心理健康教育

張燕

在中小學(xué)中開(kāi)展心理健康教育，對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高有著重要意義。班主任作為一個(gè)跟學(xué)生接觸最多的老師，對(duì)學(xué)生的心理健康負(fù)有直接的責(zé)任。為此班主任應(yīng)具有一定的心理學(xué)常識(shí)。心理學(xué)常識(shí)是班主任工作的根本基礎(chǔ)，也是重在法寶之一。如果不懂得一定的心理學(xué)知識(shí)，無(wú)論工作熱情多高，責(zé)任心多強(qiáng)，恐怕都難以把一個(gè)班級(jí)的學(xué)生帶領(lǐng)好，反而極有可能因?yàn)闊崆楦哓?zé)任心強(qiáng)與班級(jí)中所謂的后進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生種種沖突，激化矛盾。據(jù)近幾年的帶班體會(huì)，反思自身的管理經(jīng)歷，在與學(xué)生不斷的交往過(guò)程中深感掌握運(yùn)用以下心理學(xué)常識(shí)對(duì)班級(jí)和理極其有效。

一、愛(ài)心與耐心

沒(méi)有愛(ài)心和耐心的人不具有做班主任的資格。所謂愛(ài)心，簡(jiǎn)單地說(shuō)是指同情憐憫的心態(tài)（有時(shí)還包括相應(yīng)的一定行動(dòng)）。那么這種心態(tài)，可以說(shuō)是人之本能，所有心智健全的人都有愛(ài)心，正所謂惻隱之心人皆有之。但奇怪的是，我們每個(gè)人都覺(jué)得感受到的愛(ài)心太少，有愛(ài)心的人太少。特別是我們做為教師，怎樣讓自己的學(xué)生感受到你的真摯的愛(ài)心呢？即要有耐心。耐心，就是不急于追求結(jié)果，能夠控制自己的情緒。沒(méi)有耐心，首先根源于我們對(duì)孩子表現(xiàn)上一心急著想看到自己想要的結(jié)果，因而忽視了孩子達(dá)到理想結(jié)果的過(guò)程，從而從事實(shí)上形成了一種不尊重、不信任、不客觀(guān)地對(duì)待。

教師的職業(yè)首先講的是良心愛(ài)心，我們平時(shí)也總把要擁有愛(ài)心看作教師的師德根本，但我卻以為人們渴望愛(ài)與付出愛(ài)一樣都是人的天性本能，只要健康家庭中成長(zhǎng)起來(lái)的人，他那與生俱來(lái)的愛(ài)都不會(huì)輕易消失，但為什么，我們?cè)诠芾磉^(guò)程中總是會(huì)出現(xiàn)一些言語(yǔ)行為上的過(guò)激表現(xiàn)，顯得對(duì)人苛刻冷酷，沒(méi)有愛(ài)心，特別是對(duì)待未成年的孩子、與自己朝夕相處的學(xué)生？我以為一個(gè)重要的原因就是我們沒(méi)有耐心，急于求成，因?yàn)闊o(wú)法控制自己的個(gè)人情緒而完全忽視了孩子成長(zhǎng)轉(zhuǎn)變所需的時(shí)間與條件以及過(guò)程，于是便有了冠冕的借口：“愛(ài)之切，罵之痛”“愛(ài)之深，打之狠”，“打你罵你批評(píng)你，都是因?yàn)樘珢?ài)你”“只想對(duì)你盡責(zé)任，別怪我對(duì)你太心狠”等等，好在教師法中明文規(guī)定教師不準(zhǔn)體罰學(xué)生，但家長(zhǎng)體罰孩子的現(xiàn)象卻是家常便飯。冠冕的借口，為暴行進(jìn)行愛(ài)的辯護(hù)，從某種程度上來(lái)說(shuō)，我們不能稱(chēng)此為虛偽，只是沒(méi)有耐心做支撐的愛(ài)心，在自己強(qiáng)烈的施愛(ài)過(guò)程中，已經(jīng)轉(zhuǎn)化成為一把利劍、一劑毒藥，會(huì)深深地傷及孩子的心靈，久而久之，失去了對(duì)施愛(ài)者的信任，得來(lái)的結(jié)果只能是消極的抗，所以，從這個(gè)意義上講，有耐心才是有愛(ài)心。同時(shí)有耐心也是一種修養(yǎng)，是一個(gè)人心理成熟的標(biāo)志。有耐心才有大愛(ài)，才會(huì)有真愛(ài)。

二、具備及表達(dá)同理心

同理心是指咨詢(xún)者了解與體驗(yàn)當(dāng)事人的內(nèi)心世界。心理學(xué)家羅杰斯把同理心定義為能體會(huì)當(dāng)事人的私密世界，仿佛身臨其境。同理心被許多心理學(xué)家認(rèn)為具有較高水平的心理輔導(dǎo)關(guān)系中的關(guān)鍵的特質(zhì)。如果班主任能設(shè)身處地去了解學(xué)生的主觀(guān)世界和觀(guān)點(diǎn)，那么造成無(wú)效的和危險(xiǎn)的心理輔導(dǎo)情況就會(huì)減少。心理輔導(dǎo)不同于一般的教導(dǎo)，一般的談話(huà)。如果班主任把心理輔導(dǎo)的關(guān)系與一般教導(dǎo)的關(guān)系混為一談，就容易陷入誤區(qū)，達(dá)不到預(yù)期的效果。如有一下例子：一位老師對(duì)一位怕學(xué)習(xí)的學(xué)生說(shuō)：”每一個(gè)人都必須學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是掌握知識(shí)的條件，沒(méi)有知識(shí)的人一事無(wú)成。”這聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么不對(duì)，然而學(xué)生已十分的熟悉，他們天天都聽(tīng)到這種聲音，但就是不能解決他們怕學(xué)習(xí)的問(wèn)題。因此心理輔導(dǎo)不同于一般思想工作，它首先要求從心理的角度去體會(huì)學(xué)生的心理狀態(tài)，表達(dá)學(xué)生心理狀態(tài)，才能走進(jìn)解決問(wèn)題的大門(mén)。又如有個(gè)學(xué)生說(shuō)“我沒(méi)有朋友，很孤獨(dú)。”老師則對(duì)他說(shuō)：”沒(méi)有朋友當(dāng)然孤獨(dú)，你應(yīng)該多參加班級(jí)的活動(dòng)。”這位老師說(shuō)得也沒(méi)錯(cuò)，但同樣，用理性思考代替不了學(xué)生的痛苦感受。以上兩個(gè)例子，都是我們班主任在教育工作中常犯的一個(gè)毛病。因此班主任教師應(yīng)該具有同理心，應(yīng)從“站在學(xué)生的立場(chǎng)上體驗(yàn)他們的感受”開(kāi)始，從表達(dá)學(xué)生的感受、行為經(jīng)驗(yàn)做起使學(xué)生感受到老師是真正了解我，理解我，關(guān)心我的。這就自然拉近師生的距離，使雙方在相互信任的基礎(chǔ)上，探討問(wèn)題。

三、尊重與溫情

班主任教師應(yīng)該知道尊重與溫情。班主任教師對(duì)學(xué)生的尊重與溫情是具備真正同理心的重要部分。有兩種表達(dá)尊重的語(yǔ)言表達(dá)形式，即“增進(jìn)”及“贊賞歧異”。增進(jìn)就是對(duì)對(duì)方的意見(jiàn)和觀(guān)點(diǎn)直言進(jìn)行表?yè)P(yáng)，直接表示對(duì)對(duì)方的欣賞之意。這樣說(shuō)看起來(lái)似乎要做也并不難，但平時(shí)我們做得甚少，我們跟學(xué)生交談中總是發(fā)覺(jué)對(duì)方的話(huà)中有什么不對(duì)的地方，而不是直言地欣賞他的某些觀(guān)點(diǎn)。贊賞歧異，就更不容易了。它是指當(dāng)對(duì)對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)不理解、不同意、不接受時(shí)，仍然尊重對(duì)方。只有這樣學(xué)生才會(huì)拋開(kāi)心理上的防范，對(duì)自己的內(nèi)心世界作更自由，深入的探索。他們接受老師所進(jìn)行的強(qiáng)化性的良好心理品質(zhì)的訓(xùn)練，否則有可能使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，對(duì)抗心理教育與訓(xùn)練。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，老師要專(zhuān)心聆聽(tīng)學(xué)生的發(fā)展的意見(jiàn)，不要輕率地對(duì)學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)橫加評(píng)判。使用語(yǔ)言盡可能用師生平等的語(yǔ)氣，在討論中對(duì)學(xué)生所談的觀(guān)點(diǎn)避免出現(xiàn)：對(duì)嗎？ 對(duì)不對(duì)？應(yīng)該……等等的語(yǔ)句。總之，老師要尊重學(xué)生與理解學(xué)生，學(xué)生才會(huì)充分相信和理解老師，從而實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。

班主任教師對(duì)學(xué)生的溫情反應(yīng)是非常重要的，溫情是通過(guò)非語(yǔ)言方式所表現(xiàn)的一種情緒性態(tài)度。目光、聲調(diào)、姿勢(shì)、手勢(shì)、面部表情及適當(dāng)?shù)纳眢w接觸都是對(duì)學(xué)生表達(dá)溫情與支持的方式。此外，肢體語(yǔ)言也能表達(dá)很強(qiáng)的文化意義，我們班主任教師應(yīng)該是最具有溫情的人，并善于用肢體語(yǔ)言表達(dá)溫情。

四、慧眼與慧心

作為一個(gè)班主任須有一雙慧眼和一顆慧心。用慧眼和慧心及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題 。發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在問(wèn)題則應(yīng)即時(shí)采用適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。如我班上有個(gè)插班生，每次讓他朗讀課文，他總念錯(cuò)好多字音，引起全班的哄堂大笑。為此我找他談話(huà)，當(dāng)時(shí)我是這樣跟他說(shuō)的：”孩子，老師相信你能把課文讀好，我們一起來(lái)努力好嗎？”他是這樣回答的：”我上課時(shí)，讀書(shū)緊張，怕出錯(cuò)，老讀不好。”是呀，緊張是人的一種正常的情緒反應(yīng)。那個(gè)老師舒緩了一下，親切地對(duì)他說(shuō)：”不要緊張，許多人都會(huì)有讀錯(cuò)的時(shí)候，這沒(méi)什么，你要相信自己，鍛煉自己的膽量，越不行，越去做。否則困難就會(huì)跟你跑。緊張時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：沒(méi)什么了不起的，我能讀好書(shū)。這會(huì)緩解一下你心理的壓力，平時(shí)回家按老師的要求認(rèn)真讀，大聲地朗讀，讀你的課文，讀你喜歡的文章或精彩片段，這也會(huì)促使你把書(shū)讀好。”后來(lái)在課堂上我盡量讓他朗讀課文，回答問(wèn)題。之后，這個(gè)學(xué)生越讀越好，現(xiàn)在的他已經(jīng)不再怕上課起來(lái)朗讀課文了，而且現(xiàn)在要是老師讓學(xué)生朗讀課文片段時(shí)，他都會(huì)踴躍舉手，而且朗讀水平比以前好很多了。學(xué)校的心理輔導(dǎo)兼有矯治，預(yù)防和發(fā)展的功能，但是應(yīng)該是預(yù)防和發(fā)展重于矯治，所以班主任應(yīng)該采取主動(dòng)態(tài)勢(shì)，注意防微杜漸。平時(shí)應(yīng)該針對(duì)正常學(xué)生主動(dòng)開(kāi)展各種適合起其年齡特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)性，情感性，行為訓(xùn)練性質(zhì)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

總之，班主任要將自己定位成一個(gè)心理導(dǎo)師。成功的班主任把自己看成一個(gè)引導(dǎo)者而非學(xué)生的對(duì)立面，對(duì)于暴露出的問(wèn)題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過(guò)表面看本質(zhì)，懂得遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學(xué)的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當(dāng)作學(xué)生的心理導(dǎo)師，是班主任承擔(dān)心理健教育的必要條件，也是班主任管理工作的重要法寶之一。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳增強(qiáng)，沈之飛等編著.班級(jí)心理輔導(dǎo).上海教育出版社，2001

[2]周紅五編著.心理援助.重慶出版社，2006

[3]李濤編著.班主任工作新論.浙江大學(xué)出版社，2010

[4]陳家麟編著.學(xué)校心理健康教育——原理與操作.教育科學(xué)出版，2009