從培養體育興趣角度談小學運動技能的教學

隨著現代社會的不斷發展，人們清楚地認識到健康的體育生活將成為未來每個社會成員生活中不可缺少的組成部分，并伴隨每個人度過其生命的全過程。一個人終身健康得益于終身體育，雖然20世紀90年代以后，我國學校體育界就對“學校體育要為學生終身體育奠定基礎”產生共識，但國民體質監測顯示我國青少年體能連續多年整體下降。相當一部分學生畢業離開了學校后，體育鍛煉也就中斷了。這迫使人們反思我們的體育課程教學出現的問題：譬如存在大中小學教材重復，枯燥乏味；各學段目標不明確，缺乏方向；追求短期效益，缺乏終身觀念等問題。[1] 要改變這些現狀并不容易，但如果我們重視培養學生的體育興趣，同時重視小學階段的運動技能教學的基礎作用，那么我們的體育教學應當有更好的效果。

一、正確認識培養體育興趣對終身體育的意義

學校體育要為學生終身體育打下基礎，而運動興趣和習慣是促使學生自主學習和終身堅持鍛煉的必要前提。在體育學習中，體育興趣是學生力求積極認識和有限從事體育活動的心理傾向，是影響體育學習主動性、自覺性和持久性的主要心理動因。[2] 2001年版《 體育與健康課程標準 》強調要重視培養和保持體育興趣，指出“運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提”，“是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證”。

培養體育興趣的目標，在不同學齡段應該有不同的分解目標、任務。圍繞培養體育興趣主要目標，還應有一系列不同層次、不同類別的分功能和分目標。體育興趣對終身體育的意義是，學生將來走出學校進入社會后，仍然憑借自己在學校形成的體育興趣和體育習慣而能繼續自我參與到體育運動中改善自己的健康。這里要特別強調“在學生走出學校進入社會時”，因此體育興趣的培養應該是一種終極目標，應該分階段、分目標來實現，而不能在每一階段都把體育興趣作為主目標。小學和中學的體育目標是不同的，但都是為了實現學生將來走入社會后擁有的體育興趣、體育習慣，即小學的體育目標應該為中學的體育目標服務，中學的體育目標應該為大學的體育目標服務，經過層層遞進，最終確立體育興趣、體育習慣，使學生畢業進入社會時能夠開始終身體育鍛煉。在培養體育興趣過程中，小學階段的體育教學，尤其要重視運動技能的學習，它將為中學階段的體育學習和體育興趣培養奠定堅實的基礎。

二、小學階段運動技能學習是中學階段體育興趣實現、發展的重要保證

學生時代是體育興趣、體育價值觀形成的關鍵期，而體育興趣和體育價值觀在很大程度上依賴于個體對體育知識的掌握。體育知識包括四種類型：知曉性知識、操作性知識、綜合性知識、道德性知識。在體育文化中，身體基本活動技術、運動項目技術方法、戰術、安全保護的方法、鍛煉身體的調控方法等都屬于操作性知識。[3] 為了培養體育興趣，小學學校體育傳授的知識主要應以操作性知識為主。這是因為，首先，運動項目是體育文化的主體和高級形式，而運動項目則主要是由具有操作知識性質的運動技術和運動戰術構成的。其次，體育文化首先表現為身體活動文化，而身體活動則主要是依靠操作性知識來完成的。再次，操作性知識是其他類型知識得以實現的基礎。如道德知識主要是學生在運用操作性知識實施體育行為的過程中實現的，知曉性知識則是建立在操作性知識所形成的運動體系的基礎上的。[3]

學校體育的最基本的特征為：它是一個體育教育過程，因而“增強體質”始終應該是學校體育中最本質的功能和最主要的目標。技能的形成與提高，有賴于專門的學習和練習，更與學生體能的提高密不可分，而提高體能需要堅持不懈的鍛煉才能獲得。技能的學習需要各種體能作為支撐，可以想象一個既跑不快，又沒有下肢力量的中學生是不可能較好地掌握跳高、跳遠等技能的。同理，一個柔韌性較差、又沒有速度、腿部又沒有力量的中學生也是不可能較好地掌握跨欄技能的。例如對濟南大學學生的調查表明，大學生不喜歡體育課的原因，從主觀方面看，一是自身素質差，技能差；二是怕苦怕累。[4] 所以，要發展相關的技能只有通過不間斷和科學的體能鍛煉才能得以實現。小學體育教學必須兼顧體能鍛煉和技能學習，為中學階段的體育學習打下良好基礎，減少中學生學習體育技能的難度。如果沒有小學階段堅持不懈的訓練，到中學階段，學生會因為體能、技能不足，而不能、不愿進行體育學習。

三、相較于中學階段，小學階段進行技術和體能教學有著明顯的優勢

1.小學階段的體育課時量大

體育是以身體活動為本的教育活動，要達到運動技能學習和應用的目標，必須花費大量的時間進行運動技術的學習與強化。因為動作是組成技能的一個個環節，學生掌握技術動作的質量影響到運動技能的應用，這是由運動技術的特點、技能形成的本質、學生的心理決定的。而運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質為基礎。要想使體育鍛煉達到心理轉化的目的，鍛煉必須有一定的強度、質量和時間要求。每次鍛煉時間要在30分鐘左右，運動量應從小到大、循序漸進，3個月為一個周期，進行兩個周期以上才能有效。[5] 可見運動技能的學習必須有訓練時間上的保證，必須達到一定的練習次數和練習強度，否則就不利于運動技術的形成。在中國的各科教學時數中，體育課的教學時數僅次于語文、數學和外語，是學科的第四位。而且年級越低，課時量越大，具體參見表1。

所以，要利用小學階段大量的體育課時，在體育教學中，利用一切可以利用的時間嚴格、系統地訓練，積極和有目的地鍛煉學生身體，教會學生鍛煉身體的方法，教會學生自我保護安全和保健的本領。重點解決學生身體的“軟”“硬”“笨”“暈”等問題，為中學體育學習打下基礎。

2.小學生的天性有利于進行技能訓練

學生在參加體育鍛煉時，都是通過直接參與各種活動來實現的，伴隨著強烈的情緒體驗。各年齡段的兒童、少年他們參與體育運動時的心理特點是不一樣的。雖然體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張的對抗以及競爭性強的特點，但是對于小學生來說，因為他們天真好動、好勝心強、好模仿、逆反心理相對較輕，加上容易忘記痛苦的訓練經歷，喜愛各項體育活動，所以在小學生看來體育就是游戲，體育運動本身就是體驗運動快樂的過程。即使是那些辛苦的體能訓練內容，小學生也能從中發現快樂并很快忘記辛苦。針對小學生的這些心理特點，小學階段應該優先學習那些娛樂性不強、需要長期基本功訓練、相對比較辛苦、枯燥的項目，如武術、田徑、體操等。

中學生正處于生長發育的第二高峰期，即青春發育期。生理機能的迅速發展，引起心理、行為也發生相應的變化，很容易出現焦慮、羞澀、逆反等不利于體育參與的心理。學生會因焦慮而轉變為對體育訓練的恐懼，他們會找各種借口和理由逃避上課；或者由于害羞而不肯參與，甚至由于某次示范或提問而弄得面紅耳赤。尤其是女同學，不善于表現、怕出錯誤、對合作表現得力不從心是他們的普遍現象。[6] 對體育持逆反心理的學生，在課堂上經常出現“頂牛”現象，故意擾亂課堂紀律，課堂上頂撞教師成為他們的樂事。相較于小學生，中學生已經開始有自己的判斷想法，懂得選擇自己喜歡的運動，而且也懂得逃避不喜歡的運動。如果沒有良好的技術和體能基礎，而體育教師仍強迫學生參加他們不喜歡、不勝任的運動，中學生就會感覺力不從心，產生逆反心理，討厭體育課，逃課，出現“學生喜歡體育，但不喜歡上體育課”的奇怪現象。

3.相較于中學階段，小學階段的應試教育壓力小

在現階段，應試教育對學校體育帶來了嚴重沖擊。在不停舞動的應試指揮棒下，大多數學生都“忙得不可開交”，根本無暇參加體育活動，這對學校體育工作帶來了許多消極影響，而且年級越高負面影響越大。中學生的升學考試壓力要明顯大于小學生，為了應付中考和高考，學校、家長包括學生自己都最重視考試、分數和升學率。平常的閑暇時間，教師一般都會要求中學學生多抓學習，少把時間“浪費”在他們不注重的體育活動上。

應該承認在應試教育的大背景下，推動學校體育有一定難度。有人認為，只有完全消滅應試教育，青少年的體育才能發展，體質才能增強。其實，這種認識是片面的。譬如，在我國許多學校的體育就開展得很好；日本等國的應試教育也很嚴重，但體育同樣也開展得很好。因此，體育教師不能消極等待，更不能怨天尤人。既然應試教育將在一定時期內存在，學校體育人應做好自己應該做的事，努力從自身做起，從學校體育改革入手。首先小學體育教師應做好小學階段的運動技能、體能的體育教學，從而使學生在中學時有能力保持和發展體育興趣，順利參與體育運動。中學體育教師就可以充分利用有限的體育課時，讓學生從事自己喜歡的體育運動項目，學習和掌握運動技術，發展相應的身體素質，達到鍛煉身體增進健康的目的，從而就能更好地化解、減少應試教育的負面影響。

總之，小學體育教學是提高身體素質和運動能力的過程，可以為終身健康奠定良好的運動習慣和身體機能的后天基礎。小學體育教學應該重點提倡“有樂趣，充實的教學”，具體說就是體育教學要注意運動的樂趣，但更強調在技能和體能方面要有質和量的保障。合理的身體練習負荷，無疑可以有效地發展學生的運動素質和身體機能，從而為中學體育學習和培養奠定堅實的基礎。

（作者單位：南京曉莊學院，江蘇 南京，211171）

參考文獻：

[1]林宋榮，盧考純.終身體育與體育興趣、體育能力[J].體育學刊，2000（2）.

[2]高洪.初中學生體育興趣的調查與分析——以南京市第三初級中學為例[J].江蘇教育學院學報：自然科學版，2010（3）.

[3]毛振明.實用學校體育學[M].北京：北京師范大學出版社，2009.

[4]王華.部分大學生缺乏體育興趣的原因分析——以濟南大學為例[J].新西部：下旬·理論版，2011（9）.

[5]王志明.心理缺陷的運動療法[J].養生保健指南，2012（4）.

[6]袁夢清.體育課學生情緒障礙分析[J].武漢體育學報，2007（6）.