體育教師口令運用研究

摘要：口令是體育教師教學和課外體育活動中發號指令的主要手段，是體育教師最常用的基本功。對當前體育教師口令存在的問題進行了分析，提出了幾點體育教師口令的運用技巧，和體育教師各種口令的具體運用方法。

關鍵詞：體育教師；口令；運用

口令是體育教學的一部分，也是體育教師必須掌握的一種基本功。口令運用的技巧與水平的高低，直接影響著體育教學的合理組織和學生的有效活動，口令運用是否得當，對提高教學質量具有十分重要的意義，本文以此進行研究分析，提出自己的見解，供同行借鑒。

一、體育教師口令存在的問題

1.對體育教師的口令沒有正確的認識

部分體育教師在體育教學中沒能掌握口令的基本功，對口令的練習缺乏練習，上體育課不認真，造成了口令不會喊、不敢喊、一喊就出錯等問題。

2.對口令的呼喊方法研究不透

口令的呼吸方法，發音部位掌握不好，沒有用胸音或腹音來進行口令的下達，久而久之就產生了體育教師咽炎高發的職業病。

3.對口令知之甚少

特別是對各種口令的下達技巧沒有掌握，口令下達不及時、不準確、不連貫，甚至錯誤。另外，在下達口令時，沒有與手勢相配合進行，導致學生對多口令的不理解。

二、體育教師口令運用技巧

1.注意口令的發音部位

體育教師在下達口令時，要注意發音部位，下達口令時的發聲主要是通過腹部肌吸氣肉群的收縮，使橫膈膜下降擴大了胸腔，從而達到聲音洪亮的目的。在練習時我們要有意識地進行調節腔體的機能的練習，可以通過深吸氣后進行口令練習，也可以在相距30-50米一對一地呼叫對方的名字，來擴大音量和優秀音質。還要注意用胸音或腹音來下達口令，胸音多用于下達短口令，腹音多用于下達帶拖音的口令。

2.注意口令的呼吸方法

體育教師下達口令時，單靠胸腔上部呼吸實不可取，正確的呼吸方法是利用腹部肌肉和橫膈膜的收縮，使腹腔上部擴大，保持吸氣狀態，這時就會在體內形成一個支點，而且要保持這個支點長時間工作，不至于使氣息很快失去，氣息在體內得到控制，喊口令時才會有力度。一般我們體育教師應掌握三種呼吸方法：緩吸緩呼、急吸緩呼、急吸急呼。

3.注意口令與手勢的配合

體育教師在下達口令時，要注意與手勢的協調配合，這樣就可以調動學生的聽覺、視覺，使體育教師的口令簡單明了，學生就會明白教師的意圖，特別是人多，場面大的全班性集體性活動，教師更要發揮手勢的生動直觀，配合口令來使課堂的組織教學井然有序。

三、體育教師口令的具體運用

1.一般口令

一般口令除要求教師口齒清晰，有快慢、長短、強柔等之分外，還要求教師發口令時語調可靈活多變，或急或緩，或長或短。如，學生很安靜時，聲音可輕些、低些、短些；比較亂時，則應呼得重些、高些、長些；很亂時就必須重些、急些、強些；看到個別學生做操不用力時，則應重些。在投擲的最后用力階段，就應使用信號“嗒-嗒-嗒嗒”這樣短促有力的強音。同時要把握好學生的心理，將“表揚、提醒、贊同”等帶有感情色彩的口令運用到教學中去。

2.提示性口令

在口令當中，巧妙地加入一些提示性的語言，就可以引起學生的注意，從而有利于迅速調動隊形和組織教學。如：左——2-3-4，右——2-3-4等提示方向性口令；2——2-3-4，“身體正直”等是糾正錯誤的提示口令；正壓腿動作，我們可以這樣喊：“一、二、立、上體，五、六、要、用力，二、二、三、四、五、六、跳、換，三、二、某某某(提醒示意時要語氣柔和，朝其面帶微笑或假怒)，五、六、用力、壓……。運用時要注意：語言要精練，抓住關鍵，口令一定要設計合理，以不破壞口令的節奏為準；把握住提示的時機，及時提示；語言要果斷，語氣要肯定。

3.英文口令

如今英語是學生的基本課程之一，用英文之類的其他語言口令巧妙地取代中文口令，可以達到較好的效果，可運用簡單的英文短語：隊列練習中的“一、二、一”也可穿插間斷地改為“one twoone”。運用時要注意穿插使用最為恰當。

4.特殊口令

個別還可用倒計時法——八、七、六、五、四、三、二、一；拖長式口令，如：小學一年級口令“向右轉”，可以把“向右”的音調3倍4倍地拖長，引起學生的注意，然后接著喊出“轉”的口令，學生會馬上完成向右轉的動作。或有教師喊一節，學生喊一節等多種師生互動、生生互動等形式。這些不僅提高了學生練習的興趣，還集中了學生的注意力。

總之，體育教師的口令要根據課堂的具體情況，合理使用，多進行口令的教學訓練，這樣才能讓體育課堂更加生動，確保教學任務的順利實施。

參考文獻：

[1]呂竹帆.淺談體育課教學中的口令的運用[J].中國科教創新導刊，2008(33).

[2]王德勇.體育教學中口令的應用及其作用[J].讀寫算，2010(17).

(作者單位 江蘇省常州市新北區湯莊橋小學)