中學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康結(jié)構(gòu)探究

【摘要】在中學(xué)教育階段，教師除了要教授學(xué)生各種科學(xué)文化知識(shí)，還要注意學(xué)生心理健康的發(fā)展情況，以使學(xué)生在提高自身知識(shí)素質(zhì)的同時(shí)，能更好地提高心理素質(zhì)，身心全面發(fā)展。本文主要針對(duì)適應(yīng)取向這一名詞，探討中學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康結(jié)構(gòu)問題。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；適應(yīng)取向；心理健康；健康結(jié)構(gòu)

【中圖分類號(hào)】B844

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B

【文章編號(hào)】1007-8231（2011）10-1642-01中學(xué)生正處于一個(gè)思想敏感、心理脆弱的年齡階段，他們對(duì)于世界有著強(qiáng)烈的好奇心，希望可以融入到身邊的環(huán)境中，但是受到自身怯懦、自卑等等消極因素的影響，一部分中學(xué)生的適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)環(huán)境的能力較弱。教育領(lǐng)域的專家們對(duì)中學(xué)生心理健康的積極轉(zhuǎn)向是關(guān)注也在提高。教育專家希望通過有效地研究，對(duì)癥下藥，使學(xué)生能夠以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)與生活中，提高學(xué)生的知識(shí)能力與社會(huì)交際能力，促進(jìn)中學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展。

1概述中學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康

中學(xué)是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，一方面，中學(xué)生的身體發(fā)育日漸成熟，另一方面，中學(xué)生的心理發(fā)展也日漸成熟。這一時(shí)期，學(xué)生應(yīng)該將全部心思放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)才是中學(xué)生最應(yīng)該關(guān)注的問題。但是，隨著外界父母、師長、升學(xué)等壓力以及中學(xué)生自己給自己壓力的不斷增大，使中學(xué)生的心理很容易受到不良的影響，尤其是中學(xué)生的適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展。

心理健康還沒有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，判斷一個(gè)人的心理是否健康并不是只看某一個(gè)方面就可以的。心理健康是隨著中學(xué)生心理活動(dòng)的變化而變化的，所以對(duì)于中學(xué)生來說，適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展成為這一時(shí)期最重要的目標(biāo)。適應(yīng)取向的心理健康是指中學(xué)生能夠消除外界對(duì)自己的消極影響，或者消除自身因?yàn)榫o張不安的影響，從而達(dá)到心理平衡的狀態(tài)。中學(xué)生這種心理平衡狀態(tài)很容易被打破，所以，中學(xué)生應(yīng)該積極進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)與自我調(diào)節(jié)，舒緩壓力，使自己的心理變化與外界環(huán)境之間保持相互協(xié)調(diào)發(fā)展的狀態(tài)，以保證可以以一個(gè)積極向上的心態(tài)，投入到學(xué)習(xí)生活中。

2中學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康結(jié)構(gòu)

中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們對(duì)于社會(huì)的感知能力很強(qiáng)，同時(shí)他們的情感卻很脆弱，他們對(duì)于社會(huì)的適應(yīng)能力決定了他們在生活與學(xué)習(xí)中的能力的發(fā)展，所以，要研究中學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康結(jié)構(gòu)主要從以下幾個(gè)方面入手。中學(xué)生的心理健康結(jié)構(gòu)維度分為六個(gè)：幸福體驗(yàn)、人際和諧、情緒調(diào)控、積極樂學(xué)、考試鎮(zhèn)定、目標(biāo)追求。這六個(gè)心理健康結(jié)構(gòu)維度都在不同程度上影響中學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，也影響著中學(xué)生心理健康以及綜合能力的發(fā)展，所以，教育者們要嚴(yán)加注意。

幸福體驗(yàn)是指中學(xué)生對(duì)于身邊的人、事、物的看法，并對(duì)自己的生活質(zhì)量有一個(gè)總體的評(píng)價(jià)，能夠在生活中產(chǎn)生幸福的感覺，這就是幸福體驗(yàn)。幸福體驗(yàn)是中學(xué)生將自尊、自我價(jià)值感等與情感體驗(yàn)相聯(lián)系，以適應(yīng)社會(huì)的積極的自我觀念；人際和諧是影響中學(xué)生社會(huì)適應(yīng)取向的重要因素之一，和諧的人際關(guān)系可以有效地促進(jìn)適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展，適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展又會(huì)促進(jìn)中學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，它們之間緊密相連；情緒調(diào)控是一種高層次的一種心理健康結(jié)構(gòu)維度，真正具有健康心理的中學(xué)生可以忍受生活中的不幸與挫折，可以有效地進(jìn)行情緒調(diào)控，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，保持冷靜與自信，這對(duì)于適應(yīng)取向的心理健康是具有促進(jìn)作用的；積極樂學(xué)是中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的一種積極的態(tài)度，它是決定中學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的重要心理健康結(jié)構(gòu)維度，中學(xué)生以積極樂學(xué)的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且在學(xué)習(xí)中取得好成績，也可以有效促進(jìn)中學(xué)生自信心的形成，進(jìn)而促進(jìn)適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展；考試鎮(zhèn)定是中學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)有清醒認(rèn)識(shí)以及調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的重要體現(xiàn)，可以有效促進(jìn)中學(xué)生學(xué)習(xí)的發(fā)展；目標(biāo)追求，中學(xué)生的發(fā)展需要制定一個(gè)確切是目標(biāo)，然后向著這個(gè)目標(biāo)，努力地前進(jìn)，在追求目標(biāo)的過程中，他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，能把握自己而不受他人支配，這是促進(jìn)適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展的重要因素。

3促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展的建議

中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中，雖然他們是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，但同時(shí)他們也是存在于班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)這些集體中，所以促進(jìn)適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展，對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)、生活具有重要的作用。

中學(xué)生沒升入一個(gè)新的年級(jí)段，他們對(duì)于新環(huán)境的適應(yīng)都需要一段時(shí)間，如果在這段適應(yīng)時(shí)間內(nèi)，中學(xué)生的心理困惑與矛盾沒有解開，那么將嚴(yán)重影響中學(xué)生的適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展。所以，中學(xué)教師應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心學(xué)生的困難，積極主動(dòng)地幫助他們解決生活、學(xué)習(xí)、心理上的問題，這樣經(jīng)過一段時(shí)間的適應(yīng)，中學(xué)生就可以很好地融入到新環(huán)境中，心理也將達(dá)到起新的健康平衡狀態(tài)。

在教師對(duì)中學(xué)生進(jìn)行幫助時(shí)，還要注意男女生心理健康發(fā)展的不同。一般來說，男生比女生更容易適應(yīng)新環(huán)境，女生則可以更快地建立新的人際關(guān)系。所以，教師要對(duì)癥下藥，抓住問題的關(guān)鍵，以適當(dāng)?shù)氖侄螏椭鷮W(xué)生解決問題，促進(jìn)中學(xué)生的適應(yīng)取向的心理健康發(fā)展。

結(jié)束語：

教育專家經(jīng)過調(diào)查、研究，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)取向影響著他們的學(xué)習(xí)，所以在教學(xué)過程中，教師除了教授學(xué)生知識(shí)，還要運(yùn)用科學(xué)、合理的方法引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系，積極進(jìn)行情緒調(diào)控，快樂地進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而不但可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，使學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)與生活的道路上，能夠正確看待問題，積極解決問題，促進(jìn)自身素質(zhì)的全方面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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