觀念，建立現代化的心理健康教育模式。

我國初中生心理健康教育形勢嚴峻，刻不容緩，學校一定要群策群力，重視和加強初中生的心理健康教育，塑造他們成熟健康的心理，為社會培養身心健康的人才。

參考文獻：

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（作者單位 江蘇省常州市武進區夏溪初級中學）