大學生常見心理問題研究

摘 要：現代大學生已經不是過去的天之驕子，也并不是一入大學門就前途無憂。他們面臨著越來越大的心理壓力，這些壓力包括社會、生活、工作以及其他的各個方面。大學生的心理問題嚴重阻礙了現在青年人的成長，也是給社會的發展帶來了考驗，國家沒有后續力量，也就談不上長久發展。本文從大學生心理問題及其產生的原因來分析，最后給出了關于改善這些心理問題的方法和措施。

關鍵詞：大學生 心理問題 分析 改善

現在的大學生，跨過了緊張的高考，步入大學校園，隨之而來的，還是有學校學業上的壓力、對于異性和人際關系的不適應性、畢業后工作的煩惱等等，這些都導致大學生產生嚴重的心理負擔和思想包袱。高校的擴招，導致大學生急劇增多，但是同時，大學生們的競爭壓力也逐漸攀升。如何讓他們在面對環境和困難的壓力時，調節抵抗挫折的能力，這就需要從他們的心理問題開始分析。提升大學生的心理素質，讓大學生以全新的面貌走入社會。

一、大學生有哪些常見心理問題

大學是學校和社會的一個過渡點，而這個轉折點有很多特殊性。大學生的心理特點不同于其他社會群體，其心理問題主要表現在人際關系的不適應、焦慮、對戀愛與性沒有正確認識等等方面。

（一）不能維持正常的人際關系

大學的教育方式是開放性的，學生有很多和外界社會或者學校的其他區域交流的機會。良好的人際關系是學生們健康成長、為社會做貢獻的前提。在這種半進入社會狀態的大學環境中，有些學生缺乏人際關系交往的經驗，害羞、自卑、不敢表達或表現自己，沒有與他人交往的方法和勇氣，對于學校組織的一些鍛煉性質的活動，也只是回避，這樣就嚴重妨礙了身心健康的發展和人際關系圈的形成。

（二）沒有正常的作息規律和生活方式

很多大學生經過了高考這道坎后，以為大學就可以徹底放松了，就忽視了對自身的提高和鍛煉。從而作息時間毫無規律，打游戲、在外玩通宵屢見不鮮。黑白顛倒，毫無作息規律可言。更加值得提醒的是，很多學生有了吸煙和酗酒的現象，并且無法正確認識到它們的危害，還把它們當做人際交往中必不可少的一部分。過分注重外在的攀比和炫耀，吃喝玩樂花費太多精力，最后導致不務正業，并且引發很多行為問題。

（三）對戀愛和性沒有正確認識和處理

大學生青春萌動，性生理已經基本成熟，對于性的渴望也日益增強。性沖動和性需求也屬于正常現象。但是有些大學生，不注意自身修養，置社會道德于不顧，濫交異性朋友，甚至攀比女性或者男性朋友的數量，在性生活上也是不檢點，產生了放蕩不羈的行為和無所謂的態度。另外的一部分人不敢接觸異性朋友，心理負擔重，壓抑、自卑感太強。這些都可能導致他們誤入歧途。

二、這些心理問題產生的原因

（一）學習任務、方法、內容發生了變化

大學的學習任務不僅僅是書本上的知識，更有對于社會的適應能力、組織協調能力、自學能力的學習等等。大學學的書本知識是專業知識，是要把他們培養成專業性的人才，正常的學習也沒有了老師跟隨性質的督促和輔導，很多都是靠學生自學，大學生們對這些學習方式的轉變的不適應性導致了學習失去方向。跟社會的溝通和交流過程中產生的矛盾或者不愉快，也容易導致學生的心理問題的產生。

（二）外在的環境發生了變化

升學、就業、親人離別、社會競爭日益變大，開放性的大學校園中需要自己去處理的事情太多等等，這些問題都會導致學生們產生畏懼心理。英語、計算機考證、環境變遷給大學生了帶來了心理負擔，為了尋求更多的就業機會，有的學生神經緊張，忽視了健康的心理素質的培養，最后讓外界的壞境打垮，產生了心理問題。

（三）個人不能調節矛盾和沖突

大學生處于生理和心理急劇變化的時期，自尊心增強，面對這個紛繁復雜的社會，適應能力、認知能力和自制能力沒有跟上，導致活動能力的欠缺。理想是非常愿意去實現自我價值，但是有時候和現實的矛盾差異太大，導致了交往的封閉或者人際關系的不和諧。在出現這些情況時，卻沒能很好的學習身邊的模范，沒及時調節生理和心理的變化。這些都是心理問題產生的主要原因。

三、改善這些心理問題的對策

（一）對大學生定期舉行心理教育和調查分析

定期在學校舉行專業人士的心理講座，邀請學生們參加，做適合大學生們的問卷調查，最后針對調查中的現象和問題，采取一定的措施。比如在學校設置一個免費心理資訊室、在班級中設置一個心理委員，讓這群人健康向上的心態引導那些有了消極傾向的學生放下思想包袱，勇敢向前。

（二）多開展一些群體性活動

比如班集體聚餐、社團聚會等等，讓這些有了心理問題傾向的學生多一些和同學交流的機會。同時班集體中的干部、院級干部等都應該主動和這些同學建立朋友關系，讓自己的積極心態引導這些同學，并且跟他們探討屬于他們自己的人生目標和方向，如此給他們找出一些方法和途徑。有了戶外的活動和交流的機會，就可以有效減少心理問題的產生了。

（三）采取適當途徑，磨練大學生

現在的大學生很多都不能承受壓力和社會環境的變化，在大學教育中，學校和家庭應該聯合起來，讓學生們得到更多的磨練的機會。比如慰問孤寡老人、自己賺生活費的比賽、自強創新能力的比賽等等，讓他們從實際生活中去體驗生活，并且走出誤區。一點點屬于自己的成功都是真實的，讓大學生們放下思想包袱，增強解決問題的能力。

四、總結和展望

自古以來，教育問題都是國家重點關注的問題。十年樹木，百年樹人。沒有良好的教育，就沒有建設祖國未來的棟梁，就沒有一個國家穩定長久的發展。如何引導大學生這個最活躍、最多變的時期的人群以最良好的心理狀態面對接下來的社會競爭，是擺在眾多教育者面前的、難題和重要課題。大學生是未來社會的建設者和領導者，只有學校、家庭、學生本身都重視大學生的人格和品質的培養，在出現問題時，找出改善和解決的途徑，才能讓社會的新一代的花朵盛開的越來越美麗。

參考文獻：

[1]吳繼霞、黃辛隱主編《大學生心理健康學》，學林出版社2007.5.

[2]劉建新.大學生常見心理問題及疏導[J].如何改善大學生的心理問題，暨南大學出版社，2005，11.