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本書分四篇講述了有關中老年人的健康問題。養生保健篇主要介紹中老年人心理保健、四季養生、發生疾病信號和急救等；康復治療篇主要介紹中老年人易患疾病的防治；藥物篇主要介紹中老年人安全用藥、微量元素的補充及煙酒茶利弊等；運動篇主要介紹中老年人的健身運動及其注意事項等。

本書以問答的形式簡要介紹了影響老年人健康的主要疾病及危險兇素，以及生活方式對健康長壽的重要性；具體分析闡釋了目前發病率較高、嚴重影響老年人健康的高血壓病、糖尿病、冠心病、腦卒中(中風)和惡性腫瘤的主要病因、預防措施、合理治療的方法等。本書內容簡明實用，語言通俗易懂，適于健康人群和一般病人，尤其是中老年朋友閱讀。

本書從生活中容易被忽視的健康細節人手，向讀者科學地講述了與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康問題，并且每個問題均附有一個溫馨提示，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最個體的忠告。

教你掌握科學用藥常識、家庭用藥一般常識、西藥應用常識、中藥應用常識、幫你走出家庭用藥誤區、解讀西藥應用誤區、解讀中藥應用誤區。

現代家庭，備一個小藥箱，貯幾種常用藥，已是非常普遍的現象。然而，如何選購和貯存藥品?如何識別假藥、劣藥和變質藥品?作者集多年臨床經驗，針對讀者最關心、最希望了解、日常生活中與家庭科學用藥有關的方方面面問題，一一解答。

本書從浩如煙海的中草藥寶庫中精選出八十多種中草藥，分別從簡介、表源、采收加工，性昧功用、功效主治、保健膳、驗方精選等方面，對精選出的中草藥進行了全方位介紹。

本書文字簡練、通俗易懂、圖文并茂，具有較強的實用性和可讀性。

作者站在普通就醫者的角度，系統地介紹了怎樣選擇醫院、怎樣敘述病情和病史、如何與醫生溝通并理解醫療過程及行為、如何正確配合醫學檢查、怎樣留取檢驗標本，以及正確理解檢驗結果的臨床意義、健康體檢、婚前體檢的意義等內容。本書內容豐富、科學實用、語言通俗，對增強人們的健康意識和提高看病就醫的效率都有很大幫助。

本書從營養保健、飲食習慣、生活習慣、運動、防病治病、合理用藥、美容美姿、心理衛生、起居、白領保健10個方面，對影響國民健康的生活方式和不良習慣進行了剖析。目的是希望人們從生活的方方面面關注健康，摒棄不健康的生活方式，改變不衛生的生活陋習，打造良好的生活環境，從而充分提高生命的質量，做到真正意義上的益壽延年。

在書中，武國忠先生愿為大家無私獻上：1、一招來自于武林大成拳中的不傳之秘——站樁養生功，最快激活您全身的陽氣，從根子上護衛您的先天之本，陽氣一足，有病祛病，無病強身。2、7種開啟您生命陽氣之門的不老術，讓您長久地保持青春活力。3、20個奇效大穴使用方法，從此，您可以在自己的身體上對癥下藥，盡享手到病除之喜……

健康長壽是每一個人的心愿，如何擁有健康的身體值得每一個人深思。健康生活圖書編委會編著的這本《健康智慧枕邊書》將您生活中經常出現的問題以輕松的方式加以講述，在書中也許您會找到自己苦悶的解決源頭，擁有此書，讓您與健康零距離!

為了給廣大正在遭受疾病折磨的病友們一絲希望，我們收集了無數成功的病例：他們中有被糖尿病、高血壓折磨得死去活來的老人；有被醫生判定“只有半年好活”的癌癥患者；有一出生就注定漫漫求醫路的孩子……通過他們戰勝疾病，樂觀人生的經驗，向人們展示：病魔可以戰勝，身體可以掌控，只要我們從現在開始，打起精神，了鷦身體。一切皆有可能。

本書介紹了人體所需的營養素和常見食物營養成分及其價值、特點，客觀地分析了我國人民當前的基本營養狀況，指出了合理膳食、科學攝取營養的重要性及具體做法，概要地闡述了食品污染與防護措施、營養與疾病的關系，最后還推薦了常見病的食療與藥膳以及日常飲食禁忌。

《黃帝內經》是一本千古奇書，蘊涵著很高的智慧。它雖然是現代中醫學的源頭，卻并不著眼于疾病治療，而是致力于預防和保健，致力于探索人與自然的和諧；它雖然以養生和診療為主要內容，卻提倡養生和診療應該融入到生活的方方面面，在舉手投足之間完成。本書稟承了《黃帝內經》的思想，從衣食住行等日?，嵤氯耸郑η笤佻F這部中醫經典的精髓要義，并幫助讀者實現科學養生，促進健康。

本書全面系統地介紹了老年人在家中、戶外遇到威脅生命安全的緊急情況時，應該采取的急救措施與救護方法。其中包括：老年人家庭救護的事前準備；老年人家庭緊急救護的學、練現場；因感覺遲鈍、衰老導致的意外傷害的急救與防護要點；因病情突變發生意外的家庭急救要點；自然界引起傷害的救護要求；交通事故意外傷害的救護等。

本書詳盡介紹了四時24節氣精神調養、飲食調養、起居調養、運動調養及常見病防治方法。本書內容豐富，深入淺出，通俗易懂，集科學性、實用性、趣味性于一體，古老的養生理念和現代人的日常生活息息相通，實為廣大群眾的健身指南、益壽寶典。

本書總結出慢生活最實用的九大方法：慢吃、慢睡眠、慢工作、慢運動、慢讀書、慢休閑、慢音樂、慢社交、慢情愛。倡導我們現在應該“節奏慢下來”、“效率提上去”、“心態平下來”、“健康升上去”，告訴人們“慢生活”追求的最佳心理狀態是“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。慢生活的推出，是對中國人生活狀態和生活質量的反思，同時提倡“慢生活”也是健康、積極和自信的生活態度。