淺談中學生不健康心理行為及對策

【中圖分類號】R-1

【文獻標識碼】A

【文章編號】1007-8231（2011）10-1632-01 中學時期是人身體發育迅猛、心理變化急劇的時期，也是性萌發并趨向成熟的時期，這一時期既充滿著生機與活力，同時又充滿著各種心理矛盾和沖突，也是人的行為、性格和智力等心理素質迅速發展的關鍵時期。處于這一特殊發育階段的中學生，由于生理、心理方面變化非?？?，加之文化知識及社會經驗的不足，種種因素對中學生心理的消極影響，使之感到沮喪、失意、無望、意志消退甚至絕望等，很容易產生不健康的心理。由此帶來了在學習、生活、工作中的一系列不健康的行為，如粗言穢語、歪風陋習，甚至違法犯罪，擾亂社會。正確認識中學生不健康心理行為的特征、產生原因及對策方法，對促進中學生的健康成長具有深遠意義。

1中學生心理健康問題的表現

1.1敏感：中學生自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

1.2逆反心理：具有這種心理的學生常常以“頂?！?，和老師學校對著干的反常心態顯示自己的高明、非凡。由于中學生正處于過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子。加上學校、家庭教育的手段、方法、地點有時不適當，往往會導致逆反心理。逆反心理是一種反常心理，若不及時采取有效的對策來克服和防治，就會逐漸演變為病態心理或走向犯罪。

1. 3嫉妒：是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人在學習、相貌、人緣等方面比自己強時，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

1.4挑斗：有的中學生玩心太重，時常鬧出一些惡作劇以顯示自己的能力。在大庭廣眾之中起哄，在其他地方亂寫亂畫，在公共場合亂丟亂扔，損壞公物，甚至故意找茬頂撞、侮辱和欺負其他同學，與老師同學對著干。嚴重地干擾了學校的正常生活。

1.5脆弱：有的中學生依賴性強，獨立自主能力差，突出表現在意志上的脆弱性，怕苦怕累，千方百計尋找理由請假，逃避學習、作業、勞動和體育鍛煉，無病呻吟，小病大養。

1.6失落：中學生抱有許多幻想，并希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折。多表現在學習、吃穿、朋友交往等方面。挫折和逆境容易給學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

1.7自卑：是一種因過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱，謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

1.8孤獨：通過我們學校調查發現有些中學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。由此產生的一種感到與世隔絕的孤獨感。

2中學生心理健康問題產生的原因

中學生心理健康問題產生的因素是多方面的，包括社會因素、家庭因素、學習的壓力、青春期的煩惱等。這些因素都在不同程度上影響到中學生的心理健康。

2.1社會因素：隨著改革開放的進一步發展，社會的進一步開放。國外的各種或先進或腐朽的東西也都隨之傳了進來，使中國的社會發生了驟變。我們這些還未成年的中學生，他們這個似懂非懂的年齡段，接受得快，變化得也快，但有許多是他們無法理解的，也是無法分辨的。

2.2家庭因素：現代家庭中很多父母的文化層次并不高，家庭教育的方式方法跟不上時代的發展，從而給子女帶來不必要的心理負擔。也有部分家庭，父母的這個時期正好是事業有成之時，家庭經濟狀況很好，而對子女的教育又無法顧及，造成了對子女教育的“真空時段”。

2.3學習壓力：我們經常在各種媒體上看到、聽到又有學生因考試成績不理想，或因考不上重點高中、重點大學什么的而自殺的消息，真是又痛心又惋惜。我們的中學生大多數是獨生子女，即使不是獨生子女也在家里寵愛有加，心理承受能力普遍很差，這就肯定會造成這些學生的心理出現偏差。這就進一步加深了學生的心理健康問題。

2.4來自中學生自身的影響：中學生正處于由少年向青年過渡時期，他們思想活躍，精力充沛，勇于進取，富于想象，朝氣蓬勃。但由于青春期出現的許多問題自己無法解決，也導致了一些不健康的心理行為。

2.5青春期煩惱：青春期是一個人一生最美好的時期，也是特別重要的一個時期。我們在這方面的教育就相當薄弱。學生在這方面的知識更是少得可憐，即使有那么一點，也可能是從報刊雜志、網絡等媒體上得來的，零零星星，很不健全。他們的心理成長速度遠遠跟不上生理的成長步伐。家庭中，有的粗心的父母根本不關心子女的這些問題，或者干脆沒有意識到。學校里，我們現在僅有的一點青春期教育還從初中階段才開始也沒有專門的課程來加以教育引導，以至學生在懵懂之中偏離了正常的航向。

3控制中學生不良行為的對策

3.1教師家長要從小給孩子樹立遠大的理想，要鼓勵他們投身于自己愛好的集體活動中，有益于他們自己學習成才，增強他們的自信心，克服弱點，有益于身心健康。

3.2家庭是學生接受教育的第一所學校，家長的一言一行無不對孩子產生深遠影響。作為父母親不管工作多么繁忙，也要找時間與自己的孩子進行思想交流，了解、關心自己的孩子，幫助他們解決疑難問題。

3.3采取切實可行的措施，解決中學生面臨的實際問題：對不健康心理行為的學生應采取一些針對性的措施進行矯正。

中學生心理健康問題已經是一個大問題，在這方面的差錯，輕則影響學生個人及其家庭，給他們帶來無盡的痛苦，重則對學校、社會都會帶來很嚴重的后果和影響。當然，這個問題也并不是學校所能解決得了的。我們全社會都應對中學生的心理健康問題予以足夠關注和重視，共同為中學生的健康成長營造和諧、寬松的環境。