大學生心理健康教育“一三五”模式初探

摘要：高校心理健康教育工作的出發點和落腳點是促進大學生良好心理素質和健康完善的人格的形成，培養和諧人才。構筑一個主陣地、三級大平臺、五條大通道的大學生心理健康教育模式，可以使高校心理健康教育在大學生思想政治教育工作的背景下，充分發揮教育模式的主導作用。

關鍵詞：大學生；心理健康教育；模式

中圖分類號：G40-012 文獻標志碼：A 文章編號：1009-4156(2012)04-136-03

一、問題的提出

構建和諧社會，大學擔當著培養和諧人才的重大責任。和諧人才的標準是德、智、體、美全方位的和諧發展，而和諧心理是和諧人才的基礎。心理健康指的是個人內在的體驗穩定感、主觀幸福感和價值獲得感。

一方面，大學承擔著為國家培養、輸送和諧人才重大責任的機構，這一性質決定了在高等教育中心理健康教育不是治療心理疾病，而是促進青年學生形成和諧的心理狀態。這就意味著，高校心理健康教育的主要工作不是心理疾病治療工作，而是心理健康教育引導。另一方面，有關資料顯示，當前我國在校本科生存在心理健康問題的比率約為15％。這就是說，進入高校就讀的學生絕大多數是健康人群。以西北農林科技大學和蘭州大學為例，近年來我們對存在心理問題的在校本科生進行了深入的約談普查，發現大學生所表現出的心理健康問題，并非來源于心智發展扭曲之后產生的疾病，而是學生內在人格發展不夠完善引起的一系列消極現象，學生面對的心理健康問題大多是適應性和發展性問題。

因此，筆者認為，高等教育背景下的大學生心理健康教育工作，應定位于對學生健康完善人格發展的教育和引導工作。從心理與環境、心理與行為、內在人格等三個方面，促使學生成長成才過程中的心理和諧發展。這種心理健康狀態的重要標志就是學生的自我和諧，表現在對人對己對事上達到的良好的自我認知、自我調節、自我發展的平衡狀態。而這種對內協調、對外適應的心理和諧狀態，主要體現在學生的八大方面：智力正常、情緒穩定、意志堅強、人格完整、反應適度、行為協調、自我評價正確、人際關系和諧。

二、大學生心理健康教育“一三五”模式構建

培養大學生成為和諧人才是一個需要多種要素相互配合、相互統一的系統工程，也是建設和諧校園的重要內容。

(一)一個主陣地：大學生心理健康教育的課程體系

幫助大學生完善自我、實現自我，培養中國特色社會主義事業合格建設者和可靠接班人，是大學生思想政治教育工作的主要任務。對大學生思想政治教育內容之一的心理健康教育而言，其課程體系對大學生健康人格培養的主課堂、主渠道作用不容忽視。課程體系應包括三個模塊：

1.主干課程模塊——以心理健康教育的理論課程為主導。心理健康教育課程，內容包括自我意識、學習心理、人際關系、人際交往、戀愛心理、職業生涯規劃、新生生活適應等普遍困擾學生的問題，旨在通過傳播普及心理健康常識，使學生認識自身，樹立健康意識，增強自我心理調適能力。通過這種課堂教學形式，有效解決學生存在的普遍性問題，幫助學生以科學的態度對待各種心理問題及隱患，指導學生自我調適或解決一般的心理困擾，激發學生的心理自助自救能力，預防心理問題障礙化發展。

2.活動課程模塊——以專題活動類課程為補充。心理健康教育課程在學生自主開展活動的基礎上，積極邀請專家學者為學生開展拓展訓練、自信心訓練、壓力管理、人際關系訓練等團體活動，既體現了心理健康教育課程的針對性和實效性，也使一些心理健康教育活動達到課程效果的延伸和鞏固，從而推進課程教育從廣度到深度的發展。

3.支撐課程模塊——以專題網站知識普及為支撐。心理健康教育課程實踐者可以個人博客、學生論壇等網絡平臺為載體，建立心理健康知識普及網站和網絡咨詢平臺，全方位向學生普及心理健康常識，交流心理自助經驗，打破心理健康課程的時間限制和空間限制，幫助學生建立正確的心理健康觀念，廣泛滿足學生的成長需求。這三大模塊互為對應：有機聯系、各具特色，全方位落實了“教育為主、面向全體”的原則，有效構建以學生為主陣地的心理健康教育的課程體系。

需要強調的是，在心理健康教育課程體系“三大模塊”的運作中，必須遵循“三大注重”的工作原則。一是注重理論的實際操作性——讓學生真正理解心理學理論知識與生活的密切相關性；二是注重改善學生的行為——努力激發、充分調動學生改善自我的強烈愿望和動機，繼而培養良好的行為習慣；三是注重提高學生的素質和能力——幫助學生重新認識自我，挖掘潛能，發展自我。“三大模塊”的充分結合，能夠實現每個學生在大學期間都能達到心理健康教育課程的目標，由此建立課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的多層次多方位的大學生心理健康教育教學體系，形成課程和團體訓練活動相配套的、覆蓋所有年級和學期的、理論與實踐相結合的教學模式。

(二)三級大平臺：學校領導、教師指導、學生自助成長的三大平臺

高等心理健康教育要以學生成才成長為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與輔導和學生的積極主動參與真正有機結合起來。要達到這樣教育目標，就必須充分發揮學校、教師、班級三級工作網絡的效能，建立三大工作平臺，有效整合全校資源。

一級工作平臺：堅定學校對心理健康教育工作的領導。高校心理健康教育工作隊伍由學校心理健康教育咨詢中心、心理健康教育咨詢教師及院(系)心理健康教育專干(主要負責心理健康教育工作的輔導員)構成，統籌規劃全校學生心理健康教育工作。學校心理咨詢中心在政策指導、人才培養、資源共享和督導檢查等方面都發揮了重要的作用。在各項工作具體落實和實施教育的過程中，學校要求所有相關工作人員及時上報問題學生資料，建立問題學生動態檔案，并邀請校內外專家、學者指導工作，指導、鼓勵輔導員、班主任認真學習，提高業務水平，從而科學地開展心理健康教育工作。

二級工作平臺：堅守心理健康教育專業干部工作的中介作用。院(系)心理健康教育專業干部應具有心理學、教育學等相關專業學科背景，接受心理咨詢的相關專業培訓，并接受學校心理健康教育中心的工作指導。在學習提高心理問題的辨別能力和矛盾化解能力的前提下，具體組織學院班級心理聯絡員開展工作。同時，在宏觀層面上開設心理健康教育課程，面向全體學生普及心理健康知識；在中觀層面上開展有關心理學知識方面的活動，滿足部分學生對心理健康問題的關注和興趣；在微觀層面上針對有問題的學生進行心理輔導，解決他們的心理健康問題。充分維護學院“三位一體”心理健康教育系統的有效運轉。

三級工作平臺：堅持學生自助組織的基礎地位。學生心理自助組織包括班級心理聯絡員和大學生心理健康協會，處于高校心理健康教育工作的基礎地位。班級心理聯絡員由班級和學院推薦，一般任期為四年。由高校心理健康教育中心組織嚴格的培訓。其主要職責是宣傳有關知識，關注重點人群，及時反饋相關信息。組織學生自由研討學習生活中密切相關的熱點問題，幫助學生明晰健康的人生觀和價值觀，有效提高學生的辨析能力和自我調適能力，在學生當中有效營造“感悟生活、珍愛人生”的良好氛圍。大學生心理健康協會由感興趣的在校學生自愿組成。一般情況下，其活動組織接受學校心理咨詢中心指導，以提高自身素質、開展各類宣傳服務活動為宗旨。其活動開展可以是多樣的，可通過邀請校內外心理健康專家學者開展講座、心理電影賞析、團體心理輔導等活動，開展形式多樣、內容豐富的大型心理知識宣傳，為營造全校健康、團結、活潑、進取的學生生活文化起到了積極的效應。

學校調控、教師指導、學生實踐三級工作平臺管理，有利于各部門相互協調、各有歸屬、各負其責。在全校范圍內建設一支以專職教師為核心、專兼結合、專業互補的教師和管理隊伍，以及相對穩定、工作能力較強、素質較高的大學生骨干隊伍，能有效保證人員的全過程參與、管理的全方位覆蓋、工作的全環節展開。

(三)五大通道：宣傳教育、團體輔導、個別咨詢、測量建檔、跟蹤轉介

高校大學生心理健康教育的基本要求是要根據學生的心理狀態把握好障礙性指導、適應性指導和發展性指導三個層次，即突出發展性指導的中心地位，又及時為有心理障礙的學生解決好問題。因此，大學生心理健康指導與服務機制應包含五大通道：宣傳教育、團體輔導、個別咨詢、測量建檔、跟蹤轉介。

1.宣傳教育。首先，通過在校報中開設心理健康專欄或獨立發行心理健康教育專刊等，及時宣傳普及心理學常識，解決學生中存在的普遍性問題；其次，開展心理知識宣傳活動等專項活動，激發學生對心理學知識的興趣；再次，充分利用網絡信息陣地。高校心理健康教育工作者，可依托個人博客、校園論壇等平臺，建立心理知識普及專題網站，在網上開設現場答疑、在線咨詢、小知識宣傳、心理測試等多個欄目，既打通了學生獲取知識的渠道，也方便了教師對學生情況的了解和管理。另外，學生心理健康教育工作者全面開通手機、QQ、E-mail等導師和學生的互動交流平臺，及時通過電話、電子郵件、網絡等手段，解答學生的疑問，開展心理咨詢。

2.團體輔導。近年來，團體輔導在高校受到高度的關注和積極的推進。相對于個別咨詢，團體輔導具有無可比擬的優勢和特點，對障礙性、適應性和發展性三個層次的指導均可達到理想的教育效果。高校中的團體輔導應以為學生發展服務為主要原則，分別從拓展訓練、自信心訓練、壓力管理、人際關系訓練、價值選擇等方面對學生給予輔導幫助。

3.個別咨詢。個別咨詢是高等教育背景下心理健康教育的一種常用手段，主要采用一對一的面談、信件往來、電話交流等方式進行，是當前解決學生問題最有效和必然的方式之一。值得關注的是，高校的學生個別咨詢工作，其主力軍并非只有心理咨詢中心的咨詢教師，輔導員、班主任隊伍的重要作用同樣不可忽視。

4.測量建檔。輔導的前提在于了解學生，正如醫生診斷病患，首先要翻閱的是病患的病例，再探詢目前的病情，然后再加以綜合分析，學校輔導工作也是一樣。因此，學校在廣泛普查咨詢的基礎之上，應積極建立學生心理成長檔案，特別是利用月排查和周報等制度，從每個學生的基本資料、成長環境分析、成長過程的心理表現、心理壓力在身軀的自然反應等內容人手，將學校所有存在問題的學生資料歸檔建庫，及時跟蹤記錄發展情況，形成一個動態檔案庫。這一舉措可為學校有針對性地開展心理輔導教育、促進學生身心健康發展奠定可靠的基礎。

5.跟蹤轉介。這是對心理疾患最人文的關懷，從教育模式轉向醫學模式，幫助有心理疾患的學生盡早減輕癥狀，恢復健康，回到正常的學習生活中來。高校心理健康教育，重點要通過網絡宣傳等陣地加強教育指導，依托心理普查、心理約談、心理測量等手段及早發現偏差積極介入，通過心理咨詢做好來訪學生的心理矯正，通過及時轉介讓有心理疾病的學生得到專業醫院的治療。高校必須建立一個有序高效的對應機制和應急機制，做到全員、全過程、全方位共管和配合，為學生的健康成長提供優質的服務。事實證明，服務機制對學生心理健康起到了保駕護航的作用，化解了心理矛盾，促進心智發展。

總之，基于高等教育背景下的大學生心理健康教育，有責任在大學生思想政治教育工作的背景下，充分發揮教育模式的主導作用，在落實“以人為本，育人鑄魂”的過程中，緊密結合當代大學生心智發展的實際，積極開展理論研究與教學改革，不斷推出能夠反映時代特點和符合學生成長發展需要的理論與教學成果，以理想信念教育為核心，以學生發展教育為重點，以思想道德建設為基礎，以大學生全面發展為目標，解放思想、實事求是、與時俱進，堅持以人為本，貼近實際、貼近生活、貼近學生，努力提高心理健康教育的針對性、實效性和吸引力、感染力，培養德智體美全面發展的社會主義合格建設者和可靠接班人。