談中職生的心理健康教育

黃素歡

摘 要：目前，在中職生中存在的心理問題現象不容樂觀。對中職生及時有效地進行心理健康教育是現代職業教育的必然要求，也是廣大職業教育工作者所面臨的一項緊迫任務。文章試著對中職生的心理健康現狀進行分析，并尋求解決中職生心理問題的對策。

關鍵詞：中職生；心理健康教育；導師制

從心理學的角度來看，中職生正處在青春期，身心發展不平衡，人生觀和價值觀也處在形成、發展階段，生理和心理的沖突，容易導致心理問題的產生，若沒有得到及時有效地疏導的話，勢必影響中職生的身心健康發展。

一、開展中職生心理健康教育的重要性

早在1999年8月，教育部就頒布了《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，其中提到“中小學開展心理健康教育既是學生健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要”。2002年8月，為了進一步加強中小學心理健康教育，教育部又制定了《中小學心理健康教育指導綱要》。可見，國家已經充分認識到心理健康的重要性并給予了政策性的支持。

1. 開展心理健康教育是中職生適應中職生活的需要，是其快樂生活的基本條件

能否適應中職生活是中職生入校后首先要面對的問題，開展心理健康教育，有利于新生以平和的心態、健康的情緒更快地適應中職生活，積極應對中職生活中可能出現的問題，快樂地成長。

2. 開展心理健康教育符合中職生身心發展的要求，有利于中職生學好科學文化知識和專業技能

心理健康教育要求以人為本，根據學生的心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地開展。因此，心理健康教育不僅有利于中職生開展有效的學習和智力活動，還有利于中職生更好地學習科學文化知識和專業技能。

3. 開展心理健康教育是深化素質教育的需要，有利于中職生健康人格的培養

《中小學心理健康教育指導綱要》指出心理健康教育的總目標是：“提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。”而健康的心理素質，既是素質教育的重要組成部分，也是素質教育的基礎和載體。

4. 開展心理健康教育是社會發展的客觀要求，是中職生實現人生理想的前提。

21世紀是競爭的世紀，沒有健康的心理就無法有效應對競爭帶給人的壓力。中職生畢業后首先面對的是就業，社會現實對中職生的心理素質和潛能儲備提出了更高的要求。要想在社會上立于不敗之地，除了要掌握系統的專業知識和技能外還要有健康的心理，提高心理調適能力，才能更好地使中職生在完成個體社會化的進程中，樹立正確的人生觀和價值觀，實現其理想目標。

5. 開展心理健康教育有利于做好中職生思想政治工作。

隨著對思想政治工作認識的不斷深化，人們把心理健康教育與學生思想政治工作緊密結合，使得心理健康教育成為思想政治教育新的關注點。

二、中職生心理健康現狀分析

當代中職生是跨世紀的一代。隨著生理、心理的發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，中職生可能會遇到或產生各種心理問題。主要有：

1. 自我意識方面

中職生的自我意識尚在發展中，其心理還未完全成熟，對自己的認識容易出現偏差。主要表現在：過分自信或自卑；對自己的優缺點認識不準確，看不到自己的缺點或看不到自己的優點。

2.人際關系方面

中職生中存在的人際關系方面的問題還是比較突出。主要表現在溝通不良、交往恐懼、人際關系失調、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態度和技能等。

3. 情緒、情感方面

正處在青春期的中職生，情緒內容較豐富，情感體驗也較深刻，情緒情感問題較突出。主要表現在：莫名其妙地煩惱、大起大落、易沖動和走極端，缺乏忍耐性，易生氣，導致人際關系緊張。

4. 意志力方面

中職生存在意志力薄弱的現象不容忽視。主要表現在：有的抱著一種得過且過的思想，做一天和尚，撞一天鐘；有的學習缺乏毅力，善始而難以善終，缺少戰勝困難和挫折的勇氣和決心。

5. 自信心方面

目前相當一部分中職生由于受家庭教育、社會世俗、自我成長經歷等諸多因數的影響而缺乏自信甚至極度自卑。主要表現在：認為自己天生愚鈍、一無是處；認為自己不是讀書的料、上中職沒前途；只看到自己沒有的，看不到自己擁有的，以至于抑郁寡歡，心灰意冷。

三、對策

目前，中職生遇到或產生的各種心理問題，已經對中職學校和廣大教育工作者提出了更高的要求。廣大教育工作者應該用各種方法積極應對，幫助中職生解除心理困惑，使他們健康成長。

1. 建立正確的領導工作機制，促進和保證心理健康教育的有效開展

中職學校應該在上級行政主管部門的領導下建立心理健康教育領導小組，加強對心理健康教育的開展，同時也要加強對心理健康教育的研究與科學管理。

領導可結合本校的實際，通過調查、研究、討論并確定階段性的心理健康教育主題來對學生進行心理健康教育，并不定時抽查心理健康教育的成效。

2. 有效開展心理健康教育，可嘗試實施以下方法

（1）心理健康教育要全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

（2）結合本校實際，每周每班開設1～2節心理健康教育課。心理健康教育課的重點可放在心理健康領導小組研究確定的主題上。但要注意的是，不能把心理健康教育課搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育。

（3）把心理健康教育課和德育工作有機結合起來，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。要注意的是，心理健康教育課雖屬于德育課的范疇，但不能用德育工作來代替，也不能取代德育工作。

（4）開展心理咨詢和心理輔導。學校可設心理咨詢室，并安排專兼職心理教師值班。心理教師可以通過對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助其解除心理障礙。

在此環節上，可組建心理咨詢聯絡員小組，把各班里有愛心并愿意主動幫助同學的學生組織起來，并進行專業培訓。由于聯絡員平時與同學們聯系多，能及時發現周圍有心理困惑的同學并給予幫助，還可以及時把有狀況的同學介紹到心理咨詢室。

（5）實行導師制，使心理健康教育得到全面開展和保證。要保障心理健康教育的有效開展，學?？蓪嵭袑熤?。導師制在學校心理健康教育領導小組的領導下實行。

每學期開學由學生填報志愿，選擇自己最喜歡的教師做導師（導師可以是科任教師、班主任、校領導及行政管理人員），為了防止有些教師的負擔過重，學生可填報第一志愿和第二志愿，并服從調配。學校領導小組根據學生的志愿和本校實際來確定導師和對應的導生，并進行公布。同時，學校要根據本校的實際來開展導師制工作。

3. 加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵

在《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件?！笨梢?，加強師資隊伍建設對搞好心理健康教育工作很關鍵。

學校有必要讓教職工參加心理健康“C”證培訓，派班主任和兼職心理教師參加心理健康“B”證培訓，而專職心理老師必須持心理健康 “A”證上崗，還要有從事專職心理咨詢（輔導）教師資格認證。有條件的可以考取國家級三級以上的心理咨詢師證。對專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。

另外，在對學生全面開展心理健康教育的同時，各級教育行政部門和學校不能忽視對教師心理健康教育工作的開展。這是因為，教師的心理健康水平，將直接影響學生的心理健康水平。

（惠州市博羅中等專業學校）